Instagram story viewer> @luccas_coosta_> Posts

Lucas Fernandes 

@luccas_coosta_

1.6K

followers

1429

following

@goldcitrusec
@harpiarun
@winnersoficial_
João 14:6
“Jesus é o Caminho, a Verdade e a Vida”

POSTS STORIES REELS

1• Edição da Corrida da Laranja, tava um espetáculo e veio pódio Geral 2• Lugar, Gratidão ao Senhor que tudo posso naquele que me fortalece, organização show de bola da @winnersoficial_ @winners_eventos_ e do meu irmão @tiago.runner o homem é brabo parabéns pela organização, e a equipe @harpiarun galera sempre animada e incentivando sempre os companheiros parabéns, e como sempre me motivando a me superar cada vez mais e sempre apoiando a @goldcitrusec e @helber_faveri grato por vcs fazerem parte desse meu início na corrida, e não deixar de agradecer a minha Nutri @arianealamo que com sua ajuda em cada detalhe para minha evolução, grato a todos vcs🙏

“ Consagre ao Senhor tudo oque vc faz, e seus planos serão bem - Sucedidos “🙌

#corrida #runners #superaçāo
#gratidaodeus #atletismo #determinação by @luccas_coosta_

Hoje foi dia de correr na City, um percurso bem difícil, mas Deus abençoou que conseguir me superar mais uma vez nos 5K com tempo de 16:58, agradecer meu amigo @tiago.runner pela organização do evento, excelente e a minha equipe @winnersoficial_ é com ajuda da @harpiarun , grato a todos por me motivar a fazer sempre o meu melhor msm nas dificuldades 🙏

Agradeço o apoio da @goldcitrusec e @helber_faveri que vem me apoiando e incentivando para ir melhorando cada vez mais para buscar minha melhor versão🙌

O segredo é acordar, agradecer, trabalhar fazer o seu melhor por que uma hora Deus vai abençoar 😇

#runners #corridaderua #supercão
#atletismo #gratidão by @luccas_coosta_

Meia Maratona Mogi Mirin- SP

Gratidão é a palavra, Feliz por mais uma luta vencida, na minha primeira prova nos 21 Km, a primeira a gente nunca se esquecerá, 2 Lugar Geral da Prova, Gratidão Senhor por me proporcionar mais esse momento e de muitos que viram, na vontade do Senhor, não foi fácil mas cada vez q fica mais difícil a vontade de se superar é maior 🙌

Agradeço todos Apoiadores, que me incentivaram a estar nessa luta é sempre acreditando que posso fazer o meu melhor a cada prova 🙏

Apoio: @goldcitrusec @helber_faveri
Nutricionista: @arianealamo
Treinador: @joaosimoesoficial
Academia: @bertonfitness
Equipe: @winnersoficial_ @harpiarun

#runners #atletismobrasil #superaçāo
#corridaderua #gratidāo by @luccas_coosta_

Uaçai Nigth Run Americana - SP

Mais uma prova Finalizada, Gratidão ao senhor por me proporcionar mais esse momento🙏

Corrida do Açaí São Vicente, espetacular para quem vai curtir ou bater RP, percurso muito bom, mais esse prova eu não cheguei no meu melhor momento, vindo de um mês de ferias, fazendo coisas que atrapalharam meu rendimento e perdendo um pouco do foco, 5 kg a mais na balança pesou, mais corri sem pressão já sabendo que o resultado não ia ser um dos melhores, mais ainda sem esperar deu Terceiro Lugar na categoria, mais é isso, corrida e muita disciplina, Compromisso, Dedicação, Foco e cada detalhes conta, quando isso não acontece vc paga o preço!

#runningmotivation #corridanoturna
#superaçao #determinação by @luccas_coosta_

"🏃‍♂️💙 Correndo pela inclusão, mobilidade e esperança. Pernas da Alegria, cada passo transforma vidas!" Não e sobre apenas correr, e superação de limites e levar autoestima as pessoas!! by @luccas_coosta_

“Que tudo o que está por vir, seja guiado, protegido e Guardado por Deus”

Mais uma Prova Finalizada, Gratidão ao Senhor por me sustentar e me proporcionar a viver mais esse momento, Grato ao Senhor🙏

Mais uma prova desafiadora com um percurso pesado com algumas subidas longas mais hoje foi dia de me superar mais uma vez, segunda prova seguida com percurso sobe desse e hoje Deus abençoou que veio pódio , com muita luta, Segundo Lugar Geral com tempo de 38:32, não foi um dos melhores tempos mais foi oq o senhor permitiu para hoje 🙌

Sobre a prova de hoje muito boa e bem ajustada, pensando em cada detalhe parabéns a organização @pernasdalegria é sempre bom ver milhares de pessoas abraçando essas causa, excelente trabalho e arrasaram como sempre!

