Instagram story viewer> @lottafahlander> Posts

Lotta Fahlander

@lottafahlander

924

followers

1513

following

❤‍🔥 A seeker dedicated to become a finder

POSTS STORIES REELS TAGGED

Ibland hoppar det lixom till 💫

Ett trassel trasslas ut

Ett tragglande faller ut

Ett pussel läggs ut

En tids arbete, utveckling eller sökande i det dolda blir plötsligt synligt, som med ett hopp.

Så känns det när jag tittar på bilden av mig. Helt plötsligt en kvinna som står stadigare i sig själv än någonsin.

På långa vägar klar. Men ändå. Ett hopp har tagits det senaste året. Ett år av utmaningar och arbete.

Stolt är känslan som kommer, en känsla jag längtat efter att känna.

Stolt över vart jag är men också vart jag är på väg ✨ taken in Stockholm, Sweden by @lottafahlander

144

15

2 years ago

Så var det dags igen, att summera och reflektera över det gångna året 💫

Det är så lätt att leva livet framlänges, framåtlutad och i fill fart.

"Livet kan bara förstås baklänges, men måste levas framåt"

Och det är kanske det som gör de små ögonblicken och stunderna av summering och reflektion så värdefulla.

Små stunder för oss att vända oss baklänges för att dra lärdomar av vad våra beteenden och fokus har lett till. Först där kan vi på riktigt fråga oss om vi vill göra något annorlunda, och i så fall vad? Med vilket önskat resultat?

Eller också en stund att uppmärksamma vårt flitiga jobb för att också fira dess vinster som kanske eller kanske inte ännu burit frukt.

Så, om du vänder dig om och blickar baklänges. Vad har du lärt dig? Vad är du mest stolt över och vad lämnar du bakom dig när 2024 slår över till 2025? 🍾

Jag är stolt över just detta, mina 52 frågor som jag enträget pistat under hela året. En per vecka. Plus två till poster då för att skapa ett strukturerat flöde. Jag gillar struktur.

Det har varit lika kul som utmanande. Kul att få ha ett skapande, utmanande när inspirationen har lyst med sin frånvaro. Oavsett stolt över att jag fullföljde min lilla ide, utan tanke om nästa steg.

Idag finns tankar om nästa steg, men det är sådanna tankar som mer ligger på hyllan. Får se om jag plockar ner dem en dag, eller inte.

Nu ska det bli spännande att se vad som skapas, när ingen struktir behöver skapas.

Oavsett, hoppas ni tagit med er nått från mina frågor och texter 🤍 taken in Sundsvall, Sweden by @lottafahlander

18

0

2 years ago

Julefirande och mys dagarna i ända hemma i älskade Sundsvall ❤️

Ett alldelens vanligt, lugnt och omärkvärdigt julfirande. Men ändå inte. Aldrig har det varit så tydligt hur skört livet är.

Bortgångar bland kära och bekanta. Det har skapat en speciell känsla. En känsla som påminner om det kyrkliga och högtidliga, fylld av medkänsla, ödmjukhet och tacksamhet.

Tacksam för att mina närmsta har hälsan i behåll, tacksam för att få spendera tid med min familj och tacksam för naturen och stillheten ✨ taken in Sundsvall, Sweden by @lottafahlander

74

3

2 years ago

Päronen, DNAt, källan eller bara mamma och pappa 👫🏼

Jag var bara två när de separerade, men trots det hann de leva ett helt liv tillsammans innan de fick mig. Ett annat liv.

Idag åkte diaprojektorn fram hos pappa för att titta på gamla bilder. Bilder som samlat damm i säkert 30 år.

Det är något speciellt att se sina föräldrar unga, upptäckandes på resande fot, och (för mig) kära. Fint och på nått sätt lite sårbart ❤️ taken in Sundsvall, Sweden by @lottafahlander

84

10

2 years ago

Tidigare relationer 💔

Likt andra tidigare erfarenheter påverkar och formar oss.

Ibland genom att befästa ett återkommande mönster, ibland genom att istället söka sig till en motsatt dynamik eller personlighet.

Men oavsett påverkar de oss, våra relationer, så som inprints från Twlight.

Jag har hört att den ultimata åldern att träffa en partner för att det ska hålla är mellan ca 28-33. Du har fått några år i vuxenvärlden och vet förhoppningsvis lite mer vem du är samtidigt som du inte har just det, massa tidigare relationer.

För de där tidigare relationerna skapar också ett bagage som du riskerar att projecera på din nästa.

Oavsett synliggör och förstärker relationer (skugga)sidor hos dig själv som ibland kan vara jobbiga att få syn på.

Om dina tidigare relationer blir till ett så kallat bagare eller värdefulla lärdomar bestämmer du själv.

