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럽테이블 ・ 한그릇요리

@luv.table

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🍛 간단하지만 맛있게 ‘한그릇 요리’
⚡️ 빠르게 차려먹는 점심 혼밥 공유해요
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#협찬 주말엔 역시 소고기쥬?❤️ 여러분 금요일 밤 부터 주말 맞죠? 온작 초이스등급 프리미엄 소고기로 기름칠 제대로 해줬어요! 특히나 마늘기름장 진짜 너무 잘어울립니다 마늘 다져서 참기름 맛소금 넣으면 끝인데 소고기랑 너어무 잘 어울리니 꼭 드셔보세요🫶 소금 간은 좀 짜다 싶을 정도로 해야 고기에 올렸을때 간 딱 맞아용🧄 온작만의 마리네이드로 더 부드럽게 150그램 소포장이라 여러 부위 조금씩 먹을 수 있어 좋고 보장도 간편하고요. 지금 온작 공식몰에서 추석 특가 세일중이라 저도 왕창 쟁이려고요!! 냉동실에 넣어두면 완전 든든할 것 같아요. 먹고 싶을때 간편하게 자연해동 후 구워주니 너무 부드럽고 맛있어서 아이들도 잘 먹고요. 포장도 깔끔해서 선물로 주기도 좋을 것 같아요~ 오랜만에 집에서 간단하게 맛있는 소고기 즐기니 주말 분위기 찐하게 나네요🥩❤️ #온작소고기 #소갈비 #갈비살 #구이용소고기 by @luv.table
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15 days ago
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#협찬 떡갈비 하나면 초간단 저녁 준비 완료❤️ 국내산 돼지고기와 소고기로 만든 130g 왕떡갈비라 하나만 올려줘도 근사한 한끼 완성! 개별 포장이라 냉동고 보관하기도 편하고 먹고싶을때 하나 쓱 꺼내 구워주면 반찬으로도 메인으로도 너무 든든하고요. 간단한 조리에 맛도 있으니 이번 추석에 준비하면 너무 좋겠더라고요~ 포장도 깔끔하니 예뻐서 선물로도 물론 좋을 것 같고요. 치즈 떡갈비는 치즈가 가득 들어서 더욱 부드럽고 맛있어요☺️ 냉털 야채 볶다가 밥 넣고 토마토 소스 넣어 간단하게 만든 볶음밥에 떡갈비 올려주니 한그릇 요리로 딱! 아이들은 작게 잘라주니 너무 잘먹더라고요. 맛있는 떡갈비 찾으신다면 온작 떡갈비 꼭 드셔보세요🫶 #온작 #이영자떡갈비 #명절음식 #추석선물 by @luv.table
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18 days ago
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#협찬 믿고 먹는 한성기업에서 신제품이요~? 60년 노하우 명가 한성기업에서 캠프렌즈 신제품이 나왔어요📢 그 중 도이치부어스트헨을 활용해서 식빵으로 핫도그 만들어봤는데요! 소세지가 맛있어서 다른건 거들뿐ㅋㅋ 은은하게 훈연향도 나고 이름부터가 그냥 독일식 정통 소시지인데요 무엇보다 식감이 예술입니다...👍 한입 베어물었을때 톡 하고 터지는게 진짜 너무 맛있어요!! 게다가 국내산 돼지고기 90.4%에 전분도 안들어가서 더어욱 맛있더라고요🫶 소세지 유목민이라면 도이치부어스트헨 꼭 드셔보세요! 🏷️ @hansung1963 #도이치부어스트헨 #한성기업 #캠프렌즈 #소시지 by @luv.table
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a month ago
