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Lucas Luque

@lucasluque021

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🥋 Lucas Luque | Jiu-Jitsu
🏆 Atleta mirim • Competidor
🥋 Jiu-Jitsu | 🤼 Luta Livre | 🥋 Judô
🔥 Disciplina • Foco • Evolução
📩 Parcerias: DM

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O que faz um atleta mirim evoluir tão rápido?
Treino certo, ambiente certo e pessoas certas guiando o caminho.

No vídeo de hoje eu mostro um pouco do que fazemos aqui na @orion.ct para que o Lucas evolua não só como atleta… mas como competidor de verdade.

Como preparador físico, meu foco é desenvolver nele:
⚡ explosão
⚡ velocidade
⚡ força específica do jiu-jitsu
⚡ foco mesmo cansado
⚡ confiança pra competir contra os melhores

E o mais importante: ele entrega tudo.
Todos os dias.
Sem desculpa.

Se você acredita no potencial de uma criança quando recebe preparo de verdade…
Acompanha essa evolução com a gente.

👇 Segue o Lucas, eu e nossa academia pra acompanhar toda essa jornada!
@lucasluque021
@raphaelhottis
@orion.ct taken in Centro de Treinamento Orion by @lucasluque021

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a year ago

Campeão Brasileiro de Jiu-Jitsu! pela @cbjjdoficial 🏆🙏🥋

Antes de qualquer coisa… Obrigado meu Deus! 🙌
Sem Tua força e Tua proteção, nada disso seria possível.

Gratidão também à minha família, meus professores, meus parceiros de treino e todos que de alguma forma torceram e acreditaram em mim. Cada conselho, cada puxão de orelha, cada treino duro… tudo fez a diferença!

Foram muitos desafios até aqui… muitas dores, quedas, dúvidas… mas também muita fé, força e vontade de vencer!

Hoje o título é meu… mas a vitória é de todos que estiveram comigo nessa caminhada! ❤️🔥

@diorgenesthiago
@ferreira_95724
@raphaelhottis
@juliojlk_bjj
@diogobandock
@andersondindi
@wildineyateles
@orion.ct
@geracaoupp_pmerj
@academia_dindibjj
@transporteescolartiabiaoficial
🧠@flywinnertraining
🧠@wagnerpaulodh
@marcos.de.jesus23

Oss! 👊

#Gratidão #CampeãoBrasileiro #DeusNoControle #JiuJitsu #BJJ #TimeForte #FocoNoProcesso #Oss taken in Club Municipal.Oficial by @lucasluque021

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a year ago

"Realização de um sonho!"🏆🇮🇹@ibjjf

Hoje venho compartilhar com vocês um dos momentos mais especiais da minha vida: tive a honra de participar do Campeonato EuroKids na Itália – e o melhor de tudo, conquistei o título de campeão!🏆🥇

Foram dias intensos de treino, renúncias, foco e muita fé. Estar entre os melhores, representando tudo aquilo que acredito, foi algo indescritível.

Minha gratidão é imensa a todos que estiveram comigo nessa caminhada – minha família, meus professores, meus parceiros de treino, amigos e todos que torceram por mim. Sem vocês, esse sonho não teria se tornado realidade.

Que esse seja apenas o começo de uma jornada ainda maior.
Nunca deixem de acreditar nos seus sonhos. Com esforço, tudo é possível!🙏

@diorgenesthiago
@ferreira_95724
@juliojlk_bjj
@raphaelhottis
@marciopolycarpo
@diogobandock
@andersondindi
@wildineyateles
@orion.ct
@institutoimpacto_oficial
@bst_luta
@geracaoupp_pmerj
@academia_dindibjj
@transporteescolartiabiaoficial
@brunoluque27
@marcos.de.jesus23
🧠@flywinnertraining
🧠@wagnerpaulodh

#EuroKidsIBJJF #Eurokids2025 #bjj #brazilianjiujitsu #JiuJitsuKids #JiuJitsu #RoadToEuropeu #champion by @lucasluque021

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a year ago

BICAMPEÃO BRASILEIRO! 🇧🇷🏆

Hoje vivi mais um momento inesquecível no tatame.

Foram 2 lutas, 2 finalizações e mais um título brasileiro pela @cbjjdoficial .Mais do que a medalha, essa conquista representa todo o esforço, os treinos, a disciplina e a dedicação de cada dia.

Nada disso seria possível sem meus professores, minha equipe, meus companheiros de treino e todos que torcem por mim. Muito obrigado por fazerem parte dessa caminhada.

Cada campeonato me ensina algo novo, e cada vitória aumenta ainda mais a responsabilidade de continuar evoluindo.

Seguimos trabalhando, porque o objetivo é sempre ser melhor do que ontem.

