Instagram story viewer> @lizadjaprie> Posts

Liza Marielly Djaprie

@lizadjaprie

39.1K

followers

1572

following

Introverted Extrovert
Clinical Psychologist-Hypnotherapist
& Life Coach
@rskdharmawangsa
@siloam.mampang
@mitrakeluarga Bintaro
Mom of #4sulung ❣️

POSTS STORIES REELS

BUKU LIZA ini belum ada 24 jam terposting, tapi hingga saat ini, respon yg saya terima sungguh bikin haru🥹🥹🥹

Banyak yg langsung chat whatsapp, DM di IG, komen tanyakan dimana bisa beli bukunya
Dikasih link langsung pd beli, dg beragam pesan, mulai dari minta tanda tangan, hingga minta dikecup💋

Bila ditanya bukunya ttg apa sih?
Well...
Bercerita ttg Liza sejak kecil hingga saat ini.
Pola asuh, trauma, duka, momen naik-turunnya seorang Liza, bahkan perasaannya jadi Itik Buruk Rupa.

Dimana nih di tengah gempuran masa skrg yg banyak angkat narasi bertema inner child wound, toxic parenting, hingga orang tua yg secara emosional tdk dewasa, buku ini ingin berbagi bhw sesungguhnya orang tua-anak bisa kok sama² bertumbuh dlm sebuah hubungan yg lebih baik

Sehingga tentu saja buku ini sarat nuansa cerita hubungan si Liza dg #PapaMama hingga kemudian berdampak pada hubungannya dg yg lain

Selain itu buku ini pun ingin berbagi bhw kita pasti selalu bisa punya pilihan tuk sembuh dari luka batin. Bertransformasi menjadi lebih baik.

Lucunya, jelang buku ini launching malah semesta bbrp bulan lalu sempat tempatkan saya pd situasi dimana rasanya dijungkirbalikkan hingga pernah ada di titik terendah, berasa ga kenal siapa Liza.
Seakan² ingin menantang: yakin sdh lebih baik? 🫣

Bersyukur, perlahan² telah kembali bangkit

Sungguh...
Mana pernah terpikir bisa ada di momen tanda tangan buku punya sendiri, travelling sambil baca buku punya sendiri, kirim-kirim buku punya sendiri🥹

Alhamdulillah
Tuhan Maha Baik

Terima kasih ya @lauraariesta
Ga pernah lelah 2 tahun ini berjuang bersama memproduksi buku ini, terutama di bagian menteror di chat & telp biar si Liza ini teruusssss gerak selesaikan bukunya 😅

Masih tabah & tangguh ga kalau gw ajak bikin buku berikut? 🤣

Terima kasih tuk semua respon luar biasanya ya, rekan-rekan lintas medsos

Bagi yang belum atau masih berminat untuk membeli bukunya bisa klik link di bio atau klik link https://tokopedia.link/CV6yf0rNxOb

Doa saya semoga semesta membantu saya berbagi lebih luas lagi melalui buku ini & semoga buku ini bisa memberikan dampak yang baik, dalam bentuk apapun, untuk semua yang membaca nya

Aamiin Allahumma Aamiin... by @lizadjaprie

#4sulung #Budimans
❤️❤️❤️❤️

Banyak DM tanyakan knp namanya 4 sulung & jawabannya krn mereka mmg semua ANAK SULUNG kami😍

Betul ga semua dari empat anak ini sedarah & sekandung

Saya menikah lalu krn satu & lain hal berpisah, tp punya 1 anak. Yg berarti anak sulung dg mantan suami

Lama mjd janda, lalu menikah kembali, namun 7.5 bulan kemudian saat saya sedang hamil 7 bulan, suami meninggal dunia. Dimana pd saat sang anak lahir, tentu dia anak sulung saya dg alm suami

Bbrp tahun berlalu, saya menikah dg @feira24, yg adl mantan pacar tahun 1998 (ho'oh ...edisi didaur ulang, jadi vintage tak ternilai harganya nih😆), dimana dia bawa 1 anak dr hasil perceraian pernikahannya. Yg berarti anak sulung dari mantan istrinya

Tak lama saya hamil lagi & lahirlah anak yg paling kecil. Yg tentu saja adalah anak sulung dari kami berdua

Jadi kalau ada yg tanya, "Anak elu banyak amat?! Ga program KB, cukup 2 apa?!"

