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Luísa Bertoldo

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Estudante de Medicina da UFF⚕️
Vai por mim, o básico funciona.

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Quanto mais você reclama do seu parceiro, mais defeitos você tende a enxergar, porque seu cérebro destaca o que recebe sua atenção.

Mas o mais importante é entender que reclamar não resolve nada. Ao atacar a identidade da pessoa, ela naturalmente tende a ficar na defensiva, e você mais frustado(a).

Fale sobre o comportamento, não sobre quem a pessoa é.

Vai por mim, o básico funciona. by @luisabertoldo_

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2 months ago

saudade do Preá 🍃 taken in Preá, Ceara, Brazil by @luisabertoldo_

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3 months ago

Pode parecer contraditório, mas quanto mais vc desapega de um resultado, mais facilmente ele se concretiza. E a neurociência explica o porquê.

Vai por mim, o básico funciona. by @luisabertoldo_

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4 months ago

A ciência e a espiritualidade comumente são vistas como fontes de conhecimento opostas, mas, muitas vezes transmitem a mesma ideia, só que de formas diferentes. Quando isso acontece, fica ainda mais evidente o valor da mensagem.

Escolha com intenção seus pensamentos e suas falas, principalmente os que se referem a si mesmo, porque são eles que moldam quem você se torna e o que você alcança.

Vai por mim, o básico funciona. by @luisabertoldo_

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5 months ago

Guardar o coração é, na verdade, saber filtrar e escolher a dedo o que tem acesso a você.

Vai por mim, o básico funciona. by @luisabertoldo_

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5 months ago

Registros de um dia especial ✨ taken in Praia dos Ossos by @luisabertoldo_

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5 months ago

Às vezes, a melhor estratégia é guardar seus planos para sí mesmo. Deixe que seus resultados falem por você.

Vai por mim, básico funciona. by @luisabertoldo_

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8 months ago

A vida nas últimas semanas…
O básico que funciona ;) by @luisabertoldo_

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6 months ago

O segredo é simples: você precisa provar pro seu cérebro que você é confiável. E para isso, basta cumprir com as promessas que você faz para si mesmo. É no dia a dia, no cumprimento das pequenas metas, em que se constrói autoestima. Vai por mim, o básico funciona. by @luisabertoldo_

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9 months ago

Os conselhos mais perigosos vão vir de quem mais te ama. Porque essas pessoas se preocupam com a sua segurança, sua ambição fica em segundo plano. Quando receber conselhos, principalmente de quem se importa com você, lembre-se disso. O caminho que mais te desafia quase sempre é o certo.

Vai por mim, o básico funciona. by @luisabertoldo_

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2 months ago

Se preocupar demais acaba com a sua alta performance. Você passa a funcionar pior justamente porque está tentando funcionar melhor.

Se divirta e observe o quão longe vc chega.

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2 months ago

Maus hábitos não são eliminados: são substituídos.

Tudo o que fazemos repetidamente é um vício. O segredo não é ter uma vida sem vícios, mas escolher aqueles que irão te guiar.

Vai por mim, o básico funciona! by @luisabertoldo_

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a year ago