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춘천 루피티 LU P.T 여성전용 피티샵 소리쌤

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체육학 학사 / 생활체육지도사 보디빌딩 2급
웨이트 9년차 🏋️\ 루피티 운영 5년차 \ EDM덕후🫶
운동 초보자 여성분들 모두 환영이에요😍
트레이너 프로필은 하이라이트 참고해주세요🙂
PT 문의 👉 DM📩

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안녕하세요 오랜만에 피드 올리는 루피티 소리쌤입니다🙆‍♀️

저는 센터 운영에 법적으로 필수적인 자격증인 생활체육지도자 보디빌딩 2급을 보유하고 있습니다

또한, 저희 센터는 정찰제로 운영되고 있으며 네이버와 인스타에 공개된 가격대로 추가금액은 일절없으며 카드, 현금가 동일합니다

일부 회원님들께서는 저희 센터가 다른 센터에 비해 저렴하다고 말씀해주시지만
저는 아직 지금 책정된 가격에서 더 받아야할 실력이 되지않는다고 생각하여 오픈이후부터 지금까지 가격을 유지하고 있습니다
그렇기 때문에 할인가로 진행하는 이벤트토 하지 않고 있습니다
언젠가 제가 더 성장하게 된다면 그때는 가격을 올릴 의향은 있으며 정직하게 운영하고 싶을 뿐입니다ㅎㅎ

루피티 회원님들의 40%~50%는 학생이시거나 사회초년생이신 분들이 많습니다
그분들이 피땀흘려 소중하게 모으신 돈을 건강과 운동을 위해 투자하신걸 보면 저는 허투루 쓸수없고 오히려 매 수업시간마다 정직하게 운영해야겠다는 생각을 했습니다.
앞으로도 그렇게 행동하도록 노력할것이며 지금의 운영 방침을 유지해 나갈것입니다.

그리고 저희 센터는 재활피티를 못합니다
못하는건 못한다고 말씀드립니다
재활피티가 가능한건 법적으로 건강운동관리사 자격증이 있는 분들만 운동처방이 가능합니다
저희는 감히 불가능한걸 가능하다고 말씀드리진 않습니다만 그래도 저희와 운동하시고나서 아팠던곳이 나아졌다는 분들이 계실뿐입니다 그분들은 근력과 체력이 나빴기에 아팠던분들이시구요

저는 앞으로 운동 습관을 들이고 싶으신분들, 기초체력을 높이시고 싶으신분들, 건강하게 다이어트하시고 싶으신분들 등등 대상으로 최선을 다해 정직하게 신념을 지키며 운영할 계획입니다

현재 여성전용센터의 의식이 좋지 않아졌지만 지금 루피티 회원님들의 긍정적인 변화를 보면 제가 잘못된 방향으로 나가고 있지 않다고 생각합니다

아주 작은 피티샵이지만 그렇기에 심적부담을 덜 느껴 더 찾아주시는 분들이 계시기도 합니다🥹💗
제가 큰 돈을 벌진 못해도 지금 계신 우리 회원님들의 좋은 변화를 보며, 저는 하루하루 보람을 느낍니다!
앞으로도 소소하게 열심히 운영하는 루피티 되겠습니다 감사합니다😊💗

#춘천여성전용피티 #춘천여성전용헬스 #춘천루피티 #춘천여자트레이너 #춘천개인피티 #춘천그룹피티 by @loveu.pt

안녕하세요 루피티입니다!
가끔 센터 등록이나 상담을 위해 예약없이 방문해 주시는 분들이 계십니다
방문하셨을시 선생님들이 모두수업중일때는 응대가 어렵기때문에 헛걸음 하실수도 있어요😭😭
번거로우시겠지만 방문전 사전연락 부탁드리겠습니다🥲

