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Giovana • Terapeuta Holística

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✦ Te ajudo a levar uma vida mais leve, melhorando seu bem-estar físico, mental e emocional.
Por onde estou? @coracaodelatina 🌍
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Oi, prazer! Eu sou a Giovana.

Hoje, vivo minha missão de vida como terapeuta - E amo! ✨
Mas vou te contar que antes de me encontrar, passei por muitos lugares e algumas transições de carreira. Fui jovem aprendiz, sou maquiadora, trabalhei no SPFW, fiquei na área da saúde por 7 anos e tenho 5 anos de varejo.
Quando eu falo que tenho umas quatro folhas de currículo, não é brincadeira 😅

Sempre que as coisas paravam de fazer sentido para mim e ficava infeliz, eu partia e recomeçava. E foi em um momento de crise existencial que a resposta veio, na verdade, eu já me identificava muito com esse meio e arrisquei. Fiz cursos, me especializei e aos poucos iniciei aplicando as terapias📚
Através de muito estudo e autoconhecimento tudo fez sentido para mim e finalmente me encontrei.
Sigo na minha missão de cuidar das pessoas, elevar a autoestima, levar amor e cura por onde eu for 🧡

#terapiaholistica #terapiaintegrativa #massagem #missãodevida #saude #bemestar #terapiascomplementarias #reiki #energia taken in Ribeirão Pires, São Paulo - Brasil by @luzemystica

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3 years ago

Em um mundo cada vez mais acelerado e cheio de cobranças, é fácil perdermos o foco em nós mesmas, mas estou aqui para te ajudar a reverter essa situação 💆‍♀️

Ao reservarmos um tempo para cultivar os "AUTOS" da vida, estamos investindo em nosso bem-estar físico, mental e emocional, em nossa felicidade, nos permitindo viver de forma mais plena e gratificante.

Vamos seguir juntas nessa jornada? ✨

#autoconhecimento #autoestima #autoconfiança #autocuidado #autodesenvolvimento #massagemrelaxante #reiki taken in Ribeirão Pires, São Paulo - Brasil by @luzemystica

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3 years ago

✨Vamos falar um pouco sobre o Reiki?

O Reiki é uma terapia integrativa reconhecida e recomendada pela OMS, disponibilizada pelo SUS em alguns hospitais. 🙌
Por não ter vínculo com religião, dogmas ou crenças, os hospitais podem oferecer essa técnica. Inclusive, alguns hospitais em São Paulo possuem uma ala inteira dedicada às terapias integrativas. Dessa forma, os pacientes podem associá-la aos tratamentos convencionais.

Nessa prática, utiliza-se a imposição das mãos para canalizar a energia universal e vital, a fim de alinhar os chakras e promover o equilíbrio energético, bem como o bem-estar físico, mental e emocional.
Alguns benefícios incluem: aumento da clareza mental e da concentração, auxílio no tratamento de dores, depressão e ansiedade, entre outros!

Sou suspeita para falar sobre 🧡
E você, já teve essa experiência? taken in Ribeirão Pires, São Paulo - Brasil by @luzemystica

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3 years ago

Dia de atendimento na praia ✨🌊
Obrigada @mariadantasst pela confiança!

#massoterapia #quiropraxia #terapiaholistica taken in Vila Velha - ES by @luzemystica

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2 years ago

Texto da minha amiga e terapeuta @larissatauk8 🧡

Recentemente passei por um momento de catarse bem intenso e achei interessante trazer esse tema aqui! Autoconhecimento é tudo! Incrível, desafiador, dolorido e libertador. Esteja aberta(o) para mergulhar dentro de você.

#catarse #processoterapeutico #terapia #autoconhecimento #autocura #autoamor by @luzemystica

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3 years ago

Na correria do dia a dia, o estresse pode se tornar nosso companheiro constante, afetando nosso corpo e mente. As terapias holísticas e integrativas oferecem uma pausa necessária para aliviar dores, encontrar equilíbrio e nos convidam a reconectar com a nossa essência, promovendo relaxamento profundo e alívio das tensões acumuladas.

