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Lucimara De Luna

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Optometrista 👓👀
Pós Graduanda em Iridologia 👁👁
Técnica em Óptica/Optometria
Bacharel em Optometria
Mãe do Pedro @p.costa09_ e João
@opticadluna

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Parabéns Mami, felicidades sempre... Que Deus continue abençoando todos os seus dias e Nossa Senhora interceda sempre por você 🙏🥰🥳 by @lucimaraluna

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4 days ago

Mais uma etapa de Aquathlon TH5 concluída! 🏊‍♀️🏃‍♀️💙

Ontem foi dia de encarar mais uma prova, e dessa vez o mar veio um pouco mais pesado… 🌊 A natação exigiu bastante, e a areia também pesou na corrida. Foi daqueles dias em que cada metro precisa ser conquistado! 💪

Mas o objetivo estava traçado e fui até o fim. 🔥

🏅 **6º lugar no geral**
🥇 **1º lugar na categoria**

Mais do que o resultado, fica a sensação de dever cumprido e a certeza de que, mesmo quando a prova aperta, a gente encontra forças para continuar. ❤️

Seguimos treinando, aprendendo e buscando sempre mais!

Que venham a última etapa! 🚀

@omateustreinador
@timenauru
@fabio.guima
@aguasabertas.sa

#Aquathlon #TH5 #Natação #Corrida #aguasAbertas by @lucimaraluna

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18 days ago

🏊‍♀️➡️🏃‍♀️ 4ª Etapa Aquathlon TH5: mais um capítulo dessa jornada!**

Ontem foi dia de colocar em prática tudo o que venho construindo nos treinos. Foram metros de natação, quilômetros de corrida, muita dedicação e a certeza de que cada esforço vale a pena.

Com muita alegria, conquistei o 🥇 1º lugar na minha categoria e, com esse resultado, alcancei o 2º lugar no ranking anual. Um passo muito importante, mas a caminhada ainda continua.

Nada disso seria possível sem o apoio e a confiança dos meus treinadores @fabio.guima na natação e @omateustreinador na corrida, que acreditam no meu potencial e me desafiam a evoluir a cada treino. Minha gratidão também à minha família, que está ao meu lado em todos os momentos, incentivando, torcendo e comemorando cada conquista como se fosse deles.

Essa medalha representa muito mais do que um pódio. Ela é o reflexo da disciplina, da persistência e de todas as manhãs em que escolhi não desistir.

Obrigada a todos que fazem parte dessa caminhada. Vamos em busca dos próximos desafios! 💙🏊‍♀️🏃‍♀️🥇

#Aquathlon #Corrida #th5 #Pódio #Natação by @lucimaraluna

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2 months ago

Domingo de corrida no Parque Tietê 🏃‍♀️🌿

O percurso trouxe um desafio a mais: muita poeira, pedriscos e aquele terreno que exigiu atenção a cada passada. Nem sempre a pista está perfeita, mas é justamente nesses momentos que a gente testa força, foco e determinação.

Cada quilômetro vencido foi uma prova de que a preparação faz diferença. 💪✨

Mesmo com as dificuldades, missão cumprida e com um bom tempo no relógio! ⏱️🔥

Porque correr também é aprender a superar o caminho que aparece pela frente. 🏃‍♀️❤️

Obrigado por cada treino @omateustreinador

#Corrida #RunLife #Superação #TreinoComPropósito #AtletaAmadora taken in Santo André, Brazil by @lucimaraluna

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3 months ago

🌊🏊‍♂️🏃‍♂️ Mais um desafio concluído!

Hoje foi dia de Aquathlon, e a etapa da natação exigiu mais do que o esperado. As ondas tornaram o percurso no mar bastante desafiador, mas a corrida veio para compensar todo esforço e garantir o 🥈 2º lugar na categoria!

Gratidão à equipe @aguasabertas.sa , ao professor @fabio.guima por toda dedicação nos treinos de natação, e ao @omateustreinador pelos treinos de corrida que fizeram toda a diferença nessa conquista.

