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Luciene Barbosa

@luucienebarbosa

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Pequenas escolhas para confiar mais em você
Hábitos simples • mente • constância
👉 O Poder do Simples

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👉 Às vezes a gente quer mudar tanta coisa que acaba tornando tudo pesado.
Eu tenho aprendido que não preciso dar conta de tudo ao mesmo tempo.

Uma coisa de cada vez também é uma forma de continuar. by @luucienebarbosa

👉 Eu já deixei muita coisa para depois esperando me sentir mais preparada.
Hoje eu tento pensar diferente.

Nem sempre vou estar confiante, animada ou com tudo organizado.
Às vezes, o que eu preciso é parar de esperar tanto e fazer o que está ao meu alcance.

Um passo possível ainda é um passo. by @luucienebarbosa

👉 Nem toda mudança precisa ser percebida pelos outros. Algumas começam na forma como você escolhe viver a sua própria vida. by @luucienebarbosa

👉 Talvez desenvolver inteligência emocional não seja mudar quem você é. Seja começar a se observar mais.
Perceber o que você sente, entender o que te incomoda, respeitar seus limites e pensar antes de reagir.

Tenho aprendido que nem tudo precisa ser respondido, explicado ou resolvido na hora.
Algumas coisas só precisam ser percebidas primeiro.

E quanto mais a gente se conhece, mais começa a fazer escolhas que fazem sentido para nós. by @luucienebarbosa

👉 Nem sempre dizer “sim” é ser gentil.
Às vezes, é só o medo de ser mal interpretada, de decepcionar ou de não ser aceita.

Estou aprendendo que posso ser uma pessoa boa sem estar disponível para tudo e para todos.
Me respeitar também faz parte de cuidar de mim. by @luucienebarbosa

👉 Aprenda a perceber as pequenas vezes em que você cumpre o que diz, respeita seus limites, tenta de novo e reconhece o que já conseguiu.
É assim, aos poucos, que a relação com você mesma vai mudando. by @luucienebarbosa

by @luucienebarbosa

✔️ Quando a gente tenta mudar tudo ao mesmo tempo, até aquilo que poderia fazer bem começa a parecer pesado.
Começar pelo básico não significa fazer pouco.

Significa escolher o que realmente cabe no seu dia e dar espaço para isso se tornar parte da sua vida.
Uma coisa de cada vez.

O que você consegue começar a fazer por você ainda hoje? by @luucienebarbosa

by @luucienebarbosa

👉 Cada pequena promessa cumprida fortalece a confiança que você tem em si mesma. by @luucienebarbosa

👉 Às vezes a gente sabe exatamente o que precisa fazer, mas vai adiando porque parece que precisa ter tempo, disposição ou vontade para começar.

Eu também percebo isso em mim. E tenho aprendido que, quando uma coisa parece grande demais, diminuir o primeiro passo pode fazer toda diferença.

Não preciso resolver tudo hoje. Posso começar pela parte mais fácil, fazer por alguns minutos e continuar depois.

Porque ficar esperando o momento certo também pode virar uma forma de adiar.

Talvez você não precise de mais vontade. Talvez precise apenas tornar o começo mais simples. by @luucienebarbosa