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Lobo / Euforia Training

@loboecf

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☣️"Solo quien comparte mi pasión entiende mi locura"
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Un guerrero @loboecf 🐺 representado a @euforia_training en Black List 2025 @crossfit.mammut 🇪🇨🔥🙌 Nos vemos en @kallpaultimate 🇪🇨 taken in Sangolquí, Pichincha, Ecuador by @loboecf
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a year ago
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👦🏻 No se si mi yo de niño estaría orgulloso de lo que hemos hecho hasta ahora… Solo sé que lucho cada día por ser mejor en cada aspecto de la vida, con errores y aciertos, trato de no rendirme cuando las cosas se ponen difíciles. La vida es así, llena de altibajos. Esto es un día a la vez…. Todavía no hemos llegado donde queremos, pero nos esforzaremos hasta que Dios lo quiera… Sigan peleándola por más difícil que la estén pasando. Pronto saldrá el sol ☀️ 📸: @chris_z_media by @loboecf
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4 days ago
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CADA COMPETENCIA CUENTA UNA HISTORIA DISTINTA…. Kallpa 2026, mi preparación me decía que no tenía que haber estado ahí. Pero ya que nuestro teen Mati estaba inscrito, entramos más para acompañarlo a él. Al final una influenza de último momento lo dejó afuera pero yo ya estaba adentro 🫡 El tendrá su revancha de seguro, su disciplina me lo dice. Luego de 3 días de competir, extrañamente esta experiencia me desconectó de los problemas del día a día, estaba disfrutando totalmente de lo que estaba haciendo. Normalmente las ansias de competir y querer imponerse causan otras sensaciones. Entramos a la arena y lo dejamos todo con lo q se tenía ese rato, es de las mejores sensaciones. Encontrarse con viejos amigos, rivales y conocer nuevos siempre es gratificante. Los staffs excelentes, fueron amables y rigurosos como debería ser. En general un lindo evento , que se me dió a último momento A la final en esta vida estoy por las experiencias, eso me llevo… De la mano de Dios siempre, gracias enormes a los que creen en el Lobo, en Euforia y su influencia en este mundo del fitness 🙏🏼 @eurostaga @wellness_aura7985 @dr.celio.romero.j @euforia_training @euforia_carcelen 📸 Gracias por las fotos en su mayoría del crack @chris_z_media 👌 by @loboecf
55
7 days ago
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👉🏻 Entrenas para competir? 👉🏻 Quisieras en un futuro inscribirte en una competencia pero tienes dudas ? ESTÁ SESIÓN ESPECIAL ES PARA TI 👊 Tendremos una charla más training session con nuestro head coach @loboecf , competidor por 12 años de CrossFit 💪🏼 Donde despejará sus dudas, les dará estrategias y más información si estás pensando en entrar en el mundo competitivo 👏👏 No te lo pierdas! Nos vemos mañana 6:00 PM 📍 Euforia Carcelen by @loboecf
1
20 days ago
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👉🏻 Nobody cares…. Work harder 👊 #siemprefuertes #fitfam #dailymotivatíon #crossfit #euforicodondesea by @loboecf
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22 days ago
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👉🏻 No tienes que estar en forma para comenzar. Tienes que comenzar para descubrir de lo que eres capaz. 🔥 Entrena, supérate y encuentra una comunidad que te impulse. Tu mejor versión empieza en Euforia. 🚗 Parqueadero amplio 🚿 Duchas y vestidores 👮 Seguridad privada 📍Euforia Orellana: 10 de Agosto entre Cuero Caicedo y Acuña 📍Euforia Carcelén : Antonio Castillo y Juan Barrezueta @euforia_carcelen 📲 Escríbenos y agenda tu clase de prueba. #EuforiaTraining #CrossFitQuito #EntrenaConPropósito #ComunidadEuforia #TuMejorVersión by @loboecf
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25 days ago
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🚂 Bienvenidos a nuestro Monster Mash de sábado… Una sesión larga y muy completa con: ✅ Fuerza ✅ Resistencia muscular ✅ Resistencia cardiovascular 👉🏻 Levantamos peso con 185 lbs, trasladamos pesos (110 lbs), trabajamos gimnásticos, y corrimos 🫡 Te lo dejo 👇🏼👇🏼 si quieres intentarlo 🤌🏻 1-2-3-4-5 reps por tiempo: Hang Power Clean, 185/135 Push Jerk, 185/135 Ring Muscle-up 4 Rounds por tiempo: 400m correr 50 sentadillas Por tiempo: 800 metros caminata de granjero (50’s/35’s) 🤙🏼 Recuerda modificar pesos y gimnásticos si están muy complicados… “Buscando nuestra mejor versión 💪🏼” by @loboecf
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a month ago
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La verdadera fuerza se construye cuando nadie te ve. Pero para volver mañana más fuerte, la clave es recuperar. 🏋️‍♂️🔥 Dale a tus músculos el soporte de Total Magnesiano Comprimidos®. Citrato de magnesio puro para ganarle al cansancio y entrenar sin límites. 🔋💪 🛒 ¡Pídelo al toque aquí! 📦 www.eupharma.com.ec 📲 WhatsApp: 099 034 8660 #TotalMagnesiano #MotivacionFit #RecuperacionMuscular by @loboecf
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a month ago
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Confía en el Señor ✝️ Isaías 41/ 10-11 by @loboecf
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a month ago
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👌 Que el ejercicio sea un hábito, sin importar: Donde estés…. Como estés…. Ni que hora es… Te dejo un entrenamiento quema calorías 🥵 solo con peso corporal 💪🏼 6 Rounds: 20 box jump 40 Air Squats 10 Burpees Trata de hacerlo en 20 min como máximo 🤝 Sencillo pero potente ✅ by @loboecf
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a month ago
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🏋🏻‍♀️ Saturday Session: 1 hang power clean + 1 hang squat clean + 3 Front squat + 1 hang power clean ⚖️: 75% x 4 Sets 🏠: @euforia_training #weightlifting #crossfit #euforia by @loboecf
3
a month ago
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Un segundo cambió todo. El dolor físico fue fuerte, pero todavía más duro fue pensar que quizá no podría volver a hacer lo que ama. Hoy la recuperación de Nico continúa y la historia todavía no termina. Porque ser atleta no significa nunca caer. Significa decidir levantarse una vez más. Grande Nico Bedón! 💪🏼 ¿Qué le dirías a alguien que está atravesando una lesión? #EuforiaTraining #TheComeback #CrossFitEcuador #Atleta #Rehabilitación by @loboecf
13
2 months ago
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