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Luciana Rinaldi

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Triatleta 3x 70.3 🏊‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏼‍♀️
🔜 mundial 70.3 Nice 🇫🇷
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📍Santos - Sp

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Sonhos foram feitos para serem realizados. Uma história escrita entre MUITOS altos e baixos, mas um final feliz digno de história de conto de fadas!

O #tbt hoje é inesquecível, especial e único. Coroar minha jornada com esse Mundial foi algo tão maravilhoso que era até mesmo difícil confiar. Mas eu confiei, entreguei e recebi de presente um dia lindo.

Ficam fotos, vídeos, mas principalmente o sentimento de força que levarei para o resto da vida. Mostrando pra todas as mulheres que ainda tem dúvidas que sim, nós podemos TUDO! 🤍✨ by @lurinaldi

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a month ago

Mais um 70.3 concluído e desse vez com melhora no tempo e um 7º lugar que nem podia imaginar!
Brasília, você já mora no meu ❤️

🎥 @marcelo_ironpai 🙏🏻
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#triatleta #vidaatleta #triathlon #lifestyle by @lurinaldi

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6 months ago

Você já ouviu falar da melatonina da @gummymed.oficial? 🧡

Dormir bem ficou ainda mais gostoso! Já usa nosso cupom no site SELIGANELAS10 e garante a sua! ✨

[gummymed] [melatonina] by @lurinaldi

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2 hours ago

🎙️EP. 07 — Muito além do pódio: Thayná Araújo e os desafios do ciclismo feminino
| Se Liga Nelas powered by stemma

Aos 12 anos, um convite inesperado para uma corrida de bicicleta mudou o rumo da vida de Thayná Araújo, menina da Zona Noroeste de Santos que transformou talento em profissão. Hoje, aos 29 anos, com títulos brasileiros, passagens pela Seleção Brasileira e duas conquistas da tradicional prova 9 de Julho, ela tem uma trajetória que vai muito além dos pódios.

Neste episódio do Se Liga Nelas, Thayná fala sobre as oportunidades que transformam vidas, os desafios de viver do ciclismo feminino no Brasil e a luta por mais reconhecimento para as mulheres no esporte. Uma conversa sobre sacrifícios, trabalho em equipe, medo, coragem e as partes da vida de uma atleta que nem sempre aparecem nas fotos de vitória.

Porque, por trás de uma campeã, existe uma história que merece ser ouvida.

Novo episódio toda quinta-feira!

Apresentação: @lurinaldi | @volpechriss

Produção: @stemmasports
Edição: @raw_distancefilms & @gui_favotto123
Arte: @pedroc.jr

Conheça o @seliganelas_ ✨🩷

#seliganelas #stemma #esporte #mulheres by @lurinaldi

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8 hours ago

O esporte é um dos maiores locais de aprendizado que temos na vida como adultos. Ele ensina o corpo, a mente e ainda incentiva quem está ao nosso redor, por isso resolvi listar tudo de incrível que o movimento me proporciona 🤍 by @lurinaldi

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a day ago

Começamos a semana nessa energia aqui: e aí, qual vocês acham que vai ser a minha próxima prova? 👀🫵🏼 by @lurinaldi

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6

2 days ago

Segunda, feriado, 7h da manhã e a gente assim 🍑✨🙋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️

Treino da melhor @karineqnogueira by @lurinaldi

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0

3 days ago

🎙️EP. 06— Aline Alexa: em busca da sua própria Blue Line | Se Liga Nelas powered by stemma

De atleta a empreendedora, passando pelo marketing esportivo e por um Mundial de 70.3: Aline Alexa vive o esporte de muitos lugares e, em todos eles, existem diversas histórias para contar.

Neste episódio, falamos sobre a construção da identidade de atleta, a experiência de competir em um Mundial na Finlândia, a síndrome da impostora, os desafios de conciliar treino, trabalho e vida pessoal e tudo aquilo que fica fora da foto da linha de chegada. Aline também conta como transformou sua paixão por esporte e design na atual Blue Line.

