Instagram story viewer> @lisekandborg> Posts

Lise Kandborg

@lisekandborg

1.8K

followers

967

following

🏃🏻‍♀️ AGF Atletik
👩🏻‍🏫 Lærer
📍Aarhus, Denmark
▪️3000m: 9.58
▪️5000m: 17.11
▪️10 km: 36.08
▪️21,1 km: 1.20,23

POSTS STORIES REELS

Oktober har været lidt ud over det sædvanlige 🍁

Et huskøb og et lejlighedssalg på plads ✔️
To (tiltrængte) efterårsferier, hvoraf den sidste bød på familietid, d-vitamin, poolplaskeri, bjergture og smukke gyldne stunder 🧡

Det bliver en spændende vinter! 🏡 by @lisekandborg

EYDA Stadionsprint 🌿🤍

Én time, tre personer - løb 400m så mange gange som muligt. Tak for invitationen og fine billeder @aarhus_motion og tak til @hannah_odgaard og @patriciapoulsen3 for perfekt teamwork 🫶🏼

Dåbsattesten siger jeg runder 41 i dag, men synes stadig det er sjovt at løbe hurtigt, selvom straffen efterhånden er lidt hård 😅 Trods alderen præsterede jeg også at løbe med spurtpræmien for min første 400m på 68 sek. Endte med at løbe 15 ture, så det kan diskuteres hvor klogt det var… Men her 3 dage efter er jeg da ved at kunne løbe nogenlunde normalt igen 🙃

#agfatletik #løb #træning #aarhus #aarhusmotion by @lisekandborg

Valencia ☀️🍊🇪🇸🫶🏼

Smuk by, fedt løb, varme solstråler og det skønneste selskab. Virkelig godt for januarhumøret 🧡

Tog en lige en omgang influenza op til jul med efterfølgende langvarig hoste og snot, så forventningerne til løbet var meget lave. Men man kan meget i perfekte forhold og med det rette mindset, og jeg var meget tilfreds med kun at være et minut fra min PR på 10 km ☺️

Tak for en dejlig tur @patriciapoulsen3 ✨ by @lisekandborg

DM Cross 2025 - en for holdet 🤍

Som det nok ses på især billede 2, så var det en lidt ensom affære for mig til lørdagens crossløb i Kolding. Den ret flade rute uden nævneværdige sving var i forvejen ikke lige min kop te, og det hjalp ikke på oplevelsen at jeg havnede mutters alene pga. det tyndt besatte kvindefelt 🙃

Formen var heller ikke noget at skrive hjem om efter sygdom og arbejdstravlhed siden det første crossløb for en måned siden, så jeg tog mest med til Kolding, fordi der var gode point at hente til klubben i “CRAFT Løbecup”. Heldigvis var det virkelig hyggeligt både før og efter løbet - #KSDH 🏳️🫶🏼

Tak til @runeclausen bag kameraet endnu en gang 👏🏼

#agfatletik #løb #xc #crosscountryrunning by @lisekandborg

Cph Half 2025 - 1.21.30 💦

Det blev en dag, hvor alle tilskuerne også havde fortjent en medalje. Kæmpe kudos til alle der trodsede regnen 👏🏼 Det var som altid fedt at løbe i de københavnske gader!

Havde et fint disponeret løb med en følelse der var bedre end frygtet efter en skidt optakt. Det ærgrer mig lidt at jeg fangede en virus i august, som knækkede en ellers opadgående formkurve, men sådan er (lærer)livet 🙃 Og jeg kan vist kun tillade mig at være tilfreds med at løbe en af mine bedste halvmaratontider her efter jeg har rundet 40. Det er altså ikke blevet nemmere, og de sidste par år har det i høj grad været glæden ved løb og ikke præstationsmål, der har holdt mig i gang. Forstår godt folk der undrer sig over at jeg gider at blive ved, men jeg kan vist ikke helt undvære det 🤷🏻‍♀️

#cphhalf #cphhalfmarathon #raceday #running #agfatletik #løb #træning #KSDH by @lisekandborg

Silkeborg Half 2025 🥇🌧️🌿

En lidt kuperet og snørklet, men smuk og sjov tur. Altid hyggeligt at “vende hjem”.

Tak for hep til jer, der stod ude i det knap så publikumsvenlige vejr 🫶🏼

@eventyrsport_events #silkeborghalf #løb #silkeborg #danmarksoutdoorhovedstad #run #runner by @lisekandborg

5 km gadeløb på Frederiksbjerg 💦
Fedt arrangement - forfærdeligt vejr!

Stor ros til @aarhus1900al og @ditur_official for at stable det hele på benene og endnu større ros til alle, der kom og skabte den gode stemning, selvom det var både vådt og koldt. Har sjældent oplevet så god opbakning i et løb! 👏🏼

Og kæmpe skud ud til @runeclausen bag kameraet!

#athlos #agfatletik #aarhus #ksdh #løb #løber by @lisekandborg

Pigerne har fortjent deres eget post 🤍

#KSDH

Foto: @runeclausen by @lisekandborg

“En forårsdag i Aarhus” / DM 10 🌱

Efter et år med afbud, et år med DNF og et år som pacer til dette velarrangerede løb på hjemmebane, tænkte jeg at jeg skulle prøve noget nyt i år 🙃

Formen har bevæget sig lidt den forkerte vej på det sidste efter en vinter, hvor jeg ellers var begyndt at opleve fremgang. Med en gang PMS smidt oveni, så havde jeg derfor ikke nogle forventninger til mig selv udover at gennemføre og få en god gang mentaltræning. Mission accomplished og det var både sjovt og hårdt ✔️

PS. Jeg var altså ikke så skuffet over bronzemedaljen i min nye aldersgruppe, som jeg ser ud til på billede 3 😂🤷🏻‍♀️

Fotos: @runeclausen og @lonedybdal

#KSDH #agfatletik #løb #run #running #raceday by @lisekandborg

Craft Løbe Cup - 4. afdeling 🌞🏳️

Benene og ruten kunne have været bedre - vejret og selskabet fejlede til gengæld ikke noget. #KSDH

Fotos: @runeclausen

#løb #danskatletik #agfatletik #løberliv #running by @lisekandborg

Spansk forår og smukke udsigter ⛰️🐐🌸🌿🌼

Tak for denne gang, fine Mijas. by @lisekandborg

Endnu en vinterferie i “sommerhuset” er kommet godt fra start ⛰️🍊🍋👌🏼 by @lisekandborg