Instagram story viewer> @lstarostina> Posts

ЛИЗА•ТРЕНЕР ПО ФИТНЕСУ•ОНЛАЙН ВЕДЕНИЕ

@lstarostina

10.9K

followers

228

following

• Скульптор твоего тела
• Здесь про любовь к себе, спорт и результат
• Красивое тело без жестких диет и срывов
• Тренирую в @kometa.black 📲

POSTS STORIES REELS

Мое внутреннее состояние претерпевает изменения и ,конечно же, это отражается на внешности и самоощущении.

Просто захотелось передать состояние внутренней гармонии через фотографии

🤍🖤 by @lstarostina

Не перестану петь оды любви @sandruushaa за то, как она красиво и тонко передаёт то, как я чувствую. ❤️ by @lstarostina

Тренировка 🍑, ваша жопка будет гореть🧯

▫️Приседания в Смите 4*15 (чередуем медленные и быстрые повторения)
▫️Выпады на месте 10+10 ( с весом без веса)
▫️Сгибание по одной ноге 15/12/10/10
▫️Сгибание ног лежа 15/12/10/10
▫️Гиперэкстензия 4*20
▫️Мертвая тяга 4*10

Хорошей тренировки! by @lstarostina

Fade into you 🖤 by @lstarostina

Любимое начало воскресного дня с OPEN GYM: Training Community! На зимний сезон переезжаем в @kometa.black 🖤

По лучшим традициям согреваемся тренировками и приятным общением, идём завтракать и просто классно проводим время вместе.

Каждое воскресенье в 10:00, за подробностями в директ @lstarostina 📲 by @lstarostina

Хихик by @lstarostina

Все, что на твоей душе, молю, говори мне 🤍 by @lstarostina

Еще один прекрасный день в Осетии 💛 by @lstarostina

Переживали напрасно, жизнь как сказка…✨ by @lstarostina

Сияй ✨ by @lstarostina

🤍 by @lstarostina

… начинается самая красивая глава моей жизни. Мне 30.

Happy birthday to me 🖤 by @lstarostina