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Paloma Braga

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📍na Ilha da Magia
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A verdade que foi quando eu menos esperava, um dia me olhei no espelho e pensei:

MEU DEUS 😨 EU CONSEGUI!

#emagreci by @lomabp

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4 months ago

Aprendi a calar uma vozinha do fundo da minha mente que me dizia que eu não era capaz e que eu nunca iria conseguir e foi olhando essas fotos que eu me dei conta que EU SOU CAPAZ DE FAZER ABSOLUTAMENTE TUDO QUE EU QUISER!

E isso aqui vai muito além de autoestima e emagrecimento.

Demorei mais de 2 anos para ter coragem de ver essas fotos novamente e quando finalmente olhei, na verdade, devo ter passado uns 30 minutos olhando sem parar e um filme foi passando na minha cabeça de todos os momentos que eu queria desistir e simplesmente continuar da maneira que eu estava, que eu não aguentava mais fazer e fazer e não enxergar os resultados mas aqui entra uma das pessoas que me mostrou que eu sou capaz de fazer absolutamente tudo que eu quiser!

O nutri/personal/incentivador, @felipepetrillo, te dou a minha eterna gratidão por todas as mensagens, puxadas de orelha, por todas as aulas, por todo o incentivo e por ter visto algo em mim que eu ainda não enxergava, sem você eu não teria chegado até aqui! 🩵

#emagrecimento #antesxdepois by @lomabp

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10 months ago

Já são quase dois anos que eu resolvi mudar de vida, que eu percebi que precisava prestar atenção em mim, que eu não reconhecia mais a pessoa no espelho me olhando de volta.

Hoje eu celebro todos esses meses de dedicação, consistência, perseverança, de choro, de falhas, de aprender a perdoar essas falhas, e principalmente celebro que eu não desisti. E percebo que não foi só o meu corpo que mudou - foi a minha forma de me olhar, de me escolher e de me respeitar.

E se hoje eu compartilho esse antes e depois é para lembrar à todas as mulheres que verem esse post, que tá tudo bem recomeçar, decidir mudar tudo e qualquer coisa que você quiser, quando você quiser! 🧡✨

#transformaçãopessoal #antesedepois #emagrecimento #recomeço #mudança #motivação taken in Floripa - Ilha da Magia by @lomabp

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a year ago

Cada dia eu identifico um desejo novo 😂 by @lomabp

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7 days ago

Acho que custava nada né 😂 by @lomabp

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8 days ago

Juroooooo 🤣😅 by @lomabp

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9 days ago

Dear problems, pleaseeeee! 🤣🤣 by @lomabp

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14 days ago

Único lugar que eu vou ultimamente 😅 by @lomabp

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16 days ago

#motivacional by @lomabp

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a month ago

Cada dia um pouco mais de amor próprio ✨✨

#vidasaudável by @lomabp

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a month ago

Focada estou 😎

#reels by @lomabp

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a month ago

Queria saber quem inventou essa frase 🤌🏻😂

#money #reels #explorar by @lomabp

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a month ago