Instagram story viewer> @luxvoo> Posts
17.6K
followers
669
following
نام قبلی پیج مستر نانوسان
تمامی دنبال کنندگان این پیج از ارسال سریع ما رضایت داشتند.
09036576232
رمضانی و دوستي
POSTS STORIES REELS TAGGED
Download All
•

پوکی استخوان یا اُستئوپروز (Osteoporosis) یک بیماری استخوانی است که در آن تراکم و استحکام استخوان‌ها کاهش پیدا می‌کند، به طوری که استخوان‌ها شکننده و مستعد شکستگی می‌شوند.

در واقع، در بدن همیشه دو فرایند در حال انجام است:
 • ساخت استخوان جدید
 • و تجزیه استخوان قدیمی

وقتی سرعت تجزیه بیشتر از ساخت باشد، استخوان‌ها کم‌تراکم، نازک و ضعیف می‌شوند — این وضعیت همان پوکی استخوان است.

@luxvoo 
⸻

🔍 علائم اولیه

معمولاً پوکی استخوان در مراحل اولیه علامت خاصی ندارد، اما در مراحل پیشرفته ممکن است باعث شود:
 • کمر درد (به علت شکستگی یا فروپاشی مهره‌ها)
 • کاهش قد با گذشت زمان
 • قوز یا خمیدگی پشت
 • شکستگی‌های ناگهانی (مثلاً در لگن، مچ، یا ستون فقرات)

⸻

⚠️ دلایل اصلی
 • افزایش سن (به‌ویژه بعد از ۵۰ سالگی)
 • یائسگی در زنان (به علت کاهش استروژن)
 • کمبود ویتامین D و کلسیم
 • کم‌تحرکی و بی‌ورزشی
 • مصرف طولانی‌مدت داروهای کورتونی
 • سیگار، الکل، یا قهوه زیاد

⸻

🍎 راه‌های پیشگیری و کنترل
 • دریافت کافی کلسیم و ویتامین D
 • ورزش‌های تحمل وزن مثل پیاده‌روی، دویدن سبک، یا تمرین با وزنه
 • ترک سیگار و الکل
 • نور خورشید برای جذب ویتامین D
 • و در برخی موارد، مصرف دارو طبق نظر پزشک

#luxvoo 
#زندگی 
#زندگی_سالم 
#سلامتی 
#تغذیه 
#پوکی_استخوان 
#درمان by @luxvoo
103
a year ago
Download
این بالشت طبی برای همه ضروریه 😍

‎ عددیک ب..ذار که خیلی محدود شده❤️

@luxvoo
09036576232
#تشک #گردن #درد_مفاصل #خواب #بالشت by @luxvoo
2k
2 years ago
Download
بالش میکروفایبر اصلاااااااااااا نخر !!!
.
.
.
.

اگر بخری میبینی که چی میشه🫣

دوستداری با بالش های میکروفایبر آشنا بشی 
بیا  داخل  پیچم  کلمه « بالشت »  رو  توی دایر_کت ارسال کن 
 تا کامل راهنمایتت کنم 👇

#بالشتک #بالش #گردن_درد #آرتروز#خواب#منسوجات #سالم taken in تهران،زعفرانیه by @luxvoo
2k
2 years ago
Download
اگه صبح‌ها با گردن‌درد و خشکی شانه بیدار می‌شی، شاید وقتشه به بالشتت شک کنی!

بالشت طبی میکروفایبر با طراحی ارگونومیک، برای خواب راحت‌تر و قرارگیری بهتر سر و گردن طراحی شده تا فشار کمتری هنگام خواب به گردن و شانه‌ها وارد بشه. 🛏️✨

✅ طراحی ارگونومیک
✅ ارتفاع قابل تنظیم
✅ الیاف میکروفایبر
✅ نرم، راحت و قابل شست‌وشو
✅ مناسب برای خواب شبانه راحت‌تر

💬 برای اطلاع از قیمت و شرایط تخفیف، فقط کلمه‌ی «بالشت» رو کامنت کن 👇

#بالشت_طبی #بالشت_میکروفایبر #گردن_درد #خواب_راحت #سلامت_خواب by @luxvoo
0
5 days ago
Download
☁️ چرا الیاف میکروفایبر رو برای بالشت انتخاب کنیم؟

وقتی صحبت از یک بالشت راحت می‌شه، جنس الیاف داخلش اهمیت زیادی داره. 🤍

الیاف میکروفایبر به دلیل ظرافت و لطافت بالا، می‌تونن حس نرمی و راحتی مطلوبی ایجاد کنن و در عین حال سبک و خوش‌فرم باشن.

