Instagram story viewer> @liya.abel> Posts

Лия ✨ Психолог

@liya.abel

883

followers

436

following

Юмор и доказательная база
Работаем с тем, что что важно вам сейчас
Онлайн 4000₽ · Очно 4600₽ (СПб/Мурино)
Запись открыта — в Tg/Dm

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Это мой первое видео на тему. В работе с клиентами я сталкиваюсь с множеством убеждений или заблуждений касательно психологии.
Решила, что буду раскрывать вопросы и темы, которыми сама раньше задавалась.
Далее будут рилсы о том, как выбрать психолога, может ли ИИ быть психологом, поиске ресурсов, влиянии родителей на формирование личности и т.д.
Подписывайтесь или не подписывайтесь – тут ваш выбор, не навязываю)
А еще можно записаться ко мне на консультацию через директ или в тг: @liya_abel by @liya.abel

3

29

a year ago

Привет, я – психолог, Лия, и у меня новые новости!

Вот уже девять месяцев (оказывается!) я веду свою практику. За это время я провела множество сессий, помогая клиентам как очно, так и онлайн, в разных уголках мира. Теперь я еще больше уверилась в том, что выбрала правильный путь.

Сегодня я хочу поделиться обновлениями.
Я продолжаю работать в психодинамическом подходе, но за последние полгода мой фокус сместился на схемотерапию – один из методов третьей волны когнитивно-поведенческой терапии. Этот подход помогает глубже понять, почему мы иногда застреваем в повторяющихся сценариях, и найти способы их изменить.

Основные запросы, с которыми я работаю:
• Взаимоотношения – с близкими, собой или миром.
• Тревожность и поиск внутреннего спокойствия.
• Самореализация – как найти свой путь и идти по нему.
• Конфликты – внутренние или внешние.
• Цели, опора и мотивация – как не только мечтать, но и действовать.

И вот главное: у меня освободилось время, и я готова взять новых клиентов! Если вы давно думаете о том, чтобы обратиться за поддержкой, то буду рада вам помочь.

Напишите мне в директ или в телеграм @liya_abel, и мы вместе найдём время для первой встречи.
Стоимость сессии: 3 тыс.рублей за час.

А на фото я со своим вторым режиссёром Рилсов, которые (обещаю!) скоро заполонят весь интернет. by @liya.abel

59

4

a year ago

Привет, я – Лия!
С радостью делюсь с вами важной новостью – я начинаю свою практику психолога!

Я в процессе своего образовательного пути в институте Новый век и сейчас чувствую готовность сделать этот шаг в практику.

Для меня самым приоритетным в жизни всегда были открытость, доброта и помощь людям – это фундамент, на котором я строю все свои дела.

Основные запросы, с которыми я могу эффективно работать:
• отношения со значимыми людьми и самим собой,
• тревожность,
• самореализация,
• внутренние конфликты,
• поиск опоры, целей и мотивации.

Я буду работать индивидуально в гуманистическом подходе, а также схема-терапии (третья волна КПТ), комплексно использовать аналитические методы, психосинтез и арт-терапию.

Если вдруг что-то будет за пределами моей компетенции, то есть контакты специалистов в разных областях, которыми смогу поделиться.

Встречи могут проходить как лично, так и онлайн. Если вам или кому-то из ваших знакомых это актуально, напишите мне, запланируем первую сессию!
Буду признательна, если вы поделитесь этой информацией или отправите пост тем, кому это может быть полезно. by @liya.abel

160

23

2 years ago

@liya.abel Лия расскажет о том, как использует AI
@reading.and.therapy Надежда Челомова расскажет про книготерапию и книжный клуб
я @irinaflotskaya расскажу, как устроен проект Психологи в баре и почему классно делать офлайн

Митап онлайн бесплатно 10.10 18:00 по мск
Для участия пишите в директ, пришлю вам ссылку

Кстати, у меня в супервизионной группе по понедельникам есть два места - тоже пишите by @liya.abel

69

11

4 days ago

Я сделала сайт, Антон говорит, что с таким сайтом у меня не будет клиентов.

Такой вот кликбейт)))) объясняет Антон это тем, что он слишком дофаминовый и все, кто зайдет от всех этих ярких цветов станут счастливее и у них пропадет необходимость в психологической работе.
Желаю знать так ли это: Liya-psy.ru
Делитесь своим мнением) by @liya.abel

3

6

7 days ago

Финальное (урааа!) видео из серии «Как учиться, когда ты взрослый?»
Есть гайд с практическими действиями, которые можно делать чтобы проще давалось усваивание новой информации - по ссылке в шапке моего профиля @liya.abel.
А еще можно написать в комментариях Учусь — и я пришлю прямую ссылку на него в dm.
Подписывайтесь, дальше буду рассказывать еще всякое интересное!