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남편 퇴근 전 호다닥 만든 어제 저녁 메뉴🍴 치킨너겟이랑 감자튀김은 냉동으로 호다닥 해결했고요 샌드위치는 닭가슴살햄, 루꼴라, 하바티치즈, 버터 넣고 소스는 홀그레인 머스타드+마요네즈+레몬즙+설탕 넣어 만들어 바르고 빵도 가염버터에 꾸워주기🍞🥪🤎 오늘 메뉴에서 가장 신경쓴건 양파스프🧅 거의 한시간을 보글보글 끓였어요...🫧 양파 채썰어 갈색이 될때까지 올리브유에 달달 볶다가 버터 넣고 한번 더 뽂아👩‍🍳 물 자작하게 + 치킨스톡 넣고 + 소금후추 살짝 +치즈 넣어 농도잡기 먹기 직전 그릇에 에프로 바삭하게 구운 식빵 잘라넣고 양파스프 + 치즈 올려 에프로 한번 구워줬어요! 신경쓴 티가 나는 오늘의 베스트요오리👍 지피티한테 오늘의 메뉴를 레스토랑 메뉴판으로 만들어달라고 했어요 ㅋㅋㅋ 남편 퇴근 전 미리 보내주고 시간맞춰서 준비 호다다다닥 오늘은 또 무슨 메뉴를 준비해볼까요? 👩‍🍳 by @luv.table
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a month ago
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오늘 남편 저녁메뉴는 양꼬치와 숙주볶음🫶 이 조합 미쳤습니다!!! 남편 늦게 퇴근하는 날이라 집 오면 저녁먹고 바로 자야하니 탄수화물 적은 메뉴로 준비해봤어요! 아니 노브랜드에 꼬치까지 끼워서 판매하는 냉동 양꼬치인데 이거 너무 괜찮은거 있죠? 800그램에 29,800원이고 42 꼬치 들었더라고요. 에어프라이어 180도 20분 정도 구워주니 딱 좋았어요👍 양꼬치 시즈닝은 평소에도 소고기나 돼지고기에 종종 곁들여서 먹어도 진짜 괜찮거든요? 고기 좋아하시는 집 하나 사두면 뽕 뽑습니다! 숙주볶음은 올리브오일에 통마늘 넣고 노릇노릇 볶다가 버섯+숙주 넣고 굴소스 1스푼, 고추기름 살짝, 맛소금 살짝 후추, 크러쉬드 페퍼 살짝 넣어 볶으면 완성! (숙주볶음 싫다더니 싹싹 다드셨습니다) 오늘도 맛있게 먹는 남편 덕분에 기분 좋은 하루 마무리가 되었네요☺️ 양꼬치 좋아하시면 노브랜드 냉동코너 꼭 둘어보세요🍖 by @luv.table
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a month ago
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#제품제공 애 둘 마라맛 방학의 끝...🥲 방학 끝 자축겸 선택한 오늘의 메뉴우 해쭈님 레시피를 참고한 우동면으로 만든 유포면과 찰떡으로 잘 어울리는 딩딤 1968 홍콩 정통 군만두로 맛있는 한끼 했어요🫶 유포면의 매콤새콤한 소스에 바삭하고 쫄깃한 만두피가 너무 잘 어울리더라고요. 바삭하게 구웠는데도 속은 육즙 가득 촉촉해서 더 맛있더라고요! 홍콩 센트럴에 있는 딩딤 1968 매장이 국내에도 들어와있고 집에서도 간편하게 즐길 수 있는 홍콩식 군만두여요🥟 기술과 맛은 홍콩식이지만 안에 들어있는 모든 재료는 100% 국내산으로 만들어져서 더욱 믿고 먹을 수 있어요🩵 맥주랑도 너어무 잘 어울리는 딩딤1968의 군만두 방구석 홍콩여행 탑승하실 분들이라면 꼭 추천드려요👍 🏷️ @dining__market #홈술안주 #야식추천 #간편요리 #자취요리 by @luv.table
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2 months ago
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#협찬 오늘의 간식은 프랑스산 엑스트라버진 올리브오일을 이용한 치즈감자아🧀🥔🤎 초간단이라 같이 만들어볼까요오~~🫶 1. 아이들과 함께 먹는거라 좋은 올리브유 필수🫧 올리아베 올리브오일 뿌려주고 2. 삶은 감자 잘 으깨서 얇게 깔아주세요. 3. 소금, 슬라이스 치즈, 모짜렐라, 파슬리 뿌리링 4. 오븐이나 에프에 200도 10분 구워주면 완성🧀🥔🤎 - 📌 올리아베 올리브오일은요? 요즘 흔하게 볼 수 있는 스페인, 이탈리아산이 아닌 ‘프랑스‘산 단일 품종으로 만들어진 엑스트라버진 올리브오일이고🫒🕊️ 향긋한 과일향이라 정말 향긋 상큼한 향이나요🫧 요즘 건강식으로 달걀에 뿌리거나 그냥 한스푼씩 드시는 분들도 많으실텐데 목넘김도 부드러워서 샐러드나 불 안쓰는 간편한 생식 요리에도 딱이고요. 에프에 구워도 향긋한 향은 그대로더라고요! 맛있고 좋은 올리브오일 찾으신다면 올리아베 엑스트라 버진 올리브오일 추천드려요🕊️ 🏷️ @official_oliave #올리브오일 #프랑스올리브오일 #아르베키나올리브오일 #생식올리브오일 by @luv.table
