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Yvonne Bertschi

@lymphwerk

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Spezialtherapeutin für Lymphproblematik
Expertin für:
📍Lymphdrainage mit Kompressionsverband
📍Faszientherapie (cupping)
👇jetzt Termin vereinbaren💆

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Lymphödem-Rasieren?
Jetzt, wo die Temperaturen steigen, zieht es uns alle nach draussen. Gerade jetzt sehe ich aber auch ein erhöhtes Risiko für eine gefährliche Komplikation: das Erysipel, die Wundrose 🦵⚠️

Warum? Durch die Wärme schwellen Beine mehr an. Die Haut wird dünner, trockener und rissiger – perfekte Eintrittspforten für Bakterien.

Besonders nach der Rasur entstehen schnell kleine, unbemerkte Verletzungen😬

Damit du kein Erysipel riskierst, beachte bitte:
✅ Verzichte wenn möglich auf die Rasur der Beine.
✅ Falls nötig, nimm lieber Enthaarungscreme, das ist hautschonender.
✅ Wenn du dich doch rasierst und eine kleine Wunde entsteht: sofort desinfizieren und gut beobachten!
✅ Bei Fieber, Schüttelfrost oder starkem Unwohlsein: suche sofort einen Arzt auf.

⚠️ Wichtig: Erysipele sind gefährlich! Sie sind keine Bagatelle und müssen zwingend mit einem Antibiotikum behandelt werden. Unbehandelt können sie ins Blut gehen.

Bei Fragen zu Lymphdrainage oder Hautpflege bin ich gerne für dich da.

Herzlichst,
Yvonne💛

🗓Termin buchen: www.lymphwerk.ch
📍Praxis: Lymphwerk, Hauptstrasse 9, 6280 Hochdorf

#primäreslymphödem #erysipelprophylaxe #lymphdrainageterminbuchen #lymphwerk #Hochdorf taken in Hochdorf, Switzerland by @lymphwerk

22

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5 months ago

Zusammen sind wir stärker, zusammen für mehr Aufmerksamkeit💗

Beim Pink Ribbon Charity Walk im Letzigrund habe ich miterlebt, wie rund 5'000 Menschen aus der ganzen Schweiz ein kraftvolles Zeichen im Kampf gegen Brustkrebs gesetzt haben.

Der bewegendste Moment? Als ein 300 Meter langes pinkes Tuch uns alle umschloss und wir gemeinsam eine riesige Pink Ribbon Schleife bildeten. Ein Symbol dafür, dass niemand allein durch eine Brustkrebserkrankung gehen muss.
«We stand together», das war pure Hoffnung, Zusammenhalt und Solidarität.

Für uns. Für alle Frauen. Für mehr Bewusstsein, Früherkennung und Hoffnung💗

Herzlichst,
Yvonne💛

#PinkRibbon #WeStandTogether #Brustkrebs #Lymphwerk #ZämeSimerStärker

@pinkribbonschweiz taken in Zürich, Switzerland by @lymphwerk

17

7

a month ago

"Da hüpft mein Herz..." – wenn eine tolle Frau wie Elena so berührende Worte für mich findet:
"Ich kann die Therapeutin Yvonne wärmstens empfehlen. Yvonne macht Lymphdrainage mit Leidenschaft und absoluter Professionalität."

Liebe Elena, das zu lesen, hat meinen Tag versüsst.
You made my day 💛
Vielen, vielen Dank dafür. Dein Vertrauen und dein wunderbares Feedback bestärken mich darin, meinen Weg genau so weiterzugehen🥰

Merci vellmol,
Yvonne❤️

📅 Termin buchen: www.lymphwerk.ch
📍 Praxis: Lymphwerk, Hauptstrasse 9, 6280 Hochdorf

#lymphwerk
#entstauungstherapie
#lymphdrainage #lymphdrainagehochdorf #mld #empfehlungausüberzeugung #professionalität #leidenschaft #dankeschön #manuellelymphdrainage #therapie #gesundheit #patientenzufriedenheit
#ymphödemvereinigungschweiz #lymphödembehandeln wassereinlagerungen #lymphödemkämpferin
#dahüpftmeinherz taken in Hochdorf, Switzerland by @lymphwerk

63

10

a year ago

Schultern kreisen👉 Impuls für dein Lymphsystem 💧

💡Das Schlüsselbein übt bei Schulterkreisbewegungen rhythmischen Druck auf den Venenwinkel aus, die zentrale Einmündungsstelle von Lymph- und Blutkreislauf. Dieser mechanische Reiz verändert lokal die Druckverhältnisse und unterstützt den Lymphabfluss.