OSS! 🥋👊 taken in CEFAN - Marinha do Brasil by @lucasluque021

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3 months ago

🏆 CAMPEÃO DO GRAND SLAM @ajp_brasil

Mais um campeonato, mais um desafio e mais uma oportunidade de evoluir e uma campeonato diferente pra mim tbm pq tive a honra de fechar a categoria com irmão de treino @kaiopani_bjj

Cada luta foi uma chance de colocar em prática tudo o que é treinado diariamente no tatame. Ontem, esse trabalho foi recompensado com o lugar mais alto do pódio. 🥇

A vitória passa rápido. O aprendizado fica para sempre.

Gratidão aos meus professores, companheiros de treino, equipe e a todos que torcem por mim. Vocês fazem parte de cada conquista.

Agora é continuar trabalhando, porque o próximo desafio já começou.

OSS! 🥋👊 taken in Arena Carioca 1 - Parque Olímpico Rio 2016 by @lucasluque021

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3 months ago

Ontem foi dia de viver uma das maiores experiências da minha trajetória no jiu-jitsu.

No Campeonato Brasileiro, o campeonato mais importante e mais disputado do mundo, enfrentei uma chave com 30 atletas e competidores de vários lugares do Brasil e do mundo.

Antes mesmo de pisar no tatame, já havia um desafio: perder 1kg para bater o peso. Com muito esforço, disciplina e determinação, consegui cumprir a missão.

Na luta, entrei focado, preparado e confiante. Estava bem, vencendo e acreditando na minha estratégia. Em um momento da luta, uma decisão de arbitragem interrompeu o combate antes que eu tivesse a oportunidade de continuar defendendo a posição. Respeito a decisão, mas saio com a sensação de que ainda tinha condições de seguir na luta e buscar a vitória.

Claro que a tristeza existe. Foram meses de preparação, dedicação e expectativa para esse momento. Mas o esporte também ensina a transformar frustrações em combustível.

Volto para casa com mais experiência, mais aprendizado e ainda mais vontade de evoluir. Cada derrota carrega uma lição, e cada obstáculo me deixa mais forte.

Obrigado a todos que torcem por mim, acreditam no meu trabalho e caminham ao meu lado.

Essa história não termina aqui. Vou continuar treinando, evoluindo e trabalhando para que, nas próximas oportunidades, não haja espaço para dúvidas.

Obrigado a todos que caminham comigo:
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Seguimos. Mais fortes. Mais preparados. Mais determinados. 💪🥋🔥

#JiuJitsu #CBJJ #BrasileiroDeJiuJitsu #TeamLucasLuque #NeverGiveUp JiuJitsuLife taken in Ginásio José Corrêa, Barueri - SP by @lucasluque021

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4 months ago

Dupla conquista no tatame 🏆🏆

Hoje fui campeão da categoria e também do desafio na luta livre.

Resultado de muito treino, disciplina e confiança na hora da luta.
Na entrevista, contei um pouco de como foram as lutas e o que fez a diferença dentro do tatame.

Seguimos evoluindo e buscando sempre mais. 👊🔥
OSS 🥋

👇
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Hj minha Midea foi com brabo 🎥 @vine.e❤️

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6 months ago

Nem toda luta se entende vendo de fora… 🥋

Aqui eu explico o que aconteceu em cada uma.
Decisão, estratégia e aprendizado dentro do tatame.

O trabalho continua. 👊🔥

O próximo desafio já vem aí. 👊🔥

Segue👇
@lucasluque021 taken in Club Municipal.Oficial by @lucasluque021

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6 months ago

Processo 🥋🔥

Nem todo dia é sobre campeonato.
Mas todo dia é sobre evolução.

Seguimos treinando, aprendendo e evoluindo um pouco mais a cada dia.
O resultado é consequência.

👊🔥
@lucasluque021

#Judô #judolife #atletakids #tatame #oss by @lucasluque021

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6 months ago

Mais um dia de campeonato, mais um passo na caminhada 🥋🔥

Campeão estadual 🏆 @cbjjdoficial
Mas o mais importante é tudo que vem por trás: treino, disciplina e evolução constante.

Gratidão a todos que estão comigo nessa jornada.

Seguimos firmes. 👊🔥
OSS 🥋

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#jiujitsu #jiujitsukids #campião #bjj #brazilianjiujítsu taken in Club Municipal.Oficial by @lucasluque021

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6 months ago

Campeão estadual 🏆🥋@cbjjdoficial

Hoje foi dia de colocar em prática tudo que venho treinando.
Cada luta foi aprendizado, foco e muita entrega no tatame.

Feliz com o resultado, mas consciente de que o trabalho continua.
Ainda tem muito pra evoluir.

Gratidão aos meus professores, equipe e a todos que fazem parte dessa caminhada.

Seguimos 👊🔥
OSS 🥋

@diorgenesthiago
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@raphaelhottis
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@bia_tatianefrade
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#jiujitsu #bjj #motivation #champion #jiujitsukids taken in Club Municipal.Oficial by @lucasluque021

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6 months ago

IPPON 🥋🔥

No tempo certo.
Execução limpa e luta definida.

Treino feito do jeito certo aparece na hora que precisa.

👊🔥

#JudoBrasil #Judô #Ippon by @lucasluque021

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6 months ago