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2 months ago
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#제품제공 트루쿡 계란말이팬 하나로 만느는 스테끼동-! 알끈 제거하고 체에 두번 걸러서 우유, 설탕 넣고 만든 일본식 계란말이와 계란말이 팬에 쓰윽 구워준 소고기 올리고 쪽파 뿌려 마무리💛 먹기 전 데리야끼 소스 뿌리고 와사비 얹어서 먹으니 든든한 한끼🍳 일본식 계란말이는 매번 실패했는데 확실히 계란말이팬으로 만드니 대충 쓱 만들어도 성공! 게다가 모양이 너무 예쁘더라고요🥹 팬에 딱 맞는 넓고 큰 뒤집개 덕분에 예쁘고 편하게 초보도 성공하는 계란말이🥚 넉넉한 사이즈라 토스트나 스테이크 등 다양한 요리에 활용하기도 좋고 트루쿡만의 GlideX 논스틱 기술로 소량의 기름으로도 눌어붙지 않아서 요리가 더 편해져요🫧 🏷️ @truecook_official #트루쿡 #계란말이팬 #사각팬 by @luv.table
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2 months ago
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#제품협찬 색다른 안주로 계란말이 어묵탕 어떠세요? 이번에 트루쿡에서 보내주신 계란말이팬 아이템 장착하고 꼬옥 해보고 싶었던 최강록 쉐프님의 계란말이 어묵탕 만들어봤어요 :) 방송 보면서 무슨 맛일지 정말 궁금했거든요? 만들고 소스까지 싹 긁어 먹었어요!! 🥚🍳 자극적인 맛 없이 부드러운 계란말이 식감과 걸쭉한 국물의 식감이 은근 잘 어울리더라고요. 트루쿡 계란말이 팬과 딱 맞게 설계된 뒤집개와 함께라면 손쉽게 계란말이 만들 수 있어서 소스만 휘리릭 만들어 순식간에 초간단 안주가 완성되었어요. 트루쿡 계란말이 팬은 트루쿡만의 GlideX 논스틱 기술로 소량의 기름으로도 눌어 붙지 않더라고요 집에 있는 후라이팬으로 계란말이 할때 모양이 안이쁘고 자꾸 눌어 붙어서 매번 실패했는데 대충 만들어도 손쉽게 계란말이가 가능하네요! 사이즈도 넉넉해서 토스트 등 다양한 요리에 활용하기도 좋을 것 같아요. 디자인도 깔끔하고 넘 예쁘고 주방에 하나씩 가지고 있으면 요리가 한층 더 쉬워질 것 같아요🩵 🏷️ @truecook_official #트루쿡 #계란말이팬 #사각팬 #안주레시피 by @luv.table
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2 months ago
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#제품제공 오늘 점심은 부드러운 진미채 가득 넣은 김밥 바다어보에서 보내주신 백진미로 반찬 만들어놨는데 부드럽고 너무 맛있는거 있죠? 한가득 만들어서 김밥 싸먹기❤️ 두툼한 진미채인데도 부드러워서 씹기 너무 편하더라고요. 잡내도 없고 간도 너무 짜지 않고 적당했고 그냥 먹어도 엄청 맛있어요. 김밥은 다른거 많이 안넣고 딱 계란 지단만 곁들였는데 매콤하고 씹는 맛이 좋은 진미채랑 너무 잘 어울리네요. 결혼하고 직접 장을 보면서 놀랐던게 진미채 생각보다 너무 비싼 재료라는것...! 바다어보 진미채는 번거로운 유통과정을 줄여 최상의 품질의 제품을 합리적인 가격으로 공급하고 있어서 맛도 좋지만 가격도 너무 괜찮더라고요! 진미채 반찬 간단하게 만들어두고 김밥으로도 꼭 활용해보세요❤️ 📌 진미채 볶음 레시피 1. 후라이팬에 고추장 1스푼 , 고춧가루 1스푼 , 올리고당 2스푼 , 물 4스푼, 참기름 약간, 깨 넣고 볶아주세요. 2. 양념이 살짝 바글바글 끓으면 불을 끄고 진미채를 넣어 잘 섞어주면 완성! 🏷️ @badaeobo #초간단레시피 #진미채김밥 #진미채무침 #바다어보 by @luv.table
