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Lori - dein Abnehm-Struggle Bestie 🌸✨

@lori.gets.fit

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mom of ✌🏼| - 22 kg durch Proteinfasten
🌼 Wenn du nicht an dich glaubst, wer dann?
🪐 Früher Overeater - jetzt nur noch Overthinker
👩‍🍳 Rezeptideen

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Hi, ich bin Lori 🌼

Mama von 2 Kids, verheiratet und Hundemama 🐾
Meistens in Leggings, selten perfekt.

Ich liebe Ordnung (sie liebt mich nicht immer),
denke zu viel nach, Kaffee ist definitiv Pflicht ☕️
und bin leider oft mein eigener größter Kritiker.

Hier gibt’s echtes Leben statt Hochglanz:
Abnehmen zwischen Kids, Chaos & Ehrgeiz.
Kein „Alles ist easy“ – sondern dranbleiben, Hürden meistern und weiter geht’s. ✨

Der Fokus liegt hier in meinem Account auf WPF - weil es endlich etwas ist, was ich gut in meinen vollgepackten gefühlten 27 Stunden Tag integrieren kann.

#wpf #motivation

#TeamMore
#RoadtoFIBO
#MORETransformation2026
@morenutrition.de by @lori.gets.fit

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9 months ago

Werbung| 💜 UBE-rraschung! Der Herbst wird lecker lila!

4 Creator, 3 Ube-Rezepte & eine gemeinsame Premiere.

Von fluffigen Pancakes über cremiges Porridge bis zum fruchtigen Proteinshake- Ube bringt Farbe & Abwechslung in deine Küche.

Und Ahead? Hat sich auch etwas lila-leckeres einfallen lassen 👀💜

Was testest du zuerst?

Alle Rezepte gibt's bald auf unserem Profil 😊
Folgen & keins verpassen! 💕

#ahead
#schleckileckigang
#aheademy by @lori.gets.fit

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21 hours ago

Lotus Cheesecake 🧡
382 kcal | 22 g P

1 Excuisa Fitline 0,2%
1 Scoop Flavor Powder Vanille
5 g Lotus Creme
2 Lotus Kekse

Topping:
20 g Lotus Creme
1 Lotus Keks als Deko

#cheesecake #highproteindessert #lotusbiscoff #highproteinrecipes #abnehmen by @lori.gets.fit

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3 days ago

Wir waren nicht die einzigen mit dieser Idee. Einige Tische waren mit Sirups ausgestattet.
Ist wohl mittlerweile schon so ein Ding Wodka Soda zu pimpen 💪🏼

Hier haben wir den Kirschsirup von @ahead_nutrition getestet (unbezahlte Werbung)

#abnehmen #balance #ballermann #wodkasoda by @lori.gets.fit

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4 days ago

Das Thema hatte ich bereits in der Story aufgegriffen. Auch hier war die Meinung gespalten. Was völlig ok ist 🤝
Die einen haben danach Herausforderungen zurück in die Routinen zu kommen, andere sind wiederum so drinnen in den neuen Routinen, dass es ganz normal weiter läuft.
Doch auch einige haben wie ich einen eingebauten ‚f.ck off’ Schalter im Urlaub.

Wie siehst du das?
Kannst du im Urlaub wirklich loslassen?

Team „Urlaub genießen“ oder Team „auch im Urlaub im Plan“?

Schreib mir deine Gedanken in die Kommentare. 💜 🧡

Folge mir gern auf meiner Reise und teile den Beitrag mit jemandem, der das gerade lesen sollte 💌

#abnehmen #urlaub #weightlossstruggle #SchmeckiLeckiGang #aheademy by @lori.gets.fit

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6 days ago

🍕🍦 was All inclusive für mich heißt, siehst du in dem Video – ohne schlechtes Gewissen. 🤝🏼

Ein Urlaub macht deinen Fortschritt nicht kaputt. Genauso wenig wie ein einzelner Tag ihn ausmacht. 💜

Wie seht ihr das? Urlaub genießen oder auch dort strikt bleiben?

#fulldayofeating #whatIeatinaday #essensvlog #allinclusiveresort by @lori.gets.fit

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7 days ago

Breakfast Bagel oder einfach ein sättigendes Bürofrühstück ?