Das Beste:
Einfach, effektiv, jederzeit anwendbar:
👉 Schultern langsam und bewusst kreisen

Dein Lymphsystem braucht keine Geräte, nur Bewegung.
Dein Körper hat ein "eingebautes Lymph-Programm". Du musst es nur anklicken 😉🌀

Für individuelle Lymphdrainage darfst du dich gerne bei mir melden: Lymphwerk Hochdorf – zertifizierte Lymphdrainagetherapie 💖

Herzlichst,
Yvonne💛
Lymphdrainage-Therapeutin
Lymphwerk Hochdorf

📍Hauptstrasse 9
6280 Hochdorf

#lymphwerk
#lymphologie
#pinkoktober
#lymphödemvereinigungschweiz
#hochdorfluzern taken in Hochdorf, Switzerland by @lymphwerk

25

11

4 days ago

Liebes Gotti, 💛🙏
danke, dass du mich „gespürt" hast, einfach so, im richtigen Moment. Danke, dass du spontan zur Schere gegriffen und mir die Haare geschnitten hast. Es tat so gut. Du hast mir damit nicht nur eine Freude gemacht, sondern auch einen kleinen Teil dazu beigetragen, dass ein anderer Mensch bald eine Perücke tragen darf. Von Herzen: Danke 🥹💛

Ich hätte bereits nach 20 cm die Haare abschneiden können. Aber ich wollte, dass die Perücke etwas an Länge gewinnt und die Person, die sie trägt, etwas längere Haare haben darf. Diese "Rossschwänze" können Mut schenken, Hoffnung geben und LEbensfreude zurückbringen✨

Dann kam alles so, wie es manchmal kommt: Dieser Sommer war sehr warm, und irgendwann war es einfach zu viel.
Ich war mit meinem Gotti zum Abendessen verabredet und holte sie bei ihrem Geschäft ab. Mein Gotti, selbst Coiffeuse, fragte mich spontan, ob wir heute gleich die Haare schneiden. Aber dann richtig. 😄

Yesss, ich war sowas von bereit! Haare zusammengebunden, schöne kleine Pferdeschwänzchen gemacht und ab. Weg waren die Haare💇🏼‍♀️
Und weisst du was? Ich habe mich so wohlgefühlt. Kurze Haare, richtig erleichternd. 💆‍♀️ Manchmal ist es einfach der richtige Zeitpunkt.

Die Haare gingen dann an eine Kollegin und wurden weitergeleitet, damit sie in eine Perücke eingearbeitet werden können. 💛

Herzlichst,
Yvonne
Lymphwerk Hochdorf
Lymphdrainage-Therapeutin

#haargenauzürich
#haarespenden
#friseurinmitherz
#pinkoktober
#coiffeusezürich taken in Zürich, Switzerland by @lymphwerk

48

12

12 days ago

✨ Zu Besuch bei der wunderbaren Yvonne von @lymphwerk in Hochdorf ✨

Ich durfte eine herrlich wohltuende Lymphdrainage geniessen. 💆‍♀️ Yvonne macht das mit so viel Herz und Können – mein Lymphsystem war danach ordentlich in Schwung! Dazu gab’s wertvolle Tipps, wie ich auch zu Hause meinen Lymphfluss unterstützen kann. 🫶

Besonders freue ich mich, dass Yvonne neu auch Schwangerschaftsmassagen anbietet. 🤰🏼💕 Der perfekte Anlass für mich als @bellesilhouette_gmbh & Handelsvertretung von Solidea in der Schweiz, ihr die wunderschöne Solidea Maman Kollektion näher vorzustellen.

Denn Kompression darf nicht nur funktionell sein – sie darf auch feminin, modisch und ästhetisch schön sein✨ Strumpfhosen und Leggings mit abgestufter Kompression, angenehmer Unterstützung für den Babybauch und sanftem Shaping verbinden Wohlbefinden mit italienischem Stil 🇮🇹

Ob bequem im Alltag oder schick kombiniert für einen besonderen Abend – die Solidea Maman Linie begleitet werdende Mamas dabei, sich wohl, schön und selbstbewusst zu fühlen 💖

Umso mehr freue ich mich, dass Yvonne die Solidea Maman Kollektion neu bei @lymphwerk vorstellt und anbietet.