✨ ویژگی‌هایی که باعث محبوبیت الیاف میکروفایبر شدن:
▫️ نرم و لطیف
▫️ سبک و کم‌وزن
▫️ قابلیت شست‌وشوی آسان در مدل‌های مناسب
▫️ حفظ فرم و پف مناسب با نگهداری صحیح
▫️ مناسب برای ایجاد حس راحتی بیشتر هنگام خواب

در نهایت، انتخاب بالشت مناسب می‌تونه روی کیفیت خواب و حس راحتی شما تأثیر زیادی داشته باشه. 🌙🤍

👇 اگه می‌خوای مشخصات و قیمت بالشت میکروفایبر رو برات بفرستم:

💬 فقط کلمه «بالشت» رو کامنت کن.
@luxvoo 

📩 دایرکت هم پاسخگوی شما هستیم.

#بالشت #بالشت_میکروفایبر #میکروفایبر #خواب_راحت by @luxvoo
3
7 days ago
Download
اگه صبح‌ها با گردن‌درد و خستگی بیدار میشی، شاید مشکل از بالشتت باشه! 😴🛏️
بالشت طبی میکروفایبر؛ نرم، قابل تنظیم و قابل شست‌وشو ✨
برای قیمت و مشاوره فقط کامنت کن: «بالشت» 👇❤️

#بالشت #گردن_درد #خواب #میکروفایبر #کمردرد by @luxvoo
1
12 days ago
Download
❌کپشن خیلی مهم❌بفرست برای ورزشکارا و افرادی که درد مفاصل دارن

انجیر :سرشار از کلسیم و منیزیم و خاصیت ضد التهابی بالا

دارچین:کاهش التهاب و درد مفصل

شیر:تقویت استخوان ها

زنجبیل کمک به کاهش درد و خشکی مفاصل

عسل:انتی اکسیدان طبیعی محافظت از غضروف ها
فلفل سياه:حاوى پيپرين كه جذب مواد مغذى رو بالاتر ميبره
@luxvoo
اكه دوست داشتى لايك و شيرر فراموش نشه

#ترفند #درد_مفاصل #رزيم #آشيزى #ورزشكار by @luxvoo
199
19 days ago
Download
ولی من هردوتاشو میرم ⚙️🚗😅🏠
برای اطلاعات بیشتر عدد ۵رو برام کام..نت کن 

#خونه #نانوسان #غذا#تمیزی by @luxvoo
2
a month ago
Download
سرشعله‌های گاز چرب و سیاه شده؟ این روش ساده می‌تونه تمیز کردنشون رو خیلی راحت‌تر کنه.

با جوش شیرین، سرکه سفید، مایع ظرفشویی و آب داغ می‌تونی چربی و جرم‌های سرسخت سرشعله رو پاک کنی.

این مقدار برای حدود ۴ تا ۵ سرشعله معمولی کافیه.
ذخیـ ـره‌اش کن که موقع تمیزکاری به کارت بیاد.

برای آموزش نکات بیشتر راجع به همه چیز ما رو دنبال کنید 🌾🍀🧲 by @luxvoo
3
a month ago
Download
لکه‌های فرش و مبل دیگه قرار نیست مهمون همیشگی خونه‌تون باشن! ✨🧼

با شامپو فرش نانوسان، تمیزی عمیق و حس تازگی رو به فرش و مبلمانت برگردون 🛋️🫧

✔️ مناسب فرش، موکت و مبلمان
✔️ پاک‌کنندگی عمیق
✔️ کمک به رفع لکه‌های سرسخت
✔️ رایحه مطبوع و ماندگار
✔️ مناسب برای الیاف و رنگ‌ها

اگه دنبال یه تمیزی واقعی و چشمگیر هستی، نانوسان رو امتحان کن 💜✨

📩 برای سفارش و اطلاعات بیشتر دایرکت بده
@luxvoo 

#نانوسان #شامپو_فرش #شستشوی_فرش #تمیزی_فرش #فرش by @luxvoo
1
a month ago
Download
✨ آشپزخونه تمیز و براق با چر’بی‌زدا سانکو 🧼

به پاکسازی چر’بی‌های سرسخت، تمیز شدن سطوح و از بین رفتن چر’بی‌ های اضافه کمک می‌کنه. ✨

📩 برای قیـ|•ـمت و ثبت سفارش، فقط عدد «10» رو بفرست👇

@luxvoo 
.
#اجاق_گاز #چربیزدا #چربیزدا_نانوسان_آلمان #گازپاکن by @luxvoo
2
2 months ago
Download
بله این بالشت حتی قابل شستشو در ماشین لباسشویی هم هست 😍

@luxvoo 
برای اطلاعات بیشتر عدد۲ رو برام بفرستتتتت😍😍😍
#بالشت #متکا #بالشت_طبی #گردن_درد #فیزیوتراپی by @luxvoo
3
2 months ago
Download
×

Download all media on this page

Photos Videos
back to up