Quero agradecer a equipe @harpiarun que do início ao fim vem sempre me apoiando, obrigado por vcs acreditarem no meu potencial vcs são demais todos que se desafiaram hoje estão de parabéns, evoluindo cada vez mais parabéns equipe!

Hoje tmb foi dia de conhecer meu treinador @joaosimoesoficial um ótimo profissional, cara super motivador e humilde, que vem me ajudando com os treinos para melhorar cada vez mais, obrigado professor vc é fera e seguimos com projeto, com o tempo vamos chegar lá, Deus permitir e abençoar

E quem vem me apoiando e motivando a entregar o meu melhor @goldcitrusec @helber_faveri aos poucos vamos evoluindo tmj 🤝

Minha nutri @arianealamo os últimos ajustes na alimentação caiu super bem, os rendimentos dos treinos tá sendo outro obrigado por ajudar nesse detalhes aos poucos vamo melhorando e vai vim resultados melhores🙌

@winnersoficial_ @tiago.winner grato a vcs por me apoiar e acreditar no meu potencial desde do inicio, tmj 👊

#corrida #superacão #gratidâo
#focoforçafé #atletismobrasil by @luccas_coosta_

21K Limeira - SP

Mais uma Prova Finalizada, Gratidão Senhor por me permitir correr e sustentar em mais um desafio, desafio pesado e difícil, percurso muito puxado várias subidas, e alguns sobe e desce que testam os atletas fisicamente e mentalmente, e com muita dificuldade msm me preparando para essa prova eu não fiz o meu melhor tempo e nem fiquei entre os melhores, mas só de eu me vencer hoje a não desistir em alguns momentos não tem preço, vou continuar lutando e treinando cada vez mais porque cada vez que vc não faz o desempenho bom a vontade de melhorar a cada dia vai ser maior, um passo de cada vez e dia após dia vamos em busca dos nossos objetivos 🙌

Obrigado aos apoiadores e amigos, ninguém vai conseguir a verdadeira performance sem ajuda, grato a vocês 🙌

Apoio: @helber_faveri @goldcitrusec
Equipe: @harpiarun @winnersoficial_
Treinador: @joaosimoesoficial
Nutricionista: @arianealamo

#corridaderua #superaçãomental #gratidāo
#runners #atletismobrasil by @luccas_coosta_

É com alegria que anunciamos mais um atleta Winners eventos @luccas_attleta_ .
Os vencedores não desistem nunca. by @luccas_coosta_

Ainda vale um TBt de uma prova sofrida na estrada mas de superação , onde há pessoas que te motivam e te ajudam a continuar em cada passo , o esporte é isso e superar e se surpreender cada vez mais .❤️‍🔥🚀💥⚡️

5• geral 🏆
7km by @luccas_coosta_

“A Jornada da vida é feita de pequenos passos, Celebra cada Conquista por Menor que Seja”

Mais uma Prova Finalizada, na permissão do Senhor🙌
3• Geral na Corrida Turística de Holambra - SP, Feliz com Resultado, e Feliz por o senhor me Proporcionar mais um momento, Grato pelos amigos e a Equipe que me incentivaram e apoiaram, obrigado a todos vcs🙏❤️

Apoio: @helber_faveri @goldcitrusec
Nutricionista: @arianealamo
Treinador: @joaosimoesoficial
Equipe: @harpiarun @winnersoficial_

#corridaderua #superação #gratidâo
#atletismo #saudemental by @luccas_coosta_

“Seja Grato pelas coisas que já tem em mãos, e Deus lhe Confiará coisas ainda Maiores “🙌

+1 Final de Semana Abençoado, Gratidão Senhor por me sustentar e pela força de cada dia, e cada luta, toda honra e Glória ao Senhor🙏

Sobre Final de Semana, da melhor Forma possível, comemorando junto com os amigos e a equipe em um dia e no outro, novamente a msm alegria que contagia a todos, mais um ano Completo na Graça do Senhor e mais uma prova Finalizada 🙌

Parabéns meu irmão @tiago.runner por apoiar causas que sempre contribuem para a ajuda do próximo 🙌

Grato a todos Vocês por tá contribuindo nessa nova jornada da minha vida!

Apoio: @helber_faveri @goldcitrusec
Nutricionista: @arianealamo
Treinador: @joaosimoesoficial
Equipe: @harpiarun @winnersoficial_

#gratidāo #corridaderua #superaçâo
#saude #atletismobrasil by @luccas_coosta_

Combinado! 21k amanhã às 5:00🙌
Dia seguinte 😬 by @luccas_coosta_