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Léo Leal | Futevôlei

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LLPerformance & training
Instrutor de futevôlei @arenacambui.ftv
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2CORÍNTIOS 5:15-17 “ 15 - E ele morreu por todos, para que os que vivem não vivam mais para si mesmos, mas para aquele que por eles morreu e ressuscitou. 16 - Assim que, nós, daqui por diante, a ninguém conhecemos segundo a carne; e, se antes conhecemos Cristo segundo a carne, já agora não o conhecemos deste modo. 17 - E, assim, se alguém está em Cristo, é nova criatura; as coisas antigas já passaram; eis que se fizeram novas.”

Só há uma verdade absoluta no mundo e essa verdade é a palavra de Deus ( a biblia). E em João 14:6 diz Jesus é o caminho, a verdade e a vida!!

Eis que tudo se fez novo! by @llperformance_

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6 months ago

3 meses depois… DE VOLTA À AREIA!

O primeiro treino pós-lesão não precisava ser o mais intenso. Precisava ser o mais consciente.

Cada exercício teve um propósito: recuperar confiança, controle e segurança.

E nada disso seria possível sem o acompanhamento da minha fisioterapeuta. Foram 3 meses de muito trabalho, cuidado e dedicação. Obrigado por fazer parte desse processo e me preparar para esse momento. @heloisabregalanti

Hoje não é apenas uma volta. É um marco. É o começo de um novo tempo. Obrigado Jesus 🙏🏻

#Futevolei #Footvolley #FutevoleiBrasil #recuperacao#futevolei by @llperformance_

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a month ago

A performance é construída com intenção.

Os treinos na academia precisam acompanhar o trabalho na areia. Nem todo dia é dia de buscar recordes ou levantar mais peso. Também é preciso treinar para ajustar movimentos, reconhecer a fadiga e evoluir com consciência.

Os exercícios pliométricos desenvolvem coordenação, controle corporal e explosão. Trabalhar com o peso do próprio corpo é muito mais importante do que parece. Além disso, respiração, concentração e ativação do abdômen são três pilares fundamentais para quem busca alto desempenho no futevôlei.

E você, treina na academia com a intenção de melhorar sua performance na areia?

Se a resposta é não, na @llperformance_ você aprende a desenvolver corpo e mente para alcançar uma performance de verdade, dentro e fora da quadra. 🚀⚽️🔥 by @llperformance_

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2 months ago

A performance vai muito além do físico. Performance é o resultado de um corpo e uma mente alinhados.

Quando fortalecemos nossa mente, deixamos de agir com imaturidade e entendemos que errar faz parte do processo. Aquele treino que parecia ter sido ruim, muitas vezes, foi justamente o treino em que mais nos desafiamos, persistimos e mostramos domínio sobre a nossa própria mente.

Estar disposto a errar é o que nos faz evoluir. Quando treinamos pensando: “não posso errar”, a pressão aumenta e o erro acaba nos dominando. Mas quando pensamos: “se eu errar uma vez a menos que ontem, eu evoluí” ou “o que posso fazer de diferente da última vez?”, transformamos o erro em aprendizado.

O erro existe para mostrar o que ainda precisa ser lapidado, não para nos limitar. Todos erram: dos iniciantes aos profissionais. O que realmente faz a diferença? O mental.

Quem conhece a própria capacidade sabe que um erro não define quem é, não diminui seu valor e não o torna inferior. O que faz de você um vencedor é continuar batalhando, mesmo diante das dificuldades.

Seja um vencedor. Cada um enfrenta suas próprias batalhas, cada um carrega sua própria luta.

A LLPERFORMANCE forma vencedores.

Mais do que uma marca, somos um time. Um time que enfrenta as dificuldades diárias, supera desafios e vence batalhas, juntos.

🎥 @jottaa.ftv by @llperformance_

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2 months ago

Não é apenas sobre treino. É sobre quem eu estou me tornando.

A disciplina nos dias difíceis cria resultados diferentes. Corpo, mente e propósito alinhados. Enquanto muitos desistem, eu continuo construindo.

Tudo muda quando você decide levar a sério. A evolução começa no silêncio, transformando pressão em resultado.

Mais do que aparência, é identidade, foco e constância. Cada detalhe carrega esforço, fé e disciplina. by @llperformance_

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5 months ago

Acordamos todos os dias com a certeza de que escolhemos a melhor profissão. A GANA é o desejo agudo por algo e como instrutores temos o desejo de transmitir o conhecimento. A imersão GANNA faz você enxergar além da quadra, aprendemos a unir o corpo e a alma em um mesmo objetivo.Não apenas entrar em quadra, temos que nos conectar com o nosso corpo para que ele nos dê performance. Nunca será apenas futevôlei. A busca nunca para,vamos por mais!
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🧠 @coachvmoura / @marii_leo / @ganna.oficial by @llperformance_

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a year ago