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Lucas | Personal Trainer em Palhoça

@lucasbbecker14

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👨🏻‍🎓 CREF 039625
🚀 Treinos personalizados para você alcançar seus objetivos!
💪🏻 Presencial e online
⬇️ Comece já!

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Bora começar sua mudança?🚀💪🏼

#personaltrainer #personal #personalpalhoça #fitness #treino taken in Palhoça by @lucasbbecker14

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2 years ago

Meu foco está em treinos personalizados, respeitando a individualidade de cada aluno, ajudando a reduzir dores, melhorar a postura e promover uma transformação real na qualidade de vida..🚀💪🏼

Bora começar sua mudança?

#personaltrainer #personal #personalpalhoça #fitness #treino taken in Palhoça by @lucasbbecker14

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2 years ago

Arrasta para o lado para conferir um pouco sobre mim! ⚽️🏀

#personaltrainer #personal #personalpalhoça #fitness #treino taken in Palhoça by @lucasbbecker14

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2 years ago

E a cada dia evoluindo mais 💪🏻🔥

Aqui é uma equipe forte para construir o shappe da noiva.
Mas muito mais que isso, trazer saúde e qualidade de vida para essa ex obesa 🔥

#treino #saude #musculação #personaltrainer #nutrição by @lucasbbecker14

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a day ago

Dois contra um e eu sem chance de fugir. 😅

Ninguém escapa dessa dupla. 💪🥗

#personaltrainer #nutricionista #rotinafitness #humor by @lucasbbecker14

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21 days ago

Vivendo o processo. Fazendo o que amo! 🤟🏼 by @lucasbbecker14

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25 days ago

Que vitória, meu time! +3

#copascsub18 by @lucasbbecker14

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a month ago

Hoje demos o primeiro passo na Copa SC sub18, com um empate diante do Guarani. Mais do que o resultado, fica a certeza de que estamos prontos para competir, evoluir e dar o nosso melhor a cada jogo.

Muito trabalho pela frente. Seguimos juntos, porque a caminhada está apenas começando.

Vamos por mais! by @lucasbbecker14

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2 months ago

Nem é meme 🤣

#reels #engraçado #treino #treinos #academia taken in Palhoça by @lucasbbecker14

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2 months ago

Primeiro treino concluído! ⚽💙✅

Começamos oficialmente a nossa preparação para a Copa Santa Catarina Sub-18 2026. Sob o comando do treinador Juliano Dias, juntamente com sua comissão técnica formada pelo Auxiliar Técnico Guto, Preparador Físico Lucas Becker e Preparador de Goleiros Alecandro Brito, demos o primeiro passo de uma caminhada que será construída com muito trabalho, disciplina e comprometimento.

No Manchister FC, cada treino é uma oportunidade de evoluir, fortalecer o grupo e preparar nossos atletas para grandes desafios.

Foco, dedicação e união. A jornada rumo à Copa SC Sub-18 começou! 💪⚽🔷✅ by @lucasbbecker14

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3 months ago

EU TÔ NOIVA DO AMOR DA MINHA VIDA 🤍

Desde que eu conheci o Lucas, sempre soube que seria ele. Ele com quem eu passaria a vida e ao lado de quem construiria minha família.

Olhando para trás, vejo o quanto cada passo nos trouxe até aqui e como Deus escreveu nossa história de uma forma muito mais bonita do que eu poderia imaginar. Passamos por percalços, mas Deus sempre nos mostrou o caminho e nos guiou em cada etapa. E hoje estamos vivendo a melhor fase do nosso relacionamento: cheio de amor, união e muita parceria. E eu não tenho dúvidas de que formaremos uma linda família. Peço que Deus nos capacite e nos abençoe nessa nova fase! 🤍

E eu ainda num sonho: um lugar lindo que eu queria conhecer há muito tempo, dentro de uma gruta, eu disse SIM para o meu amor! 💍✨

Lucas, você foi, é e sempre será a resposta das minhas orações. Eu te amo demais, meu noivoooo!!! 🤍

“Acima de tudo, revesti-vos do amor, que é o vínculo da perfeição.” (Cl 3,14) taken in Gruta Do Poço Certo by @lucasbbecker14

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4 months ago

APENAS NÃO DESISTA.

A diferença é gritante… mas ela não aconteceu da noite para o dia.

Foi construída com disciplina, constância e muitas vezes insistindo mesmo quando a vontade era parar.

Muita gente acha que o corpo, a saúde e a realidade que deseja estão muito distantes… mas, na verdade, estão muito mais perto do que imaginam.

O segredo não é perfeição.
O segredo é não desistir!

Use as ferramentas que tiver ao seu alcance.
Mas, principalmente, use algo que ninguém pode fazer por você: a sua força de vontade de conquistar aquilo que você almeja.

Um passo de cada vez.
Um treino de cada vez.
Um dia de cada vez.

E quando você olhar para trás… vai perceber o quanto já evoluiu. 💪🏻🔥 by @lucasbbecker14

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7 months ago