557 kcal | 41 g P | 4 g P

Zutaten
1 Bagel
2 rohe Eier
Schuss Milch
5 Scheiben Putenbrust Aufschnitt
1 Scheibe Käse
Gurkenscheiben
15 g Knorr Pommessauce / light Mayo
Gewürze nach Wahl

Wie würdest du dir deinen Bagel belegen ?

Speicher dir den Beitrag um keine künftigen schnellen Rezepte zu verpassen 🎀

#breakfastbagel #highprotein #abnehmen #frühstück by @lori.gets.fit

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20

8 days ago

Was ist dein liebstes Topping?

Ein Topping macht das Eis total wandelbar.
Eher schokoladig oder fruchtig? 🍫 🍓
Eher was cremiges oder darf es crunchy sein?

Ich bin definitiv Team Schoko und schön knackig muss es sein 😍

Und da hab ich was gefunden was purer Genuss und weniger Zucker kombiniert. Der Blutzuckerspiegel freut sich 😌

Folge mir gern, wenn du keine weiteren Ninja Creami Rezepte verpassen möchtest, denn Eis geht bekanntlich immer.

#ninjacreami #creamirecipes #highproteineis #aheademy #SchmeckiLeckiGang by @lori.gets.fit

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11 days ago

Manchmal bist du selbst die Person, die dich am meisten zurückhält.

Zu kritisch. Zu viele Gedanken. Zu viel „Was, wenn es nicht gut genug ist?“

Löse die Handbremse.
Du musst nicht perfekt starten – du musst einfach anfangen. 🤍

Mach dein Ding. Es kann nur gut werden. ✨

Also folg gerne rein, um zu sehen wo meine Reise hingeht 🤞🏼

#motivation #selbstfürsorge #selbstliebe #veränderungen by @lori.gets.fit

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13

14 days ago

Das ‚Rezept‘ ist von meiner Omi 🕊️
Früher waren manche Lebensmittel knapp und es wurde mit dem gezaubert was da war.

Meine Kinder lieben es einfach. Und da es echt oft gekocht wird (da meine Kinder auch nicht nur Spinat und Brokkoli essen wollen) hab ich es mal abgefilmt.

Zutaten:
500 g Bandnudeln
250 g Fleischwurst (mein Sohn ist aber der Meinung mit 500 g ist das Wurst - Nudel Verhältnis besser)
3/4 Packung geriebener Käse
1/2 Packung Tomatenmark
Evtl etwas Butter
300 ml Wasser
Gewürze nach Wahl: bei uns immer Pfeffer, Knobi, etwas Chili

Fleischwurst klein würfeln mit etwas Butter leicht anbraten , mit Tomatenmark anbraten, mit Wasser ablöschen. Gewürze dazu.
Nudeln kochen. Alles vermengen und am Schluss den Käse unterheben.

Lass es dir schmecken und Speicher es dir gerne ab, wenn du mal Omis Rezept testen möchtest ❤️

#kindheitsessen #omasrezept #familiengericht #soulfood by @lori.gets.fit

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16 days ago

Overnight Oats - Coffee lover ☕️
476 kcal | 56 g P | 7 g B

150 ml schwarzer Kaffee
40 g Haferflocken
8 g Chiasamen
30 g Coffee Whey
Süße nach Wahl
- vermengen und in den Kühlschrank

Toppen mit
150 g Vanillaskyr
100 g Schoko high Protein Pudding (mit etwas Milch, damit es sich besser verteilen lässt)

Abspeichern und gern nachmachen ✨

#overnightoats #highprotein #abnehmen #coffeelover by @lori.gets.fit

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17

19 days ago

Skyr-Tiramisu 🤍

433 kcal | 36 g P | 4 g B

Skyr mit Espresso und flüssigem Erythrit oder Haselnuss Sirup vermengen
5 zuckerrreduzierte Butterkekse
0,5 Keks als Topping
20 g geschmolzene Choco Chunks, meine sind von @ahead_nutrition

#highproteinsnack #abnehmrezept #easydessert by @lori.gets.fit

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21 days ago