Även det likt andra tidigare erfarenheter ❤️ taken in Stockholm, Sweden by @lottafahlander

5

0

2 years ago

Snart sitter den här tjejen åter igen på 🚂 hem för julfirande 🎅

Även om jag kan sakna vardagshäng med familjen är det något speciellt med att sätta sig på tåget. Oftast mållinjen efter en slutspurt av görat, denna gång inget undantag.

Så, Svallet, hoppas du är redo för längdskidor, gamla vänner, bad, bokläsning, familjemys och mammas mat - för det är jag ❤️ taken in Vasastaden, Stockholms Län, Sweden by @lottafahlander

110

10

2 years ago

Album Release Party för bästa Sound Awakening Tribe som släppt sitt första album ✨

Tack för att ni delar era gåvor och skapar musik som hjälper oss att läka och bli mer närvarande. Men också tack för att ni vill dela musiken inte bara inom det spirituella communityt utan även utanför.

Gårdagen speglade just det då vi välkomnades med bubbel för att sedan fick ta del av cacao, och med den förtrollande musiken spelandes mitt på Stureplan.

Tack 🙏✨🫶 taken in Stureplan by @lottafahlander

27

2

2 years ago

Alla perioder, livssituationer och platser har alla sin charm utan att vara perfekt eller fulländat 🧘‍♀️

Men stundtals kan det vara lätt att glömma bort charmen med platsen eller perioden som man själv befinner sig i och enkelt att glamorifiera den mer motsatta platsen eller perioden.

"Gräset är grönare på andra sidan"

Det mest "effektiva" sättet att bli lycklig på tror jag lite är det motsatta. Att bli duktig på att se det man har, här och nu, istället för att ägna all kraft och energi till att skapa eller ha mer.

Men ändå, det är också härligt att låta fantasin och drömmarna få sväva fritt. Och att få uppleva helheten av någon annans liv skulle även kunna hjälpa till att se det man själv faktiskt har.

Men så, om du skulle få byta liv men någon annan för en dag - vem hade du bytt med och varför? Vad tror du att du hade saknat mest med ditt eget liv? taken in Stockholm, Sweden by @lottafahlander

4

0

2 years ago

Because, why not?

Varför inte starta dagen med rave och dans?

Nyktert, kul och redo för resten av fredagen💥 taken in Norrsken House by @lottafahlander

20

5

2 years ago

Nobelvecka! ✨

Oj vad kul det var att uppleva ljus- och ljudinstalationerna som har skapats i samband med nobelveckan.

Så coola, lekfulla och viktiga, men även kul att det är så mycket folk ute och kikar på dem.

Tips till alla som befinner sig i Stockholm! ✨😍🌈

Sen såklart en bild från när deltagarna på "nobel week dialog" fick uppleva breathwork. Även det såå coolt och viktigt 🤍 "The supertool you didn't know you had" 💥 by @lottafahlander

44

0

2 years ago

Böcker 📚

Vissa så kraftfulla så det finns ett före och efter.

Min favorit under det senaste året är inte helt otippat men helt klart ”Det perfekta andetaget” (”Breath” engelsk version) är den bok som påverkat mig mest under det senaste året.

Han kartlägger både tidigare och nutida fakta om vårt andetag och dess påverkan på vår allmänna hälsa. Otroligt fascinerande men också häpnadsväckande att det inte är allmänt känt.

En annan bok jag just nu håller på att läsa (efter att ha stått i bokhyllan i flera år) är boken reinventing organizations. En heelt otrolig bok som på nått sätt beskriver så mycket av min egen resa både sätt till mig själv men hur jag ser världen och att jag ibland kan känna att jag ser den på ett annat sätt än många andra.

En bok för alla då den på ett relativt enkelt sätt lyckas kombinera människans utveckling, ”personlig utveckling” och organisationsteori.

Har du läst någon bok som fastnat lite extra hos dig och varför? taken in Stockholm by @lottafahlander

6

5

2 years ago

De där små magiska stunderna i vardagen ✨

Denna stund från en annan morgon.

Denna morgonpromenad var minst lika magisk, men upplevdes utan telefon.

Magin finns runt oss hela tiden för oss att uppleva. Men för det krävs närvaro.

Fina bilder är kul, men ibland kan det vara värt att bara uppleva. Utan ens möjlighet till foto till fördel för just det, upplevelsen. Det som egentligen spelar någon roll.

Dagens himmel finns sparad inom mig istället för i min telefon.

Och den extra svängen till Ica för att köpa mjölk som den mobillösa promenaden innebar gav också några extra steg 💥

Har du några knep i vardagen för att öka din närvaro? 🫶 taken in Vanadislunden by @lottafahlander

18

0

2 years ago