Instagram story viewer> @lunaraa.mind> Posts

LUNARA 🌙|روانشــناســی🧠

@lunaraa.mind

934

followers

240

following

🪞 Understand yourself
✨ Create the life you deserve
از دِل انسـان مینویسـم🌱

POSTS STORIES REELS TAGGED

یه جایی از رشدت، دیگه لازم نمی‌بینی خودت رو برای همه توضیح بدی، برای هر کسی ارزش‌هات رو ثابت کنی یا منتظر تأیید دیگران بمونی.
یاد می‌گیری که همه قرار نیست تو رو بفهمن، همه قرار نیست با تو موافق باشن و ارزش تو با نگاه دیگران کم‌وزیاد نمی‌شه.

✨آرامش واقعی از جایی شروع می‌شه که خودت، خودت رو می‌شناسی و برای باور داشتن به خودت، به تأیید هیچ‌کس نیاز نداری.🤍

#خودشناسی #آرامش_درون #رشد_فردی #عزت_نفس by @lunaraa.mind

33

23

7 hours ago

ازدواج، به‌تنهایی نشانه‌ی خوشبختی نیست؛ همان‌طور که مجرد بودن هم به معنای شکست نیست. مهم این است که از ترس تنهایی انتخاب نکنیم و برای رسیدن به یک عنوان اجتماعی، آرامش و ارزش‌های خودمان را نادیده نگیریم.

گاهی تنها ماندن، انتخابی آگاهانه‌تر از ماندن در رابطه‌ای اشتباه است. 🤍

شما چطور فکر می‌کنید؟

#روانشناسی #روانشناسی_خانواده #روابط_سالم #رشدفردی #رابطه by @lunaraa.mind

3

38

2 days ago

دوست داشتن، بیشتر از اینکه در حرف‌ها و لحظه‌های قشنگ خودش رو نشون بده، توی رفتارهاییه که به آدم احساس امنیت می‌دن؛ توی ثبات، توجه، احترام و انتخاب کردنِ دوباره‌ی کسی، حتی وقتی روزهای سخت از راه می‌رسن🤍

#روانشناسی#رابطه_سالم#خودشناسی by @lunaraa.mind

3

66

5 days ago

گاهی ما نه به خاطر شناخت، بلکه به خاطر احساسی که به یک نفر داریم، وارد رابطه می‌شیم؛ بعدتر، وقتی واقعیت‌ها رو می‌بینیم، تازه متوجه تفاوت آدمی که تصور می‌کردیم با آدمی که واقعاً هست می‌شیم.

قبل از دل بستن، فرصت شناختن بده🤍

#روانشناسی #رابطه_عاطفی #خودشناسی #بلوغ_عاطفی by @lunaraa.mind

3

121

8 days ago

⁨ گاهی لازم نیست برای گرفتن احترام بیشتر تلاش کنی؛
کافیه جایی که احترامت نادیده گرفته میشه، کمتر حضور داشته باشی.
عزت نفست رو خرجِ اثبات خودت به آدم‌ها نکن🤍

#عزت_نفس #خودشناسی #خودارزشمندی #روانشناسی⁩ by @lunaraa.mind

3

60

10 days ago

اختلاف در هر رابطه‌ای طبیعی است؛ اما وقتی یک مسئله‌ی قابل‌حل ناگهان بهانه‌ای برای پایان رابطه می‌شود، گاهی باید دید آیا واقعاً خودِ اختلاف دلیل جدایی بوده یا فقط فرصتی برای رفتن.

بعضی وقت‌ها آدم‌ها تصمیمشان را گرفته‌اند و فقط دنبال دلیلی می‌گردند که رفتنشان را توجیه کند👌🏻

🌱شما چطور فکر می‌کنید؟

#روانشناسی_رابطه #رابطه_عاطفی #رابطه_سالم #خودآگاهی by @lunaraa.mind

3

175

13 days ago

⁨ رابطه‌ای که برای حفظ شدنش باید مدام دنبالش بدوی، احتمالاً از جنس انتخاب نیست؛ از جنس اجباره
آدم‌ها وقتی بخوان، خودشون راهی برای موندن، حرف زدن و نزدیک شدن پیدا می‌کنن.

گاهی رها کردنِ اصرار، یعنی احترام گذاشتن به خودت🤍🦋

🌱شما با این دیدگاه موافقید؟

#روانشناسی #روابط #خودشناسی #عزت_نفس⁩ by @lunaraa.mind

3

102

14 days ago

دسترسی بیشتر به گزینه‌های جدید، همیشه به معنی انتخاب بهتر نیست؛
گاهی فقط باعث می‌شه آدم‌ها به‌جای حل کردن مسئله، راحت‌تر رابطه رو ترک کنن.

به نظرتون سوشال‌مدیا چقدر روی تعهد و ماندن در رابطه‌ها تأثیر گذاشته؟

#روانشناسی #روابط_عاطفی #رابطه #تعهد by @lunaraa.mind

3

169

17 days ago

⁨ اگر این حرف به دلت نشست، سیوش کن
شاید یه روز دوباره به شنیدنش نیاز داشته باشی. 🤍

#رابطه_سالم #روانشناسی_رابطه #خودشناسی #روابط_عاطفی⁩ by @lunaraa.mind

3

35

a month ago

گاهی مسئله این نیست که رابطه را بلد نیستی؛ مسئله این است که داری آدمی را که مناسب تو نیست، با تلاش زیاد مناسبِ خودت می‌کنی.
آدم درست، قرار نیست با زورِ تلاشِ تو درست شود👌🏻🌱

شما موافقید؟
این پست رو برای کسی بفرست که لازم داره اینو بشنوه. 🫶🏻

#روانشناسی #رابطه #خودشناسی #عزت_نفس by @lunaraa.mind

3

212

21 days ago

⁨ ⁨ تو حاضری برای چیزی که می‌خوای ریسک کنی؟ 🤍

برای دوستت بفرستش یا سیوش کن برای یه روزی که بهش نیاز داری.🌱

#روانشناسی #خودشناسی #رشد_فردی #انگیزشی⁩
#vairal⁩ by @lunaraa.mind

3

160

22 days ago

گاهی چیزی که از یک آدم در ذهنمان می‌سازیم، بیشتر از واقعیت، حاصلِ برداشت‌ها، توقعات و تصورات خودمان است.
آدم‌ها را از چیزی که واقعاً نشان می‌دهند بشناسیم، نه از تصویری که دوست داریم از آن‌ها داشته باشیم🤍🌿

#روانشناسی #خودشناسی #روابط_سالم #آگاهی by @lunaraa.mind

2k

242

24 days ago