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𝐋𝐮𝐳𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐛𝐚𝐫𝐫𝐞 ✨(@luzen_studio)'s profile avatar HD Profile

𝐋𝐮𝐳𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐛𝐚𝐫𝐫𝐞 ✨

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🥇𝟏𝐞𝐫 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐞𝐱𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝐨 𝐞𝐧 𝐛𝐚𝐫𝐫𝐞 𝐂ò𝐫𝐝𝐨𝐛𝐚
✈️ 𝑅𝑒𝑡𝑖𝑟𝑜𝑠 Around the world
🧡𝑱𝒐𝒓𝒏𝒂𝒅𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝑩𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓
📍Fernando de Còrdoba,3📍
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🤍 Luzen en el periódico 🤍 El pasado día tuvimos una entrevista muy especial gracias a @mramiirezm en el @_lavozdecordoba 🫶🏻 Gracias por esta publicación tan bonita y especial, donde Luzen sigue creciendo y conociéndose el barre 🤍🩰 Aquí os dejo parte de la entrevista para que podáis disfrutarla con un poco de coffe en la mano 😅 Gracias también a mi pedazo comunity manager, que me hace estos pedazos de diseños en redes @martalc98 Rodeada siempre de mujeres emprendedoras y luchadoras por sus sueños 🌸✨ Os queremos barrelinas 🩰🫶🏻✨ #prensa #periodico #lavozdecordoba #barre #luzenstudio by @luzen_studio
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5 months ago
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Y derrepente el tiempo se paraliza cuando sueltas el control y te dejas llevar 🌸🤍🥹 #azores #retreat #experience #volverati by @luzen_studio
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7 months ago
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🌸 Luzen Studio 🌸 Es mucho más que un studio de barre… Se ha convertido en un espacio donde venimos a regalarnos un momento solo para nosotras: risas, desconexión y ese “dolor” que en realidad es pura tonificación 😈🫠 Aquí no solo entrenamos el cuerpo, también soltamos, compartimos y nos recargamos ✨ El barre no es solo un deporte… es una forma de sentirte, de cuidarte y de conectar contigo 🩰🤍 Os esperamos en la Barra @yaniraccamachl_ & @auxijr 🌻Fotógrafa @silviabadbustamante 🌻 #LuzenStudio #barre #bienestarfemenino #movimientoconsciente #equilibriomental by @luzen_studio
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6 months ago
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Una mañana diferente en Córdoba El 18 de octubre vuelve Vital Experience en su tercera edición De 10:00 a 13:00 H aproximadamente, nos veremos en el Hotel Hesperia Córdoba @hesperiacordoba para disfrutar de una experiencia que combina: 🩰 Taller de Barre de la mano del equipo de Lumen Studio. @luzen_studio ✨ Un momento de skincare y cuidado facial con Soul Medical. @soul.medical ☕️ Y para terminar, un desayuno preparado por Hotel Hesperia Córdoba, con café de especialidad y té matcha de Nara Coffee. @nara_coffeevent Precio 59€ Reservas a mi por mensaje ¿Te gustaría vivir esta tercera edición con nosotras? ___ Planes en Córdoba Que hacer en Córdoba Talleres en Córdoba Vital experience taken in Cordoba, Andalucia, Spain by @luzen_studio
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a day ago
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Pov: Los pensamientos que aparecen en las alumnas durante una sesión de Barre 😅✨🤍 #barre #córdoba #humor #entreno by @luzen_studio
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4 days ago
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Una mañana para cuidarte por dentro y por fuera. ¿Nos vemos el próximo 18/10? 📍Hesperia Córdoba Entradas a través de @cordobalacarta @nara_coffeevent @soul.medical @luzen_studio by @luzen_studio
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5 days ago
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✨ VOLVEMOS A JEREZ ✨ Del 27 al 29 de noviembre nos volvemos a encontrar para disfrutar de un fin de semana de wellness, movimiento, naturaleza y desconexión. 🤍 Un retiro para parar, respirar, cuidarte y compartir momentos bonitos en un entorno especial de la mano de @myholisticholidays 🌿 ¿Qué incluye el retiro? ‼️ La fecha es del 27 al 29 Nov fin de semana ‼️ • 🥑Desayunos, comida y cena incluidos (excepto la comida del sábado) • 🛌 Habitaciones dobles @lasvegasdeelvira • 🥾 Senderismo y conexión con la naturaleza • 🍷 Visita a una bodega de vinos • 🧘‍♀️ Yoga y meditación • 🩰 Barre • ✨ Talleres en grupo • 🌸Tiempo para descansar, disfrutar y conectar 💫 PRECIO ESPECIAL Las 10 primeras plazas: 370 € Después: 420 € 💳 Para reservar tu plaza: 60% antes del retiro + 40% durante el fin de semana del retiro. 📩 ¿Quieres toda la información? Escríbenos y te mandamos el PDF con todos los detalles. Las plazas son limitadas. 🌿 ¿Te vienes a Jerez? 🤍 #retreat #wellness #jerez #yoga #meditacion by @luzen_studio