Всем учеба! ✌️ by @liya.abel

17

3

13 days ago

Пятое видео из шести в серии «Как учиться, когда ты взрослый?»
Есть гайд с практическими действиями, которые можно делать чтобы проще давалось усваивание новой информации - по ссылке в шапке моего профиля @liya.abel.
А еще можно написать в комментариях Учусь — и я пришлю прямую ссылку на него в dm.
Подписывайтесь, дальше буду рассказывать еще всякое интересное!
Дальше планирую про перфекционизм, интересно? Оставайтесь с нами!!

Всем учеба! ✌️ by @liya.abel

3

4

13 days ago

Новое видео из серии «Как учиться, когда ты взрослый?»
Есть гайд с практическими действиями, которые можно делать чтобы проще давалось усваивание новой информации - по ссылке в шапке моего профиля @liya.abel.
А еще можно написать в комментариях Учусь — и я пришлю прямую ссылку на него в dm.
Подписывайтесь, дальше буду рассказывать еще всякое интересное!

Всем учеба! ✌️ by @liya.abel

11

4

13 days ago

Сижу, кручу кольцо на безымянном пальце и думаю о том, что никогда даже мечтать не могла, что выйду замуж.

Потому созрела мысль провести ревизию убеждений, которые победила в себе (с помощью нескольких лет психотерапии), чтобы вступить в здоровые отношения.

Более подробно рассказала а моем тг канале «Психолог-смехотерапевт».
Ссылка в шапке профиля @liya.abel taken in Охта Парк by @liya.abel

3

8

14 days ago

В первых двух серийях уже разобрали:
— что мозгу физически всё равно, сколько вам лет — связи между нейронами растут всю жизнь, а не только в школьные годы
— память работает не как фотоальбом, а как джаз-бэнд — новая информация цепляется к тому, что вы уже знаете, а не ложится в пустоту

Сегодня — третья часть:
— как использовать пространство, чтобы запоминать даже то, что совсем не даётся (история одного человека с уникальной памятью и одной пропущенной цифрой)
— простой приём «разогреть» мозг за пару минут до учёбы, чтобы новый материал усваивался легче

Все шесть тем цикла и практический чек-лист — в гайде «Как учиться, если тебе давно уже не 18». Он лежит в телеграм-канале, ссылка в шапке профиля. Или пришлю ссылку на него всем, кто напишет УЧУСЬ в комментариях.

Всем учеба!! by @liya.abel

3

2

16 days ago

Рассказываю как учиться всем взрослым, которые думают, что им уже поздно и что информация с возрастом уже не усваивается.
Все это ложь и пропаганда маркетологов!

По слову УЧУСЬ в комментарии пришлю конкретику.
Ну или можно перейти в шапку профиля и там в моем тг канале самостоятельно посмотреть) by @liya.abel

26

4

21 days ago

Каждый сентябрь совершенно нормально традиционно подумать: «Хочу пойти поучиться, но чувствую, что уже поздно, мозг не тот».

И вот тут я изучила вопросик для себя, так как поступила в институт, но тема оказалась очень интересной, так что решила и вам рассказать!

Есть исследование, где взрослых людей — не студентов, а реально взрослых в 20+ лет, которые никогда в жизни не умели, научили читать. Это были бывшие партизаны в Колумбии, реинтегрирующиеся в общество. И до, и после посмотрели, что происходит у них в мозге.

Разворот: у них физически выросло белое вещество. Это, грубо говоря, провода, которые соединяют разные участки мозга между собой. Не появились новые извилины. Выросли связи.

То есть взрослый человек, который всю жизнь не умел читать, за несколько месяцев обучения физически перестроил свою внутреннюю проводку.

При чём тут вы, если вы вроде и читать умеете, и институт закончили?

При том, что миф «после какого-то возраста учиться сложнее» наполовину правда. Правда в том, что мозг действительно перестаёт расти в объёме к 14–16 годам, это чистая физиология, тут не поспоришь. Но связи внутри него — отдельная, куда более долгая история, и она продолжается все время, пока вы живы. Буквально до by @liya.abel

3

2

23 days ago