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2 months ago
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광고) 아니.. 냉면에 레몬이요...?🤔 면사랑 여름면 요리 챌린지 참여 신청하면서 여러가지 레시피가 있었는데 면순이의 눈에 들어온 레몬 오이 탕탕이 냉면..! 도대체 무슨맛일까 너무 궁금해서 제가 한번 만들어 봤습니다🫶 여름엔 역시 냉면이잖아요? 요즘 물가도 너무 비싸고 냉면 배달 시키자니 전 너무 아깝더라고요.. 면사랑 함흥냉면 면발은 식당 저리가라 할정도로 얇고 부드럽고 쫄깃한 식감인데 조리시간은 단 30초라 엄청 간단하고요. 심지어 양도 넉넉해서 더 만족.. 면 솔직히 더 들어가는거 저만 그런거 아니죠? 집에서 간단하게 만든건데 배달이나 식당에서 먹는 것만큼 맛있는 면이라 놀랐어요..!! 동치미 육수도 새콤달콤하고 시원한 동치미 맛에 그냥 부워주기만 하면 완성이라 저는 냉면 무조건 집에서 만들어먹어요✌️ 매번 물냉 아니면 비냉만 먹다가 이번에 레몬 오이 탕탕이 냉면 먹고 눈이 띠요옹 이거 왜 맛있어요..?? 레몬이 과연 어울릴까 싶었는데 아삭한 오이와 상큼한 레몬향이 국물에 너무 잘 어울렸고요. 양념장이 들어가니까 국물이 더 감칠맛도 미치고 면이랑 착붙이더라고요!! -------------------------------------- 📌 양념장 비율 간장 5g 식초 20g 설탕 20g 다진 마늘 8g 두반장 15g 매운 고춧가루 4g 참기름 2g 고추기름 6g 통깨 10g 소금 2g -------------------------------------- 이대로도 너무 맛있지만 알싸한 쪽파와 연겨자를 추가해주니 이거 진짜 국물 끝까지 다 마셔버릴 정도로 너어무 맛있어서 점심 저녁 두번이나 냉면 먹었어요😂 쿠팡, 컬리, 네이버 면사랑 몰에서 손쉽게 구매할 수 있는 제품이라 더운 요즘 간단하게 식사 준비하기 너무 좋아요!🫧 올 여름 면사랑 제품으로 맛있는 냉면 꼭 만들어보세요❤️ 🏷️ @noodlelovers.com_ #면사랑 #여름면요리챌린지 #이색레시피 #여름별미 #제철요리 by @luv.table
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2 months ago
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초복이라 오늘의 저녁메뉴는 삼계탕🩵 영계닭이라 1인 1닭!!🍗 압력솥이 큰게 없어서 그냥 큰 냄비에 삼계탕용 육수팩과 함께 두시간 정도 오래 푹 삶아주니 으스러질 정도로 부드러워졌어요..! 그릇에 담으려고 들어 올렸는데 다리가 다 떨어져 버렸네요😂 찹쌀은 불려뒀다가 다른 냄비에 삼계탕 국물 넣어 따로 만들어두고 플레이팅만 같이 해줬어요🫶 가슴살까지 부드러워서 아이들이랑 같이 먹기 너무 좋았고요🫧 📌 알배추, 부추에 고춧가루, 멸치액젓, 올리고당, 다진마늘, 참기름, 깨 넣고 간단하게 겉절이도 해줬는데 삼계탕이랑 너무 잘 어울려요!! ✅ 중복은 7/25(토), 말복은 8/14(금)이니 오늘 못챙겨 드신 분들이라면 중복이나 말복에는 삼계탕 꼭 챙겨드세요🩵 by @luv.table
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3 months ago
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