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Luis Zarate

@luis.zarate25

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🇨🇴 taken in Islas del Rosario, Cartagena de Indias by @luis.zarate25

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a month ago

Con esto cierro una etapa que disfruté muchísimo.

Cada comida, cada entrenamiento y cada esfuerzo hicieron que pudiera mantenerme durante meses en un 6 % de grasa corporal.

Algún día les enseñaré estas fotos a mis hijos y a mis nietos, y les diré: Si yo pude, ustedes también dejaré un legado.

El cuerpo cambia, los porcentajes cambian, pero los recuerdos y la forma en la que vivimos el proceso permanecen.

Amé esta etapa , ahora toca disfrutar un poco más, ser feliz y seguir creando nuevos recuerdos. by @luis.zarate25

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2 months ago

Ver estas fotos me hace sentir profundamente orgulloso. No por cómo me veo, sino por todo lo que tuve que hacer para llegar hasta aquí.

Gran parte de este proceso no habría sido posible sin la guía de mi trainer y hermano, @diego.alfaro.09 ,hoy me emociona aún más porque acaba de cumplir otro sueño: abrir su propio gimnasio @club.fitness.peru

Gracias por enseñarme que entrenar nunca fue solo cambiar mi cuerpo, sino también la forma en la que me veo a mí mismo. taken in Club Fitness by @luis.zarate25

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3 months ago

Entrené por muchos años sin un propósito claro, hasta que decidí tomarlo en serio.

En el camino descubrí que no solo estaba transformando mi físico, sino también mi mente. Comencé a priorizarme y entendí que este cuerpo no es solo el resultado de las horas de entrenamiento, sino de todo lo que hay detrás: la disciplina, el descanso, la alimentación y cada decisión que tomo cuando nadie está mirando.

Hoy me siento orgulloso del físico que estoy construyendo, pero aún más orgulloso de la persona en la que me estoy convirtiendo. He aprendido a valorarme más, a cuidar de mí y a disfrutar cada parte de este proceso.

Gracias a mi entrenador @diego.alfaro.09 por guiarme en este camino, por exigirme más de lo que creía posible y por ser parte de esta transformación. 💪🏼 by @luis.zarate25

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4 months ago

Coleccionando momentos ♾️ by @luis.zarate25

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5 months ago

Desconectando siempre 🌊🌞🧘‍♂️ taken in Playa - Pescadores by @luis.zarate25

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6 months ago

Qué lindo está vibrando el 2026 😌✨ by @luis.zarate25

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7 months ago

Dumpcito de lo que va siendo mi verano😎 by @luis.zarate25

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8 months ago

Disney, Miami y Universal — 2023 & 2024 🤍 taken in Estados Unidos by @luis.zarate25

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9 months ago

Punta Cana dump 🌊
sol, calma y recuerdos que no se editan ✨ by @luis.zarate25

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9 months ago

La hora del sunset 👻 by @luis.zarate25

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2 years ago

Bueno ya no soy un adolescente llegaron los 30, quise resumir en fotos mi esencia que considero fueron momentos que marcaron mi vida que con altas y bajas .

Si me preguntan que es lo que más deseo en esta vida pues quiero paz esa sensación que se siente cuando haces las cosas de corazón , quiero seguir viviendo momentos inolvidables con las personas correctas .
Lo material va y viene pero lo que dejamos en los demás queda para siempre.

Si me preguntan que es la vida después de todo lo vivido diría que es una lucha de supervivencia a diario donde sobrevive el más fuerte y aquí estoy soy aún un sobreviviente . by @luis.zarate25

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2 years ago