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Luciane Barcelos

@lulibarcelos

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👩‍👦‍👦Lorenzo e do Enrico
🤾🏼‍♀️🏋️‍♀️Amo Esportes
Aqui você vê rotina de treino! 🫣💪🏽

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Aprendi a amar esse lugar !
Aos poucos e bem devagarinho fui me tornando amiga das pessoas daqui! Tudo tem seu tempo, e sou mais na minha mesmo!
Daqui há alguns dias completo 47 anos, e é muito incrível como esse esporte me modificou!
Hoje treino e me desafio para me superar mesmo! Para mostrar pra mim que sou capaz

Tenha orgulho do que você é hoje ! Porque assim , amanhã vc tb terá orgulho de você .. e daqui 10 anos a mesma coisa ! ❤️

Nunca peço para tirarem foto minha, hoje a Lary insistiu .. já que tiro trocentas fotos dela quase todo fim de treino .. kkkkk e você arrasou minha amiga !

Uma dica , usem o recurso do insta “dramático” as imagens quase sempre ficam lindas!, coloquei as duas para compararem! Até deixa a gente mais forte 😬☺️🤣

❤️😘 by @lulibarcelos

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15 days ago

Setembro se vai !!!

O sonho deles era dormir em hotel! Não foi no lugar que gostaria, mas só de poder proporcionar esses momentos para nós três, já valeu demais!

Ver vocês evoluindo, sem pressa, entendendo e respeitando o limite de cada um é a motivação diária para viver!

Enquanto isso, a minha vida continua.. treinando, trabalhando, amando a Deus, fazendo algumas cagadas, pedindo perdão .. fortalecendo novas amizades e me decepcionando com outras
Mas sempre com Fé de que um dia o meu dia vai chegar, e de que meus sonhos serão realizados ! taken in Resort Blue Tree Park Lins by @lulibarcelos

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18 days ago

Julho acabou com uma sensação de: Poderia ter feito mais! Poderia ter procrastinado menos! Cansaço mental, rotina de férias escolares, rodando as vezes 200km por dia! Estrada.. medo de furar um pneu, mas mais uma vez deu tudo certo!
Dinheiro guardado não teve, mas as contas ficaram dia! Todos com saúde!
É isso que importa! Estar viva!
Não teve copa do mundo
Mas teve boas histórias! taken in Vários Lugares by @lulibarcelos

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3 months ago

Junho é sempre mágico !
Há 11 anos esse mês é especial para mim!
Há 11 anos mudei completamente .. passei a ser mais amorosa e paciente!

Vocês são tudo pra mim! Eu AMO SER A MÃE DE VOCÊS!

E, sim me acho foda! Por que sei que tudo que vocês são hoje, 90% recai sobre meus ensinamentos e minha maneira de ver a maternidade com vocês !
Mas, lógico que poderia ser melhor!

Mês com casa cheia!
Mês de agenda cheia !
Mês do MILAGRE da MARIA 💕
Mês que tive a honra de ser madrinha de uma “filha” postiça, minha primeira atleta de Handebol me deu essa honra.. sinal que também cumpri com meu papel de educadora física e técnica!
Mês de belíssimos pôr do sol, muita chuva e dor no joelho .. porque nem tudo são flores!

Sem mais! taken in São José do Rio Preto by @lulibarcelos

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4 months ago

Um mês que precisa ser compartilhado ! Revi pessoas que foram importantes em determinada época da minha vida!! Tive muito tempo com os meus filhos! E muuuuuito trabalho 🥰
Mês de abundância, plenitude e posicionamentos!

Feliz no simples !
Feliz por estar forte, não só fisicamente, mas mentalmente e tranquila espiritualmente!
Até porque: “ Tudo me é permitido, mas nem tudo me convém! “

STAY ALIVE 🥰 taken in São José do Rio Preto by @lulibarcelos

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5 months ago

As broncas são grandes, os ensinamentos foram inúmeros! Desde 2004 trabalhando com Esporte Universitário, lidando com adultos e adultas que em sua grande maioria nunca tinham visto Handebol na vida! Lidando com pessoas que inclusive na época escolar, pegavam atestado para não fazer Ed. Física!

Esses últimos jogos, me fez refletir, no quanto o nosso Handebol, na escola, nos municípios é deixado de lado! Enquanto outras modalidades, ou melhor todas as modalidades dentro da faculdade tem suas “estrelas” que entraram na faculdade quase que prontas, eu tenho que formar, ensinar do zero!

