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Luana Oliveira

@luaoliveiranutricionista

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🤍 @flaviojuniorguitar
⚜️Nutricionista

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Mulher! Você também já falou isso?

Por aqui por muitos anos fui vítima dessas palavras que me “sabotava” devido a minha genética ser mais magra, cheguei a pesar 48kg sem me encontrar em nenhuma roupa e sempre me escondendo naquelas que me serviam!

Hoje aos 60kg não me imagino viver como já vivi a tantos anos! 🥹 Muito além do que as roupas que eu gostaria me servirem hoje, minha autoestima e SAÚDE mudou completamente, minha energia e mente foi restaurada e a hipertrofia mudou a minha vida!

No seu caso pode ser o emagrecimento, de qualquer forma NÃO se limite, Mulher!

Não se sabote! Você merece ser feliz! 🫶🏻

#nutricionista
#emagrecimento
#hipertrofia by @luaoliveiranutricionista

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6

a year ago

“Quando o Senhor trouxe do cativeiro os que voltaram a Sião, estávamos como os que sonham. Então a nossa boca se encheu de riso e a nossa língua de cântico; então se dizia entre os gentios: Grandes coisas fez o Senhor a estes. Grandes coisas fez o Senhor por nós, pelas quais estamos alegres. Traze-nos outra vez, ó Senhor, do cativeiro, como as correntes das águas no sul. Os que semeiam em lágrimas segarão com alegria. Aquele que leva a preciosa semente, andando e chorando, voltará, sem dúvida, com alegria, trazendo consigo os seus molhos.” Salmos 126:1-6

C’est un honneur de pouvoir t’aimer @flaviojuniorguitar 🧡🫶🏻 taken in Torre Eiffel, Paris, France. by @luaoliveiranutricionista

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a year ago

Recebi um convite que me deixou imensamente surpresa e grata! Sou a mais nova Professora de Pós Graduação de Marketing e Vendas para Profissionais da Saúde da @nathaliabraga que há alguns anos me escolheu para ser lapidada por ela e assim seguimos trabalhando e construindo,juntas! Que demais isso!

Agora em mais um novo projeto! 🔥

Obrigada pela confiança @nathaliabraga! 🤎

Porque a fé e a disciplina nos faz pisar em lugares inimagináveis! by @luaoliveiranutricionista

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a year ago

Inesquecível, como tudo ao seu lado meu amor! 💛 @flaviojuniorguitar taken in Cancún, México by @luaoliveiranutricionista

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a month ago

Trintei! ✨💫 Toda honra e toda glória sejam dadas a Deus por esta nova fase! by @luaoliveiranutricionista

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4 months ago

Várias tentativas, muitas dietas e ainda sem resultados, isso é comum para você? Para isso existe um caminho: mudar a rota e buscar novas estratégias!

O exame genético é uma alternativa moderna que avalia de forma estratégica seu metabolismo, mostrando como você processa carboidratos, gorduras e proteínas, sua tendência a acumular gordura, resposta ao exercício e até sua sensibilidade à cafeína entre outros marcadores.

Com isso, a sua dieta se torna totalmente personalizada!

👉 Quer descobrir o que o seu DNA diz sobre o seu corpo?

Querida paciente @dayana_vital obrigada pela confiança!!! 🫶🏻 by @luaoliveiranutricionista

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a year ago

@flaviojuniorguitar ❤️ taken in Terraço Itália by @luaoliveiranutricionista

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a year ago

A festa mais esperada do ano!

Foi um espetáculoooo @_antonelabraga @nathaliabraga 🩷😍

#antonelabraga16 by @luaoliveiranutricionista

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a year ago

Dump da viagem surpresa! ✨

Foi inesquecível meu amor @flaviojuniorguitar ♥️

#serragaúcha
#lugano
#suplementos taken in Gramado - Serra Gaúcha/RS by @luaoliveiranutricionista

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a year ago

O litoral mais lindo que já pude conhecer!
Ao lado do meu amado marido @flaviojuniorguitar 🤍
#caribe
#ilhasaona taken in Punta Cana, Dominican Republic by @luaoliveiranutricionista

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a year ago

Existem mesas que só DEUS pode nos colocar! 🤎

Poder estar presente no evento Elite da Saúde foi um grande PRIVILÉGIO!

Relembrar esse evento que foi inesquecível!

Foram muitas experiências compartilhadas, ensinamentos e MUITA entrega através da @nathaliabraga que tem sido a responsável por transformar a minha vida e de tantos profissionais da saúde! 🦅🦅🔥🔥

Obrigada por me impulsionar a ir além e acreditar em mim! Nunca imaginei que viveria isso! taken in Alphaville, São Paulo by @luaoliveiranutricionista

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2 years ago

“Tudo se constrói! E o resultado é proporcional á energia que você produz.” @jujunorremose.

Essa frase me tocou a mais de um ano, foi uma SEMENTE para muitos FRUTOS de mudança por aqui.

Não se limitem a viver o mais do mesmo, não gera mudança, causa cobranças que podem te paralisar.

Construa sua melhor versão, de forma leve, com estratégias NUTRICIONAIS CERTAS e conheça seu processo. Se tiver a disciplina como sua aliada, TE GARANTO que vai se surpreender com os resultados!🔥🔥

Nesse dia tive a @soudobro na suplementação com gel de carboidrato sabor beterraba com limão e tomei um cafezinho termogênico para acompanhar a curva de energia que eu precisava nessa corrida.

Quem vem comigo? 🏃🏽‍♀️

#corrida
#hipertrofia
#curitiba
#lyfestyle taken in Curitiba, Paraná by @luaoliveiranutricionista

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2 years ago