Saya selalu jawab, "hey hey anak gw anak sulung semua loh!"🤣

Ada si Sulung Tersulung, Sulung Kedua, Sulung Princess & Sulung Terbungsu🥰

Ga mudah pd awalnya gabungkan mereka dg tabiat, karakter, latar belakang & cerita masa lalu yg berbeda² serta unik

Lah wong yg sekandung sedarah aja bisa saling ga kenal & saling tak peduli

Tapi Alhamdulillah dg usaha tanpa henti berkomitmen utk ciptakan #keluargaCampur penuh kasih, InsyaAllah buat mereka saat ini, ga ada tuh yg namanya saudara sambung (atau bahkan ayah/ibu sambung)

Mereka dg fasihnya InsyaAllah bisa sebut satu sama lain sbg SAUDARA tanpa embel² apapun

Selalu dlm setiap saat, doa Daddy & Ummi sama: kalian rukun sampai kapan pun, hingga bahkan jauh lewati masa hidup #DaddyUmmi. Saling jaga, saling sayang, saling bantu. Karena cinta kami utk kalian berempat sama ...tanpa beda, tanpa batas

Entah apa yg telah kami tabung di masa lampau hingga dapat berkah karma luar biasa indah.

Tuhan Maha Baik percayakan kalian pada kami. Untuk tumbuh, berkembang, belajar bersama❤️

Alhamdulillah...

**note: jika ada yg mau dengar sedikit sharing saya ttg bgmn menjadi orang tua sambung & mengasuh anak sambung, bisa cek di podcast @motherandbeyond_id

Makasih utk kesempatan berbaginya ya @novitaangie @susantowibowo & team🙂 by @lizadjaprie

KELUARGA

Lingkar terkecil.
Yg bisa jd support system luar biasa jika dibina, dipupuk, dijaga & dirawat oleh semua (ga hy salah satu atau sebagian kecil aja ya) yg ada dlm sistem

Tp keluarga pun bs jadi sistem yg timbulkan isu psikologis berkepanjangan (sadar-tak sadar), jika pihak² terlibat terlalu denial, permissif, pasif agresif hingga mgkn egois otoriter menolak utk diskusi serta negosiasi jembatani kebutuhan semua pihak

Saya pribadi deeply grateful jd bagian Djapries

Engga, kami ga selalu harmonis.
Tak terhitung di masa lalu kami berkonflik, berantem, berargumen hingga bahkan bisa ga berkomunikasi sekian lamanya

Tp benar jika dikatakan di tiap keluarga hrs ada yg berperan jd perekat & di Djapries perekat tsb adl #PapaMama

Di tiap kekacauan mereka lah yg side by side rekatkan kami kembali, dg cara kumpulkan & memulai diskusi terbuka, yg kdg bs libatkan intonasi dg oktaf tinggi atau bahkan cakar & jambak²an (eh!!🫣gimana??🤣)

Itu di masa lampau.
Yg dulu rasanya siksaan saat 'dipaksa' kumpul & ngobrol

Tp hey!
Tnyt semua proses itu buat kami jd melatih tdk hy kemampuan berdiri tegak utk diri pribadi, namun jg berdiskusi, bernegosiasi, hingga berkonflik dg elok

Kami belajar yg ditakuti bkn berkonfliknya, tp takutlah akan ledakan isu yg dipendam puluhan thn

Fokusnya belajar berkonflik dg elok dptkan resolusi terbaik utk semua pihak, bkn belajar pendam masalah

Alhamdulillah saat ini Djapries hampir tdk pernah berkonflik.. mdh²an hingga anak-cucu-cicit kelak jg dmkn adanya

Bahkan Djapries adl support system terbesar saya saat ini, di momen dagelan hingga kritikal dlm hidup saya, spt saat jd pendamping Icad & saksi ahli di persidangan

Sjk awal hy Pak Suami @feira24 & Djapries yg tahu serta saya mintai restu dlm pendampingan Bharada E

Di persidangan pun saat Pak Suami serta orang tua sdg hrs keluar kota & ga bs berikan support scr fisik, saya tdk khawatir. Krn yakin seyakin²nya mereka ada utk saya, dimanapun berada

& jelas terbukti!
Mereka segitu usahanya trus hadir ikuti sidang dg cara apapun

Hingga urusan ringlight buat saya live skrg² ini pun semua urun rembuk🤣

I am indeed blessed❤️

Well...
Slmt malam minggu ya
Slmt berkumpul dg keluarga tercinta by @lizadjaprie

Detoks media sosial menjadi salah satu cara untuk mengevaluasi kebiasaan digital dan membangun hubungan yang lebih sehat dengan dunia maya.

