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Lucas Gonçalves Romero

@lucasgrrr

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🔰@noroesterunners🥤@muwiz.laboratorio
📍ZO, RS
⚖️Pós em Dir. Constitucional📚Ed.Física
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POSTS STORIES REELS TAGGED

Liberte-se!
#fy by @lucasgrrr

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a year ago

40° Geral Masculino / 6º Categoria até 24 anos 🎬 by @lucasgrrr

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10 months ago

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10 months ago

Deus pilotando a minha vida! 🦁🙏🏼🥉🎭

@academiaultrafitness2022
@unijui @playoffprojetos @muwiz.laboratorio
@drjpbusanello.ortop_e_traum @fisiomauriciocoutinho
@clinicaposturacerta @hellena_riefel by @lucasgrrr

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20 days ago

A mudança começa nas escolhas!

A história do Lucas mostra que, com reeducação alimentar, acompanhamento, dedicação e constância, o corpo responde.
Não só mudança física, sim uma transformação de hábitos, saúde, disposição e qualidade de vida.
Reeducação alimentar: o corpo responde quando você começa a cuidar dele. by @lucasgrrr

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a month ago

Um dia inteiro de escolhas que fazem bem. 📈

De manhã, Creatina + Colágeno pra começar o dia.
Durante a tarde, Focus Neural + Lactofim acompanhando a rotina.
À noite, Mel de Chão Spray + Melatonina para fechar o dia. 🌙

Do primeiro momento ao último, Muwiz faz parte da rotina. ✨

#Muwiz #RotinaMuwiz #BemEstar #QualidadeDeVida by @lucasgrrr

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a month ago

🤹🏻‍♂️📊🏰🧱

@academiaultrafitness2022
@drjpbusanello.ortop_e_traum
@fisiomauriciocoutinho
@muwiz.laboratorio taken in Uruguayork by @lucasgrrr

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2 months ago

1 mês! 🔙 taken in Poa/RS by @lucasgrrr

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2 months ago

FIM DO CAMPING COMPETITIVO

21 dias ininterruptos em Porto Alegre, 4 competições em 6 semanas, as últimas U23, tenho muito a absorver de tudo isso, sempre devemos lembrar que é preciso estar escuro para vermos os pontos de luz. Gratidão poder viver isso, o meu muito obrigado a quem ajudou a chegarmos a melhor forma física possível, também a quem auxiliou a acontecer de fato

clube: @noroesterunners
treinador: @jefersonlopes01
ct: @brunonieswald_
academia: @academiaultrafitness2022
fisio: @fisiomauriciocoutinho
ortopedista: @drjpbusanello.ortop_e_traum
suplementação: @muwiz.laboratorio
universidade @unijui
masso: @agathapaz.massoterapia taken in Porto Alegre by @lucasgrrr

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2 months ago

by @lucasgrrr

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3 months ago

JUGS 2026;

Honrado em representar a Unijui nos Jogos Universitários Gaúchos. Agradeço aos envolvidos pela confiança em mim e no meu potencial, grato por tornarem isso possível.

@ethor.martins
@adryrockenbach
@marcela_poersch
@poerschpaulo
@unijui taken in Esefid - Ufrgs by @lucasgrrr

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3 months ago

NB42k POA - RP!

Feliz por estar entre os melhores e melhorar meu tempo na distância; o tempo nos dá muitas respostas, temos que usar isso a nosso favor! 🧱

@jefersonlopes01 @brunonieswald_ @academiaultrafitness2022 @fisiomauriciocoutinho @drjpbusanello.ortop_e_traum @agathapaz.massoterapia @unijui @muwiz.laboratorio taken in Porto Alegre by @lucasgrrr

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3 months ago