A conversa chega até o tema de mulheres no esporte: a culpa, as cobranças, o espaço que o treino ocupa em nossas vidas. Um papo sobre performance, carreira, empreendedorismo e, principalmente, sobre a mulher que existe por trás da atleta.

Novo episódio toda quinta-feira!

Apresentação: @lurinaldi | @volpechriss

Produção: @stemmasports
Edição: @raw_distancefilms & @gui_favotto123
Arte: @pedroc.jr

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6 days ago

🎙️EP. 06— Aline Alexa: em busca da sua própria Blue Line | Se Liga Nelas powered by stemma

De atleta a empreendedora, passando pelo marketing esportivo e por um Mundial de 70.3: Aline Alexa vive o esporte de muitos lugares e, em todos eles, existem diversas histórias para contar.

Neste episódio, falamos sobre a construção da identidade de atleta, a experiência de competir em um Mundial na Finlândia, a síndrome da impostora, os desafios de conciliar treino, trabalho e vida pessoal e tudo aquilo que fica fora da foto da linha de chegada. Aline também conta como transformou sua paixão por esporte e design na atual Blue Line.

A conversa chega até o tema de mulheres no esporte: a culpa, as cobranças, o espaço que o treino ocupa em nossas vidas. Um papo sobre performance, carreira, empreendedorismo e, principalmente, sobre a mulher que existe por trás da atleta.

Novo episódio toda quinta-feira!

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Arte: @pedroc.jr

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7 days ago

A coragem não aparece quando o medo vai embora. Ela aparece quando a gente sente medo, duvida, pensa em desistir… e mesmo assim decide continuar.

E pra mim ser corajosa é justamente isso: não se sentir necessariamente pronta, segura ou invencível. Só dar o próximo passo. 🤍 by @lurinaldi

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4

8 days ago

Treinar é bom. Treinar com produtos que acompanham a nossa rotina de verdade é melhor ainda, por isso hoje vamos falar de @amaisnutrition 💫

A gente ama descobrir marcas que nos ajudam a ser melhor e fazem parte dessa vida maluca de quem corre, pedala, nada, trabalha, compete, viaja e todo aquele resto que vem no combo!!!

Pra melhorar o Se Liga Nelas tem cupom SELIGANELAS20, que te dá 20% de desconto no site. 🛍️💕

Bora aproveitar? 👀 by @lurinaldi

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3

10 days ago

🎙️EP. 05 — Karina Barcellos: o crescimento da comunidade corredora e a transformação do mercado | Se Liga Nelas powered by stemma

A corrida cresceu, e junto com ela vieram os run clubs, as comunidades, os influenciadores, os tênis desejados, as marcas e uma nova forma de consumir esporte. Mas o que está por trás dessa transformação?

Neste episódio, conversamos com Karina Barcellos, profissional de marketing que passou quase cinco anos na Centauro e hoje atua no marketing da ASICS, para entender o esporte por um olhar que vai muito além das campanhas. Falamos sobre a explosão da corrida, pertencimento, comunidade, influência, consumo e o que realmente faz uma marca enxergar valor em um criador de conteúdo.

Karina também conta sobre a relação entre mulheres e mercado esportivo, a transformação da corrida feminina, corpo, estética e performance, além de abrir espaço para falar de carreira, ambição, liderança e da mulher que existe para além do LinkedIn. Uma conversa sobre o mercado que está mudando — e sobre as pessoas que estão mudando junto com ele.

Novo episódio toda quinta-feira!

Apresentação: @lurinaldi | @volpechriss

Produção: @stemmasports
Edição: @raw_distancefilms & @gui_favotto123
Arte: @pedroc.jr

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#seliganelas #stemma #esporte #mulheres by @lurinaldi

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11 days ago