📅 Reserve um tempo para si e permita-se essa jornada de reequilíbrio e renovação. taken in Ribeirão Pires, São Paulo - Brasil by @luzemystica

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3 years ago

Sobre os “autos” da vida.

O yoga tem sido maravilhoso para mim e tem me ajudado na questão do autocuidado & autoconhecimento. É no momento da prática que a minha mente se cala e a clareza mental vem, trazendo alguns insights e tudo vai se organizando lentamente. E olha que é um processo viu?! Eu sou ariana com ascendente em áries - quem manja de astrologia já entendeu né?! (Impaciente, intensa e etc)

Nesse processo, estou aprendendo a respeitar os limites do meu corpo e como a @cristal_yoga diz: “o yoga vai muito além do físico, de colocar o pé na cabeça ou de fazer pose bonita” e eu concordo muuuito! Para mim é um reencontro com o seu eu, com a sua criança interior, fora os benefícios mentais que são incríveis - depois da prática, sinto que tudo está se encaixando, fico mais calma, as ideias surgem e por aí vai.
Inclusive, obrigada por tudo e por tanto Cristal 🧡

E hoje falamos sobre o quanto a gente corre na vida, pensando sempre no amanhã e esquecendo o hoje.
Será que estamos vivendo da melhor forma de acordo com a nossa realidade? Será que aquela preocupação era realmente tão necessária? O que estou fazendo por mim?

• Além dos questionamentos acima, vou deixar essa aqui de exercício para você: O que você pode fazer para melhorar o seu dia hoje? 👀
Faça qualquer coisa que te faça bem!

#bemestar #autoestima #equilibrio #clarezamental #yoga #saude #autoconhecimento #autocuidado #qualidadedevida #amorproprio taken in Ribeirão Pires, São Paulo - Brasil by @luzemystica

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3 years ago

Em meio à correria do dia a dia, encontrar um tempinho para cuidar de si mesmo é essencial. O autocuidado vai além do superficial; é uma prática necessária para equilibrar o corpo e a mente. Como terapeuta holística, estou aqui para te auxiliar nessa jornada de bem-estar 🌿✨

Agende uma sessão e permita-se receber esse presente. Sua jornada para o equilíbrio começa aqui 💆‍♂️💆‍♀️

#autocuidado #massoterapia #massagemterapeutica #quiropraxia #equilíbrio #bemestar taken in Ribeirão Pires, São Paulo - Brasil by @luzemystica

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3 years ago

Ahhh, que fofura! Como não entrar nessa trend?

Já vou aproveitar para falar um pouco sobre…

✨ TERAPIAS HOLÍSTICAS ✨

Que são abordagens de cuidados de saúde que consideram a pessoa como um todo - corpo, mente e espírito. Elas buscam equilibrar e harmonizar todos os aspectos da vida de uma pessoa para promover o bem-estar.

Os benefícios das terapias holísticas incluem a redução do estresse, alívio de dores e tensões, melhoria da saúde mental, melhora da qualidade do sono, aumento de energia, uma sensação geral de equilíbrio e vitalidade, e por aí vai 🧘‍♀️

Falamos muito sobre as terapias holísticas, mas você sabia como elas nos ajudam ao longo da vida?
Me conta nós comentários 🫶

#terapiaholística #massoterapia #massagemterapeutica #reiki #bemestar #saude #equilibrio #pixar taken in Ribeirão Pires, São Paulo - Brasil by @luzemystica

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3 years ago

Às vezes, é preciso inverter a perspectiva para encontrar a beleza escondida nas coisas simples. A vida nos ensina a mudar, a crescer e a deixar o novo entrar. ✨🌱 taken in Ribeirão Pires, São Paulo - Brasil by @luzemystica

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3 years ago

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3 years ago

Guia rápido do japamala 📿

Você já ouviu falar sobre ou tem um?
Deixe nos comentários ✨

#japamala #hooponopono #mantra #meru #meditation #meditação #bethrusso taken in Ribeirão Pires, São Paulo - Brasil by @luzemystica

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3 years ago