1. 운동 가능하신 시간대를 문의를 통해 알려주세요
(인스타 디엠이나
010-4104-9062 연락처로 문자, 전화, 카톡,
네이버톡톡 모두 가능하십니다만 전화는 수업중일경우 받기가 어려워 부재중 남겨주시면 회신드리겠습니다🙂)

2. 운동가능하신 시간대 담당트레이너와 상담일정을 잡아드립니다

3. 방문 예약하신 일시에 방문하여 상담해주세요

항상 회원님들을 생각하는 루피티 되겠습니다
감사합니다! by @loveu.pt

#춘천여성전용피티샵 #루피티 #LUPT

LU P.T. (Love U fit Personal Training)
루피티가 9월 27일 재오픈합니다!💗
기존 센터를 짧게 운영하고난 뒤 재오픈이기도하고 지인분들에게도 부담드리고 싶지않아 오픈식은 따로 진행하지 않으려합니다
동네분들에게는 인사떡 정도로만 돌릴 예정이고 축하해주시러 방문해주시는분들은 감사하고 기쁜마음으로 근처 카페에서 맛있는 커피정도 대접해드리겠습니다!🥺💓

👉여성전용피티샵 루피티는 운동초보자인
여성분들이 접근하기 어려워하는 '웨이트 트레이닝'을 기초부터 쉽게 접하고 운동하며 신체와 정신이 건강해질수있도록 도와주는 센터입니다 여성들만의 공간이기 때문에 기존의 헬스장에서 여성분들이 느꼈을 불편한점들이 보완되어 심리적으로 편히 이용가능하며 더불어 식이요법까지 건강히 코칭해주는 퍼스널 트레이닝센터입니다
또한 정찰제 운영을 약속하며 수업료를 투명하게 공개하고 정해진 금액 이외의 카드 부가세, 현금영수증과 관련된 추가금액을 받지 않습니다

⭐1:1 PT 수업료 안내
10회 40만원 / 20회 76만원 / 30회 108만원

⭐2:1 수업료 안내
10회 25만원 / 20회 46만원 / 30회 60만원

⭐회원권 안내
일일권 5천원 / 1개월 6만원 / 2개월 11만원 / 3개월 15만원

- 1회 수업은 50분동안 진행되며 수업외의 시간동안은 자유운동 가능합니다
- 현금,카드 비용동일 / 현금영수증 가능
- 2명이상의 그룹수업은 센터가 협소한점, 수업 집중도가 떨어짐으로인해 진행하지 않습니다

- 위치 : 우석로 4번길 61
- 기타문의 : 010-4104-9062 (문자,전화) 또는 DM by @loveu.pt

오랜만에 재능충 회원님 발견 🫢
약속한 PT10회의 기간동안 굉장한 변화를 가져오신 횐님 인바디입니다~!

저는 사실 회원님들 영상이나 사진을 잘찍지않는데요
아무래도 회원님들 모습들이 홍보글이나 사진으로 올라가면 민감하실수도 있어 애초에 찍지 않고 잘안올리게 되더라구요😅
그래서 가끔 이렇게 좋은 변화를 가져오신 분들은 허락을 받고 인스타나 블로그에 업뎃 한답니다 ㅎㅎ

오늘은 회원님과 약속했던 10회가 끝나는 날이여서 인바디를 측정해보았는데

골격근량
26.2kg → 27.4kg (+1.2kg)
체지방량
23.8kg → 22.9kg (-0.9kg)
체지방률
33.1% → 31.4% (-1.7%)라는
엄청난 수치변화를 보여주셔서 가져와봤어요!