Saksikan Insight with Desi Anwar bersama Liza Marielly Djaprie (Psikolog Klinis) membahas pentingnya detoks media sosial dalam menjaga kesehatan mental di era digital, Sabtu (31/10) pukul 13.15 WIB di CNN Indonesia #insightwithdesianwar by @lizadjaprie

Media sosial telah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari, mulai dari mencari informasi hingga berkomunikasi dan bekerja. Namun, penggunaan yang berlebihan dapat memicu tekanan psikologis, seperti kecemasan, kebiasaan membandingkan diri, hingga terganggunya waktu istirahat. Bagaimana tips agar bisa menghindari kecanduan media sosial?

Saksikan Insight with @desianwar bersama Liza Marielly Djaprie (Psikolog Klinis) membahas pentingnya detoks media sosial dalam menjaga kesehatan mental di era digital dalam episode “Media Sosial dan Ancaman Kesehatan Mental”, Sabtu (31/10) pukul 13.15 WIB di di #CNNIndonesia #InsightWithDesiAnwar by @lizadjaprie

APLUSAN judulnya❣️

Dalam waktu sangat berdekatan...
Yang satu kembali balik ke RUMAH.
Yang satu menjelajah keluar RUMAH.

Yang satu kami rangkul pulang dulu untuk sementara waktu ke RUMAH.
Yang satu kami dampingi membangun rumah lain untuk sementara waktu.

Suatu saat mereka akan punya rumah mereka masing-masing, yang mereka bangun untuk masa depan mereka sendiri.

Orang umum lalu akan menamainya fase "Empty Nest".
Anak-anak pergi meninggalkan rumah dan rumah kembali menjadi kosong.
Empty. Nest.

Saya?
Saya kelak akan menyebutnya fase "Joyful Nest".
Fase dimana saya menjadi Ibu yang dengan penuh suka cita melihat anak-anak terbang setinggi mungkin, sambil tetap menjaga 'sarang' untuk mereka kembali PULANG ke RUMAH dengan suka cita pula membawa tak terbatas kisah tentang kehidupan & kerinduan yang tulus untuk orang tua.
Joyful. Nest.

Aamiin Allahumma Aamiin ❤️❤️❤️❤️ by @lizadjaprie

Saat materi prevensi su!c!de (serta self h*rm) dan Hari Kesehatan Jiwa Sedunia diunggah di hari yang sama, dampak dari ternyata berat sekali rasanya ketika berbagi tentang pengalaman pribadi sebagai penyintas su!c!de & self h*rm.

Rencana ingin upload tepat di hari peringatannya, yaitu 10 Sept, tapi tertunda tepat 1 bulan, dan malah 10 Okt bertepatan dengan Hari Kesehatan Jiwa Sedunia.

Meskipun dalam buku biografi, sudah ada beberapa bagian diceritakan tentang pengalaman saya ini, namun ternyata saat harus disampaikan secara langsung, verbal & loudly, bisa sangat triggering.

Membuat adaaaa ajaaaa penundaannya.
Saat (akhirnya) recording dada rasanya berat, agak sesak napas, bahkan ngomong dah blepetan urutannya & mungkin jadi kepanjangan (mohon maaf🙏)

Pas editing ga kalah 'drama'nya.
Ditunda-tunda, dicari beragam alasan, diuprek-uprek, hingga bahkan pengen tekan tombol delete aja rasanya.

Hari ini pun pas tinggal posting, kembali, adaaaaa ajaaaa usaha nundanya.

Bersyukur masih inget dah bikin janji ma diri sendiri kalau materi ini paling lambat 10 Okt harus diunggah ...and I take it as my own self commitment to stay true to my own history and scars 🤍

Yang dimana mungkin bukan kebetulan juga tema Hari Kesehatan Jiwa tahun 2026 ini:
"Lived experiences heard: real voices, real change."

So here it is...
Bismillahirrahmanirrahim

My real voice as the survivor, dikombinasikan pengetahuan, pemahaman & pengalaman berpraktek sebagai psikolog klinis.

I sincerely hope that I, you, we all, can make real change...

Karena saya sungguh meyakini, kita tidak perlu melalui semua tantangan & badai sendirian.

I see YOU
I feel YOU

YOU are heard🤍 by @lizadjaprie

"Kalau sudah tua nanti, Ummi rencana mau tinggal dimana? Mau diurus anak-anak seperti apa? Kan harus mulai dipikirin ya sama anak gimana orang tua ke depannya nanti."

