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Luna Yedra / Bienestar & Patrimonio

@lunayedra

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Bienestar corporativo · Consultoría inmobiliaria.
Movimiento, estrategia, cultura y experiencias.
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Hay veces que las cosas suceden de forma espontánea y son mágicas, más que cuando las planeas demasiado.

Por eso fluir, disfrutar y estar presente, puede generar momentos inolvidables.

#dance #lifestyle by @lunayedra

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5 months ago

Me encanta grabar contenido para las redes sociales de mi trabajo. 😎🤍☺️

#workingday #lifestyle by @lunayedra

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2 years ago

LA TRANSMISIÓN CULTURAL DIRECTA ES UN REGALO QUE LOS PUEBLOS NOS OFRECEN PARA MANTENER VIVAS SUS TRADICIONES Y LLEVARLAS COMO ECO A LOS CONFINES DEL MUNDO. Luna Yedra
Fotografías de mi participación en el 1er Festival Nacional de la Música y la Danza Tradicional Saharaui que se celebra en la Wilaya de Bojador en los Campamentos de Refugiados Saharauis.
PH. S.A.
#danzasaharaui
#mujeressaharauis
#danzatuiza
#culturasaharaui
#culturanómada
#culturanómadamx
#freewesternsahara
#justiceforwesternsahara
#saharalibre
#mujersaharaui
#ddhh
#humanrights
#lunayedra
#bazardelibrosdesanfernando
#festivalpermanentedelectura taken in Campamentos De Refugiados Saharauis by @lunayedra

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3 years ago

Una bachata urbana con ritmos afro latinos para acompañar la colaboración de esta semana. ✨⚡️🎶

Porque todo en la vida tiene ritmo.

#zumba® #zumbalovers❤️ #bachata #fitnesslife #lifestyle taken in Parque Hundido by @lunayedra

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2 months ago

Aprende desde las bases para un mejor desarrollo de tus habilidades al bailar, al mismo tiempo que te diviertes y socializas con gente que disfruta el momento. #ruedacasino #salsacubana #timba #salsamexico taken in Mexico City, Mexico by @lunayedra

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3 months ago

Zumba, sabor y diversión 💃🏻🎼🕺🏼✨

#fueguito

#zumba® #zumbalovers #salsazumba #zincommunity taken in Parque Hundido by @lunayedra

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3 months ago

No se imaginan las ganas que tenía de montar una canción de música árabe para las clases de zumba de los fines de semana. Algo sencillo y divertido. ☺️

Muchos creen que para quemar calorías hay que saltar sin parar pero el verdadero reto está en la calidad del movimiento.

La danza árabe nos enseña a activar el core, mejorar la postura y desarrollar una increíble disociación corporal, moviendo distintas partes del cuerpo de forma independiente con precisión y consciencia.

Cada movimiento parece suave, pero exige
⚖️equilibrio,
🔃coordinación,
💪🏼fuerza
🧠y concentración.

Esa combinación mantiene al cuerpo trabajando constantemente, mejora la movilidad, fortalece el abdomen profundo y ayuda a gastar calorías de una manera segura y eficiente.

💖Porque entrenar no siempre significa ir más rápido… a veces significa moverte mejor.

Si buscas una clase donde la técnica, la música y la diversión se unen para transformar tu cuerpo desde el movimiento inteligente, te invito a conocerlas. 💬
Donde cada movimiento tiene un propósito y cada canción te hace más fuerte.

#zumba® #zumbalovers❤️ #zumbabellydance #bellyfatburner #zumbagold® by @lunayedra

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3 months ago

La mejor forma de recargar la energía es bailando.
¿Quién más ama cuando suena el Merengue Choque? 😍🔥

#zumba #flowandpower #dancefitness #zumbafitness® #zumbalovers❤️ taken in Parque Hundido by @lunayedra

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3 months ago

Acompáñame a bailar Salsa Casino todos los domingos de 9 a 10 am en la entrada al reloj del Parque Hundido, Av. Insurgentes Sur, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, 03720, CDMX (saliendo de la estación del metrobús Parque Hundido.

¡Aprende, diviértete y sé parte de nuestra comunidad!

#ruedacasino #salsamexico #timba #salsacubana taken in Parque Hundido by @lunayedra

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3 months ago

Cardio, diversión y una dosis de alegría. Es lo que se necesita para bailar zumba cada día. Moverse y olvidarse aunque sea por unos momentos de los problemas, pendientes y tragedias.
¿Cuál es tu propósito cuando bailas o te ejercitas? Déjalo en comentarios.

#zumba #zumbafitness® #zumbalovers❤️ #zumbainstructornetwork #reguetonoldschool by @lunayedra

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4 months ago

Habitar el momento, habitar el espacio y compartir. Todo en la vida tiene ritmo cuando bailas lo escuchas, lo sientes, vives, ríes y compartes. 🎶✨

Mujeres Bellas

#zumba #zumba25 #zin122 #zumbaloversworld #latinos by @lunayedra

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4 months ago

Born to Be Alive. 🎶

Algunas personas cuentan el tiempo.
Nosotros lo bailamos. ⚡🪩✨

Y mientras haya música, seguiremos celebrando la vida a cada paso, conectando, sintiendo, disfrutando. ✨💃🕺

Coreo de Héctor Flores

#lifestyle
#zumba®
#dance by @lunayedra

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4 months ago