저와는 주 2회 수업하셨고 그 이외에는 개인운동을 하셨습니다
제가 시범을 보여드리면 제 지도에 따라 운동해주셨고 그모습을 회원님 폰으로 촬영해드렸어요 그걸 모시면서 복습 하신게 많이 도움되셨던것 같습니다!
물론 식단은 거의 하지않으셔서 체지방이 많이 줄진않았지만
그래도 운동에 재미를 붙이시고 근육량이 많이 느셔서 좋은 변화라고 생각해요👍

또, 기존에는 필라테스도 3개월가량 하셨었고 다른센터에서 3회정도 피티받으시고 불만족하셔서 저희센터로 오셨던분이셨어요

이렇게 만족하시고 좋은 변화를 드린것같아 넘나 뿌듯합니당🥰
남은 2026년도 건강하게 보내실수 있도록 루피티가 응원할게요 감사합니다😍 by @loveu.pt

임신 21주 6일차! 낼이면 22주다🫪
몸무게는 어느새 5.3kg쪄서 68.3kgㅎㅎㅎㄹ
등운동 무게 많이 낮춰서 깔짝해따
출산하면 무게 대차게 치고 땀뻘뻘 흘리고 맥주 원샷하고시퍼!!!!
휴 … 수업하고 집가서 비빔밥이나 해묵자 ㅋㅋㅋㅋㅋ by @loveu.pt

(17w 2d) 63kg에 임신해서 오늘아침 65.6kg
의사선생님이 고위험 산모라고 살마니 찌지말라셔서 관리도 조금씩 히는중 😭
임신하면 나도 다른 멋진 임산부들 처럼 열운동 하고싶었는데,,
현실은 입덧과 두통과 체력저하를 핑계로 게을러지고이따🤧
이제 입덧은 사라지는듯 하니 억지로라도 움직여야지^_^ㅋ
그나마 요즘 일주일에 두번하는 줌바덕분에 내 체력 간당간당 버티는듯 ㅋㅋㅋ
오늘 운동은 한시간했는데 중간에 횐님 오셔서 촬영중단 ㅎㅎㅎ
울 횐님 초상권은 소듕하니까~~ㅋ.ㅋ
조금씩 힘내부자~!!!! by @loveu.pt

12w 임산부 운동
슬금슬금 운동시작… 살많이 안찌고싶은데 내맘대로 안되겠지^^
강도 많이 낮췄는데도 힘들다 ㅠ_^
그리고 오동이 아들이란다,,,😳 체력많이 길러놔야지^^ㅋ.. by @loveu.pt

여태 인스타가 뜸했던 이유..
사실 제안에 두개의 심장이 뛰고 있슴다
11주차에 조금 이른 임밍아웃😂❤️
셤관 2차만에 찾아와준 오동이~~ 고맙고 잘지내장❤️
앗 수업은 아마 만삭때까지는 하지않을까 싶어용
이제 운동도 슬슬하고 건강한 산모 되어보겠슴니다😍 by @loveu.pt

#오운완 #등운완
운동은 몸만 바꾸는 게 아니라
자신감도 같이 만들어주는 것 같아요🫶🏻
..라고 지피티가 쓰라했다😮‍💨
걍 오늘 등운동 했슴다🤣
#춘천루피티 by @loveu.pt

내가 조아하는 두가지를 한번에 할수있는 헬스장레이브!! @heatwav_official
크로스핏에 미친 친척동생이 함께해줘따 ㅋㅋㅋㅋ
요가 클래스로 사지가 찢겨서 땀벌벌흘리고 춤추고 운동하고 행벅했다🥹 디제잉 너무잘해주셔서 진짜 행벅 그잡채 ㅠㅠ
다음에 또올게용 ❤️❤️😍 by @loveu.pt

이제 꿈에서 깰시간이에요😂
너무 행벅했다 다시 현생 열시미살자🫠💪
#보라카이여행 #boracayisland by @loveu.pt

루피티 천국의 계단 입고소식💕
스텝퍼 고장나서 홧김에 천계로 교체했습니다😅
사실 스텝퍼 수리비도 만만치않고 천계가 대세이니 루피티도 대세를 따라가야죠😃
바로 10분정도 타봤는데 엉덩이 터질거같고 땀이 줄줄나네용 운동 효과 최고!!💪
울 루피티 회원님들 계단타고 천국갑시다❤️❤️❤️ by @loveu.pt