É um trabalho que eu AMO! Mas o resultado não vem do dia para o outro!

Então, não desisto! Assim como espero que vocês também não desistam!

❤️🤍 taken in São José do Rio Preto by @lulibarcelos

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5 months ago

Memórias de um show !

Para não só ficar guardando aqui no celular ! by @lulibarcelos

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6 months ago

❤️ FEVEREIRO ❤️

Muito descanso, colocar o trabalho em ordem! Casa em ordem, ainda tirando coisas da antiga casa, como acumulamos coisas desnecessárias..
Um mês onde Deus mostrou sua força e sua honra um dia antes de pagar a fatura do cartão!
Imensamente grata! Mais um mês ELE vem e me fala: Eu não te disse que iria cuidar de você? Por que ainda teme?

Muito treino, comida saudável ! Sim, esse é o segredo para a construção de um corpo sadio !
Faz 2 meses que não tomo refrigerante e a mudança no meu corpo, principalmente nas minhas pernas foi nítida !!

Não adianta querer resultados diferentes, se você não muda seus hábitos !!!

STAY ALIVE 🥰 by @lulibarcelos

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3

8 months ago

SABOOOORRR Novinha !

Como que faz com um RG que começa com o número 27 ..
Que usava orelhão com ficha
E que depois colecionou cartão de orelhão kkkk
Que esperava a música tocar na rádio para apertar o REC para gravar a música e ficava P da vida quando l locutor falava em cima da música kkkk

GENTE DO CÉU .. taken in São José do Rio Preto by @lulibarcelos

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11

8 months ago

Sou várias versões! Sou o que quero mostrar aqui! Estou longe da frase: “Quem me conhece sabe” - ( as vezes nem eu me conheço)
Mudo de opinião com facilidade, mas tenho dificuldade em mudar de lugar!
Tenho valores inegociáveis - mas já feri alguns deles
Tenho facilidade em escutar o outro !
Tenho orgulho do que meus filhos estão se tornando, pois sei que 80% do que eles são, vem dos meus exemplos! Não das minhas falas!
Para alguns , sinônimo de saúde! Para outros , engraçada , para a maioria , brava e séria!
Peço sempre proteção e agradeço a Deus todos os dias pois até aqui ele me guardou e me sustentou !

Tenho um baita orgulho de mim, mas ainda sinto que falta um caminho enorme! Então..não paro!
Não pare!

Somente um post aleatório.. de um dia aleatório ! Desconsiderem rsrs taken in São José do Rio Preto by @lulibarcelos

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8 months ago

💫 Dezembro 🥂

Mais um mês de inúmeras oportunidades, festas, família !
Obrigada por mais oportunidades, abraços, carinhos e saber com quem contar !
Teve muitos clicks, edição, treinos, mudança de residência, Jogos Abertos, rever primas e tias que amo tanto e vejo tão pouco, me reconectar com as minhas origens, uma família de mulheres extremamente fortes e decididas! ( as vezes queria não ser tanto).

Que venha mais um mês!!! ❤️
Mais um ano taken in São José do Rio Preto by @lulibarcelos

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4

10 months ago

Hoje a maioria das pessoas daqui irão postar suas retrospectivas do ano inteiro! As conquistas, viagens, as amizades! Eu também iria fazer isso!

Mas, agora, nesse exato momento, me veio um baita insight!

Essa é a nossa primeira refeição, no último dia do ano, do nosso grande recomeço!

Essa casa foi idealizada pela minha mãe há uns 3 anos mais ou menos! Uma maneira de ficarmos mais próximos, onde ela e meu pai poderiam vir aqui a pé! Já que naquela época, eles quem faziam mais esse papel de minha rede de apoio!

Minha mãe se foi, e aqui ficou parado por 1 ano, e depois meu pai, como um homem faz tudo, se animou em arrumar ( do jeito dele) e demorou mais de 1 ano para ficar mais ou menos do jeito dele!

Hoje sei o quanto minha mãe estaria feliz, com esse momento! E isso já me anima!

Meu pai, minha irmã e meu irmão me ajudaram muito para estar aqui nesse momento! E sou eternamente grata!

Começar 2026 em ambiente novo, novos ares que me dá um enorme senso de RENOVO!

Ps: a foto tá toda cagada, almoçando as 14h, mesmo.. mas queria que essa imagem não ficasse perdida aqui no meu cel ! taken in São José do Rio Preto by @lulibarcelos

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10 months ago