Pertanyaan & kalimat pertama yang ditanyakan sulung tersulung #Budimans sebagai pembuka percakapan beberapa malam lalu saat masuk ke kamar #DaddyUmmi

Bikin hati Ummi nya hangat💚 karena
1. Terharu berarti sekarang belum dianggap tua (😝kan pertanyaannya kalau sudah tua nanti)
2. Mewek banget merasa dipikirkan & diperhatikan anak

Dimana jawabannya sih masih sama dengan doa & impian emaknya:
"Ikhtiar mau sehat & sampai pada titik financial freedom sehingga ga nyusahin anak² & keluarganya. Kalau pun (amit-amit) ternyata ga bisa mandiri, I dont mind at all tinggal di panti lansia, karena kalian berhak punya hidup sendiri, as long as pantinya nyaman serta terawat baik."

Jawaban yang lalu ditentang sulung terbungsu 😁
"Engga boleh! Ummi tinggal sama Adek."

Percakapan hangat yang berjalan hampir 4 jam, hingga mendekati tengah malam.

Diawali dengan tema panti jompo, berlanjut ke kehidupan, keluarga, cinta, masa depan & cerita masa lalu, hingga bahkan all the deepest secret & fear.

Kemudian ditutup dengan:
"Sini Taqi peluk Ummi"

❤️❤️❤️❤️my heart is full

Makasih untuk momen hangatnya ya, Abang @taqihariza ❣️ by @lizadjaprie

Menghadiri undangan Hari Batik Nasional, with my one & only honorable WOMAN ❤️❤️ which is so deserved to be cherished and posted in the feed

Thank YOU for the invitation @batik_rosethree @kamiidea 🥰

#NeverTooLateToPost
#HariBatikNasional by @lizadjaprie

Trus nih...
Kemungkinan besar kita ga akan ada di samping sang anak saat momen itu tiba.

Ga akan ada juga kesempatan buat kita sebagai orang tua untuk membuatkan narasi jawaban untuk dia, atau mengkoreksi cerita yang ia sedang tuturkan, atau menyampaikan komentar dari sudut pandang kebenaran kita demi menjaga nama baik & good image, atau bahkan untuk mendelikkan mata atau beragam gestur lain tanda setuju atau tak setuju dengan harapan sang anak melanjutkan atau menghentikan ceritanya.

Jika merefleksikan momen tersebut...
How would you want your child to tell their side of stories about family, about HOME, about YOU? by @lizadjaprie

Dulu nunduk
Sekarang harus dongak
...tapi dukungan, kehadiran & terutama Cinta Ummi ga akan berubah InsyaAllah selalu ada dalam setiap langkah Mas Raffi kemanapun takdir hidup serta jalan Tuhan sedang membawa & menempatkan @aryadhiaputra ❤️❤️❤️❤️

Terima kasih ya, Mas Raffi...
Untuk semua kabarnya
Untuk semua ceritanya
Untuk semua proses yang dibagi bersama

Bismillah
Doa yang tak putus dikirimkan akan selalu melindungi & membimbing Mas Raffi dimanapun berada

Aamiin Allahumma Aamiin... by @lizadjaprie

Sulung kedua #Budimans
...Mas gantengnya #DaddyUmmi 🥰
Yang bentar lagi sudah akan Ujian Tengah Semester pertamanya di fase kuliah dan yang sudah nge-kost sejak awal Agt serta beradaptasi hidup mandiri karena meskipun sudah merantau sebelumnya sejak kelas 1 SMA tapi karena asrama jadi belum mentok merasakan hidup mandirinya.

Masih inget mulesnyaaaa saat bareng-bareng buka pengumuman hasil UTBK, kok 'tiba-tiba' dah mau UTS aja ya, Mas 🥹 ...feels like just yesterday

Alhamdulillah sebelum masuk fase kuliah...
Sudah sempat kumpul keluarga doa bersama, sudah puas²in ganggu adik² ya😅, terakhir sebelum pergi sempat sarapan Ummi's breakfast, sudah banyak main juga sama kembarannya @belvano.a 😁, sudah bolak-balik ngendon ampe jemuran pagi di teras kamar #DaddyUmmi, sudah nyekar makam Eyang Kakung, bahkan sudah ke salon ma Ummi 🤣🤣🤣

Fase baru memang dalam kehidupan Mas Raffi, namun InsyaAllah tetap sama terkirim banyak doa terbaik selalu untuk Mas @aryadhiaputra...
❣️Cinta tak terbatas & dukungan sama dari kami pun tetap tanpa henti untuk serta milik Mas Raffi selalu dalam setiap langkah dimanapun Mas Raffi berada.

InsyaAllah foto keluarga yang Mas Raffi dengan keinginan sendiri bawa ke kost menjadi penguat serta pengingat kami selalu ada di dekat Mas Raffi, bahwa kami only one call & one text away ...dan terutama terus merasakan kami adalah RUMAH Mas Raffi untuk PULANG ❤️❤️❤️❤️ by @lizadjaprie