Obrigado tbm familia, por me apoiar, incentivar e ajudar com a correria do dia a dia para que de tempo de todos os treinos.

Parabéns a todos da equipe, e em especial as companheiras de equipe que estão sempre lá para incentivar, torcer e tirar fotinhas 🥰.

Cada treino, cada dificuldade e cada superação fazem parte da jornada. Seguimos evoluindo e buscando novos desafios! by @lucimaraluna

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5 months ago

Obstáculos existem para serem superados. A resiliência nasce em quem ama o que faz e encontra força para seguir em frente. No esporte e na vida, é a persistência que transforma desafios em conquistas.

Um pouquinho do que foi ontem...

Parabéns @fabio.guima pelo excelente evento e por mais uma conquista para equipe @aguasabertas.sa . by @lucimaraluna

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7 months ago

Eita menino de coragem, venceu a FireWhip taken in Beto Carrero World by @lucimaraluna

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8 months ago

E ainda sobre Domingo, foi mais do que uma prova.
Foi superação, foi desafio, foi acreditar até o último metro. 🌊🏃‍♀️

O aquathlon me lembrou que cada treino vale a pena, que o corpo cansa, mas a mente decide continuar.

Gratidão imensa a todos que fizeram parte dessa experiência: organização, atletas, apoio na areia, no mar e fora dele. A energia de vocês faz toda a diferença! ✨

@omateustreinador obg por todo suporte para corrida

@nauruatletismo

@fabio.guima
@aguasabertas.sa
@santoandre.esportes
@th5eventos
@fng.sports

Que venham mais provas, mais aprendizados e mais histórias pra contar.

💙🏅 #Gratidão #Aquathlon #EsporteÉVida #Superação #DomingoDeProva by @lucimaraluna

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8 months ago

Ontem tivemos nosso último treino do ano de @aguasabertas.sa. E assim como todos os treinos, dia de superação e diversão 🙏🙏👏👏. Só temos a agradecer ao professor @fabio.guima e toda secretaria de esportes de @prefeituradesantoandre .

@rafaelmaffei.oficial
@prof.jobert.minhoca taken in Santo André, Brazil by @lucimaraluna

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10 months ago

E hoje foi mais uma nova modalidade desbloqueada, a junção dos dois esportes que mais fizeram parte da minha infância e adolescência, e que até poucos meses atrás não imaginava ser possível realizar e concluir tão bem. AQUATHLON, que experiência, que conquista, 1° Lugar na categoria 🏆.
Só tenho a agradecer a minha família que sempre me ajuda e incentiva para que possa me dedicar aos treinos 😍 (Pai, @cleusadelunacosta, @elieltoncr, @p.costa09_, @lucilenedelunacosta ).

Agradecer a todos treinadores que tbm contribuíram muito com os treinos, dicas e dedicação aos nossos treinos 🙏🙏

Parabéns a toda equipe @aguasabertas.sa

@leemotas2
@fabio.guima
@omateustreinador
@natacaototal.sa by @lucimaraluna

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10 months ago

Hoje uma grande conquista, primeira travessia em Águas Abertas, uma experiência incrível e ver que os treinos tem dado resultado. E por chegar até aqui só tenho a agradecer a minha família pelo apoio e incentivo sempre e a todos que contribuíram diretamente e indiretamente, seja nos treinos na piscina, ou até os de corrida onde @omateustreinador sempre inclui uns exercícios de mobilidade de ombro, tórax rsrs
Obrigada a todos 🙏🙏

@elieltoncr
@fabio.guima
@aguasabertas.sa
@fng.sports
@aguasabertas.sa
@natacaototal.sa
@leemotas2 by @lucimaraluna

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16

a year ago

97 anos, daqui 2 meses completaria 98... ficamos com as lembranças da viagem de infância, de tantas diversões, histórias contadas por aquelas terras, que nossa família nasceu e cresceu... Descanse em paz Vó... Deus de o conforto a toda nossa família 🙏🙏 by @lucimaraluna

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a year ago