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Mantra Loops

@loopsmantra

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🌀 Loops para bajar un cambio y volver al presente.
Pausas breves para volver al eje.

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🌀 No necesitás arrancar fuerte.

🌤️ Empiezo suave.

🤍 Un short breve para cuando cuesta empezar, pero ya hay algo en vos que puede dar el primer paso.

📌 Guardalo para antes de trabajar, estudiar o empezar eso que venís postergando.

#mantraloops #empiezosuave #arranqueamable #primerpaso #focoamable #activar #mindfulness by @loopsmantra

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5 months ago

Llegaste, pero tu cuerpo todavía viene manejando.

Aflojo un poco.
Una pausa breve para bajar después del tráfico, el ruido urbano o ese modo alerta que queda pegado al cuerpo cuando por fin llegás.

Guardalo para cuando necesites bajar un cambio antes de seguir.

#mantraloops #aflojounpoco #calmaurbana #bajaruncambio #mindfulness #meditacionbreve #soltar #llegaracasa by @loopsmantra

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5 months ago

🌀 Estoy acá.

🌬️ Un loop para volver al presente cuando la mente se acelera.

🤍 Miralo unos minutos. Respirar también puede ser volver.

📌 Guardalo para cuando necesites bajar el ruido.

#mantraloops #estoyaca #calma #mindfulness #respira #meditacion #musicaambient #volveralpresente by @loopsmantra

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5 months ago