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Luisa S Nogueira Freitas (Lu)

@luisasnfreitas

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🚀Vivendo o esporte e te ajudando através dele
🏅Mestre em Ciências do Esporte
📈 Gestão de Saúde e Performance
⚔️ Founder @clinic.ariafisio

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Um novo projeto se inicia…
Vem ai @clinic.ariafisio

🤩💪🏼 by @luisasnfreitas

Na alta performance, não existe espaço para achismos: ciência, estratégia e precisão fazem a diferença. 🧬

É essa mentalidade do UFC que levo para a prática clínica, transformando dados em estratégias individualizadas de preparação, recuperação e reabilitação.

Seu corpo merece uma estratégia, não achismos!

Venha conhecer a Aria.

#AltaPerformance #CiênciaDoEsporte #FisioterapiaEsportiva #reabilitação by @luisasnfreitas

Jet lag: o relógio marca 23h e o seu corpo jura que ainda são quatro da tarde.

Não sofra com jetlag, no seu próximo destino. Ajude o seu corpo a entender o novo horário com o óculos Circadian.

Marca aqui o seu parceiro de viagens.

#Circadian #Circadiano #JetLag #bemestar #AVA by @luisasnfreitas

Fica a dica 😉! by @luisasnfreitas

Se você tem dificuldade em elevar os braços acima da cabeça sem dobrar os cotovelos ou arquear as costas, provavelmente esses exercícios vão te salvar. Experimente e veja se nota a diferença!

#ombros #mobilidadedeombros #mobilidade by @luisasnfreitas

13 de Outubro - Dia do Fisioterapeuta

A Fisioterapia me levou a lugares que eu jamais poderia imaginar. Há 9 anos essa data ganhou um gostinho especial.

Quando você ama o que faz, não há como não colocar amor em cada detalhe! E como eu amo minha profissão!!

Feliz dia a todos os meus colegas que através do movimento transformam vidas 💚 by @luisasnfreitas

Seu treino de musculação prepara seu corpo para o esporte? Máquinas ajudam, mas será que são suficientes para melhorar sua performance?

#Musculação #performanceesportiva #treinoforça #performance by @luisasnfreitas

Só a AVA @avanutri_ava para colocar tanta tecnologia em um só óculos. by @luisasnfreitas

A performance é construída nos bastidores, na força específica, no volume controlado, nas métricas planejadas e na prevenção das lesões.

Meu trabalho vai além da força, meu papel é garantir que meu atleta esteja pronto, confiante e preparado para entregar o seu melhor!

E posso dizer?! Eu sou completamente apaixonada por isso 😍 by @luisasnfreitas

Hoje não vou falar como sua profissional… não tem o que falar sobre isso, você foi incrível, mas nem sempre ou melhor, muitas vezes, o esporte não é justo e lidar com isso, por pior que seja, é parte do trabalho.

Hoje venho como a pessoa que tanto te admira e te ama, te dizer o quanto me orgulho de você. Eu te admiro profundamente não só pela atleta, mas pela pessoa que você é. Você é fortaleza, amor e cuidado… você se preocupa com todos ao seu redor, mas eu estarei SEMPRE estarei ao seu lado para cuidar de você e dos seus.

Você sabe que venceu, em todos os sentidos. Seguimos, firmes, colocando o terror, apavorando muita gente.

Te amo ♥️ by @luisasnfreitas

Mais um camp entregue, mais uma jornada concluída!

Quanto amor eu tenho por esse trabalho… eu sou muito privilegiada… ♥️🤩 by @luisasnfreitas