Instagram story viewer> @lunaozge> Posts

Özge Akış | Yoga & Yaşam

@lunaozge

5.6K

followers

996

following

Kundalini Yoga
Yüz Yogası&Masajı
🌿Sağlıklı Yaşam Pratikleri
🕊️Yoga Öğretmeni Olmak
🪬Kadının Yolculuğu
🌈8Gün 8Çakra
🪶Uykudan Önce
@cokgicikoluyoruz

POSTS STORIES REELS TAGGED

🇳🇵NEPAL SOUND HEALING EĞİTİMİ
YOGA&GEZİ🇳🇵

“İster eğitimle, ister sadece yogayla.Nepal’de iki ayrı yol, tek bir yolculuk.”

5-15 Şubat 2027
Yoga / Meditasyon / Gezi
(Opsiyonel) Sound Healing Eğitimi

İki Katılım Seçeneği ile;

1️⃣ YOGA & NEPAL KEŞİF TURU

•Yoga + meditasyon
•Katmandu – Pokhara gezi programı
•Kültürel turlar, alışveriş, doğa yürüyüşleri
•İsteyenler eğitim kısmında boş zamanlarını değerlendirecek

2️⃣ SOUND HEALING EĞİTİM PROGRAMI
•Katmandu’da 3 tam gün Kalyan Tamrakar’dan profesyonel eğitim
•Sertifikalı ders içeriği
•Eğitim dışındaki günlerde grup gezilerine dahil olma

Erken ödeme imkanı ve ayrıntılı bilgi için 💌 by @lunaozge

3

0

4 days ago

Son 2 hafta dışarda ve çok yoğundum.
Hep ayaktaydım ve ağır eşya taşıdım. Aynaya baktığımda aşırı yorgun görünüyodum.
Evle birlikte pratiklerime de geri döndüm 🪬 by @lunaozge

3

0

6 days ago

Kundalini Yoga ve Sound Healing etkinliğimiz için
bizi ağırlayan @house.thecult ekibine ve @ozdenmineke ‘ye çok teşekkürler 🌈 taken in Cihangir by @lunaozge

3

2

7 days ago

Yoga Turnemizin 2. ayağı; İstanbul 😍

Kundalini Yoga ile nefesi ve bedeni ve sesi kullanarak derinleşip 🧘🏽‍♀️
Derin dinlenmeyi
Yeşim’in ses çanakları ve farklı enstrümanlarla
gerçekleştireceği Sound Healing çalışması ile yapacağız 🎶

📍 @house.thecult
🗓️ 11 Ekim Pazar
⏰ 13:00-15:00

Ayrıntılı bilgi için bana ve @yesimyesimanima ,
kayıt için @house.thecult ‘a yazabilirsiniz 💌 taken in Cihangir by @lunaozge

3

0

13 days ago

Ekim için 2 ayrı ders içeriği hazırladım;

Biri yaş ilerlese de sağlıklı kalabilmek için Yüz Yogası ve Kundalini Yoga & Meditasyon’dan oluşuyor 🍃

Diğeri, yaratıcı yönümüzü destekleyen yazma pratikleri ve Kundalini Yoga &Meditasyon içerikli 🌈

İki program da herhangi bir yoga ya da yazma deneyimi gerektirmez. İkisine bir de gelebilirsiniz. Kayıt alıp, program bitene kadar açık tutuyorum🍁

Ayrıntılı bilgi ve kayıt için 💌 by @lunaozge

3

5

23 days ago

7 Temmuz’da Kundalini Yoga Başlangıç Kursu’na kaydol, deneyimle 🐍

Ayrıntılı bilgi için 💌

#özgeakış #kundaliniyogatürkiye #kundaliniyogateacher by @lunaozge

3

2

5 months ago

Stres ve gerginlikten uzaklaşıp
Zihni sakinleştiren, kalbi yumuşatan
So Ham mantrasını gitar ile söyleyen Yeşim’e
eşlik etmeye çalıştık kazlarla 🎶🪿

#soham taken in Zai Jardin by @lunaozge

3

12

2 months ago

Uyumlu bir yol arkadaşı olduk biz🙂 taken in Antalya, Turkey by @lunaozge

170

22

a month ago

Tamam, saçlarımı böyle yaptırıp kotmonta geri dönüyorum 🙌🏾

#love80s by @lunaozge

3

18

a month ago

✨ALANYA’da✨

SPANDA: Bedenden Titreşime, Titreşimden Sese

Kundalini Yoga • Sound Healing • Mantra & Kirtan

Bu kez pratiğe yalnızca bedenle değil; nefesle, titreşimle, dinlemeyle ve kendi sesimizle yaklaşacağız.

Fethiye’den konuk eğitmenlerimiz Özge @lunaozge ve Yeşim @yesimyesimanima ile OAN Yoga’da üç aşamalı özel bir deneyim için buluşuyoruz.

İlk bölümde Özge rehberliğinde Kundalini Yoga pratiğiyle başlayacağız. Kriya, nefes, ritmik hareket ve meditasyon aracılığıyla bedeni harekete geçirip dikkati içeride toplamaya alan açacağız.

Ardından hareket azalacak ve dinlemeye geçeceğiz.

Yeşim’in ses çanakları ve farklı enstrümanlarla gerçekleştireceği Sound Healing çalışmasında yapmaktan çok almaya, hareket etmekten çok hissetmeye izin vereceğiz. Beden dinlenirken ses ve titreşimler alanı dolduracak.

Ve son bölümde artık yalnızca dinleyen değil, sesin bir parçası olan tarafa geçeceğiz.

Mantralar ve Kirtan eşliğinde kendi sesimizi diğer seslere katacak; ritim, tekrar ve birlikte söylemenin neşesiyle pratiği tamamlayacağız.

Önce uyan.
Sonra dinle.
Sonra sesini kat.

Birlikte hareket etmek, dinlemek ve söylemek için…

SPANDA

📍 OAN Yoga, Alanya
📅 12 Eylül Cumartesi 14.00
🧘 Kundalini Yoga — Özge
🎶 Sound Healing, Mantra & Kirtan — Yeşim taken in Oan Yoga by @lunaozge

44

0

a month ago

Ben bu yazdan bi şey anlamadım. by @lunaozge

3

10

2 months ago

Ukulele çalmak istiyorum dediğimde @yesimyesimanima ukulelesini vermişti hiç düşünmeden, bununla çalışabilirsin diyerek..
@sumeyraugur_ ‘dan online bikaç ders aldım sonra.
İkisine de müteşekkirim 🩵

Hatalarım olsa da öğreniyorum videosu burda dursun istedim çünkü eğlendik..
Birlikte daha çok üretmek dileğimiz 🦄 by @lunaozge

3

7

2 months ago