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Lukas ⚔️ |

@lukas_brems

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29| MA
Balance ist kein Ziel, sondern Lifestyle.
Irgendwas zwischen Beats 🕺 und PR's🏋‍♂️

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Nehm die Sache nicht zu ernst und denk langfristig📈 by @lukas_brems

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a day ago

Der Kopf bzw. die Gedanken spielen uns immer streiche.

Im Nachhinein wieder echt verrückt man gibt dem Körper mehr Food, das Gewicht geht nach oben und man denkt man wird "Fett"und es ist "absolut" nichts gegangen.

Aber es liegt immer an der Erwartungshaltung und was man auch nicht vergessen darf, wir sind hier im Natty Bereich unterwegs.

Rückblickend aber komplett unbegründet, fast 1000kcal mehr Food und der Look ist noch top.

Tatsächlich wiege ich sogar auf beiden Bildern gleich viel, aber ma muss sagen today war post Rave 💃💃

Wir geben weiterhin Gas und lets build the next Version🦍⚔️🔧 by @lukas_brems

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2 days ago

Mission impossible 🎶

📹@emelywlt
📍@elysium.techno.events by @lukas_brems

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3 days ago

Keine schlechte Laune. Nur Gym-Modus.🤝

-- by @lukas_brems

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4 days ago

Sommer vorbei würd ich sagen... by @lukas_brems

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6 days ago

Reunion ❤️

Wettkampfsaison, egal ob auf der Stage oder neben der Stage bedeutet immer wieder gute Freunde zu treffen,sich auszutauschen und gemeinsam die Zeit zu genießen :-)

ANBF ist wie Seelenfrieden🥇 taken in TipsArena Linz by @lukas_brems

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6 days ago

Out of comfort🔑 taken in Donau Kanal by @lukas_brems

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8 days ago

Die "nicht" Bucketliste vor 30..🤝 taken in Vienna, Austria by @lukas_brems

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9 days ago

ANBF 2025🔥

Letztes Jahr bin ich zum ersten Mal auf einer Bodybuilding Bühne gestanden und habe mir einen Traum erfüllt❤️💭
Ich habe 4 Shows gemacht und auch 2 Klassensiege und einen Gesamtsieg geschafft.
Aber das Highlight war definitiv die @anbf_natural_bodybuilding als meine Abschlussshow in Linz, wo Freunde und Familie dabei waren🫶🏼
Und auch wenn es keine Top Platzierung war, war es für mich der größte Sieg🤩

#bodybuilding #dream #fitness taken in TipsArena Linz by @lukas_brems

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11 days ago

Wer kennts...?

Man schaut im Gym in den Spiegel und denkt sich:

„Scheint, als würde ich tatsächlich ab und zu trainieren gehen.“ 😂 by @lukas_brems

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12 days ago

Part of my lifestyle 🎶💃

📹@emelywlt taken in Rheingrün Open Air by @lukas_brems

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14 days ago

Entspannter Trainingsstart 🏁 aka Introeinheiten. by @lukas_brems

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15 days ago