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Lu Takada

@lutakada

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São Paulo
• Mãe & lifestyle fitness 💫🌱
Vivendo minha melhor fase 🙏🏼
mamis da @yasmintakada

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Cunhada é pra isso 🤣 by @lutakada

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7 months ago

tia lu não perdoa não @lutakada by @lutakada

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9 months ago

aprovado @yasmintakada ? 😌😌 acho q já sei de quem ela puxou o dom pra make rs by @lutakada

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5 days ago

Antes e depois dessa maravilhosa 😍 by @lutakada

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10 days ago

Café da manhã com @growthsupplements
Cupom 🏷️: LUTAKADA

#publi by @lutakada

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a month ago

Mamis & Me ❤️ by @lutakada

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🏝️👙 by @lutakada

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a month ago

🇩🇴🩵 by @lutakada

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a month ago

by @lutakada

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2 months ago

Panqueca proteica com @growthsupplements 🥞🍌🫐
cupom 🏷️: LUTAKADA

Panqueca:
1 banana
1 ovo
3 colheres de farelo de aveia

Cobertura:
2 scoop de whey de chocolate da @growthsupplements
Leite (aproximadamente 50ml)
Fruta de sua preferência

Obs. Nesse vídeo fiz para 2 panquecas por isso a quantidade tá dobrada. DICA: por uma gotinhas de adoçante no whey 😋 by @lutakada

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2 months ago

Aos recomeços…🙏❤️
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#recomeço by @lutakada

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3 months ago

forrózin em familia by @lutakada

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3 months ago