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7 days ago
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✨ Comienza la temporada de Talleres en Luzen Studio ✨ ¿ Y tú? ¿ Cuál prefieres ? Anota estos días en tu agenda! 📇 ✨✨ Este otoño, regálate un momento para aprender, cuidarte y disfrutar. 💆‍♀️🧵 🌿 Yoga Facial + Gua Sha @yingyyq 📅 Viernes 25 septiembre · 18:30 h 💶 30 € | Alumnas Luzen: 25 € Aprende técnicas de yoga facial y Gua Sha para tonificar, drenar y devolver luminosidad a tu piel. 🌸 Automasaje + Kinesiotape Facial @yingyyq 📅 Viernes 30 octubre · 18:30 h 💶 30 € | Alumnas Luzen: 25 € Un taller práctico para liberar tensiones, suavizar líneas de expresión y potenciar el efecto reafirmante del masaje y el kinesiotape. ✨ Yoga Facial + Rodillo + Gua Sha @yingyyq 📅 Sábado 14 noviembre · 12:15 h 💶 30 € | Alumnas Luzen: 25 € Un ritual completo para trabajar la musculatura facial, descongestionar y conseguir un rostro más descansado y radiante. 🧵 Curso de Bordado para Principiantes · 4ª edición @mardis_brand 📅 Domingo 18 octubre · 11:00–13:30 h 💶 35 € | Clientas Luzen: 30 € 2,5 horas para aprender los puntos básicos, crear tus propios diseños y disfrutar de una mañana creativa y relajada. ¡No necesitas experiencia previa! 🌿 Todos los talleres incluyen los materiales necesarios y la cosmética de Ki Care en los talleres faciales 🍀 📍 @luzen_studio 💌 Plazas limitadas by @luzen_studio
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8 days ago
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LUZEN STUDIO TAMBIÉN SE VIENE A NUESTRO TARDEO @luzen_studio Hay marcas que no solo apoyan un proyecto, sino que apuestan por él desde el principio. Y eso es justo lo que ha hecho Luzen Studio con nuestra Coffee Party. Estamos muy felices de contar con ellas como patrocinadoras de este tardeo en Córdoba, pero además… han preparado un regalito. ¿Las conocías? 🤍 taken in Córdoba, Spain by @luzen_studio
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11 days ago
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🥊 Que no te engañen… EL BARRE NO ES UN DEPORTE DE PRINCESAS. 🔥 Aquí no vienes a posar. Vienes a TEMBLAR. A SUDAR. A QUEMAR. A AGUANTAR cuando tus piernas dicen “hasta aquí”. 😈 #Barre #BarreWorkout #BarreNoEsLoQueParece #BarreGirls #Entrenamiento by @luzen_studio
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12 days ago
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🤍 Combo barre Full glúteos 🤍 Pruébalo en tus clases y cuéntame cómo te fue 🫶🏻 Solo necesitas un taco, la cinta y estos movimientos 🍀😅🤍 🧑🏽‍🩰 Silla con relevè 🧑🏽‍🩰Rebotes 🧑🏽‍🩰 Abres y cierras rodillas 🧑🏽‍🩰 Lanzada al fondo con pierna estirada 🧑🏽‍🩰 Lanzada al fondo con rodilla flexionada 🧑🏽‍🩰 Rebotes Primero una pierna y luego cambia 🥰🫶🏻 Lo vas a notar bastante el trabajo…. 😈😈😈 #viralvideos #barre #gluteos #fullbodyworkout✔️ by @luzen_studio
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15 days ago
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🩰 🧑‍🩰Las posiciones de los brazos en Balletfit 🩰 🧑‍🩰 La colocación de los brazos es fundamental para conseguir una buena técnica, equilibrio y armonía en el movimiento. ✨ 🤍 Primera posición Los brazos se colocan delante del cuerpo, formando una suave curva. Los hombros permanecen relajados, los codos ligeramente flexionados y las manos continúan la línea natural de los brazos. 🤍 Segunda posición Los brazos se abren hacia los lados, manteniendo una línea redondeada y elegante. Los hombros deben permanecer bajos y relajados, evitando elevarlos o bloquear los codos. 🤍 Quinta posición Los brazos se colocan por encima de la cabeza, formando una curva suave. Es importante mantener los hombros relajados y conservar la sensación de amplitud y ligereza. ✨ Recuerda: en Balletfit , no se trata solo de colocar los brazos en una posición, sino de mantener una correcta colocación y trabajar cada movimiento con control, coordinación y expresividad. ¿Cuál de estas posiciones estás trabajando? 🩰💗 #Ballet #DanzaClásica #Bailarina #BalletTechnique #bailarina💃 taken in Córdoba, Spain by @luzen_studio
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18 days ago
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