Liebe Yvonne, danke für deine wundervolle Behandlung und unsere schöne Zusammenarbeit 💕 Ich kann dich und deine Arbeit von Herzen weiterempfehlen 🌸 taken in Lymphwerk by @lymphwerk

31

2

a month ago

Die nächsten zwei Wochen werde ich etwas kürzer für dich da sein, denn ich gönne mir eine kleine Auszeit💛

👉Ein Teil meiner Reise führt mich zurück in den Schwarzwald, zu Kollegen die sich als Therapeuten selbständig gemacht haben. Mit ihnen habe ich in der #Feldbergklinik gearbeitet, der ältesten lymphologischen Klinik Deutschlands. Mir geht es um den persönlichen und fachlichen Austausch und darum die Kollegen endlich wieder zu sehen.

👉Danach besuche ich eine liebe Kollegin in Luxembourg, die sich dort als Lymphdrainage-Therapeutin und Mentorin selbständig gemacht hat.
Ich freue mich riesig auf den Austausch mit ihr, über neue Methoden, über den Praxisalltag und darüber, was unser Herzblut für diesen Beruf ausmacht.

🌅Deshalb habe ich geänderte Öffnungszeiten in den nächsten 14 Tagen:
Bitte beachte, dass ich in dieser Zeit nur eingeschränkt erreichbar bin. Terminanfragen nehme ich gerne per E-Mail oder Sprachnachricht entgegen und ich melde mich so schnell wie möglich bei dir. Die online Buchung ist freigeschaltet und für dich bereit.

👉Danach starte ich mit neuen, festen Zeiten:
Ab dem 10. September 2026 bin ich Donnerstags bis Samstags ganztags, sowie Montagabends für dich in der Praxis im Lymphwerk in Hochdorf da.

Ich freue mich schon sehr, dir mit neuer Energie und vielleicht der einen oder anderen frischen Idee behandeln zu dürfen.

Herzlichst,
Yvonne 💛

PS: anbei ein paar Eindrücke, wie das damals war...

🗓Termin buchen: www.lymphwerk.ch
📍Praxis: Lymphwerk, Hauptstrasse 9, 6280 Hochdorf

#lymphologie
#lymphwerk
#lymphdrainagepraxis
#gemeindehochdorf taken in Hochdorf, Switzerland by @lymphwerk

19

12

2 months ago

🍉Was hat die Wassermelone mit der Lymphe zu tun?🍉
Für mich ist dies ein "perfect match"🥰

Die Wassermelone besteht aus 90-95 Prozent Wasser, sehr viel Wasser. Und dies hilft der Lymphe dünnflüssig zu bleiben damit sie besser abfliessen und die Abfallstoffe abtransportieren kann. (Viel trinken hilft auch🤫)
Die Wassermelone wirkt auch leicht harntreibend und hilft dem Körper überschüssiges Wasser besser auszuscheiden.

Gewusst?
Das rote der Wassermelone ist Lycopin und ein starkes Antioxidans und antientzündlich.

Ich geniesse die Wassermelone am liebsten pur oder die kaltschalenwassermelone von: @rosaundelisa
Gerade jetzt wo es sooo heiss ist einfach wunderbar zum geniessen und eine tolle Abkühlung.
PS: die gibt's im @regiomarkt_hochdorf

Wichtig für dich zum wissen. Wenn Du Vorerkrankungen wie Nierenprobleme oder Diabetes hast. Frage lieber zuerst den Arzt, ob das Essen der Wassermelone für dich geeignet ist. Denn ein erhöhter Zucker oder eine Veränderung des Elektrolythaushaltes ist nicht ohne.
🍉
🍉
🍉
Viel Spass beim geniessen🍉
Yvonne💛

🗓Termin buchen: www.lymphwerk.ch
📍Praxis: Lymphwerk, Hauptstrasse 9, 6280 Hochdorf

#lymphwerk
#wassermelonengenuss
#seetal
#lymphdrainage
#harntreibend taken in Hochdorf City by @lymphwerk

28

7

2 months ago

Kompressionsstrümpfe bei dieser Hitze?!
What the f...🤯
Aber glaub mir, deine Beine werden es dir danken🦵

Wie wäre es zum Beispiel mit den Stülpen von Solidea mit dem Wellenmuster um die Lymphe zusätzlich sanft zu aktivieren und abzutransportieren?
Für leichtere Beine 😉
Ich liebs🥰

Liebe Sommergrüsse,
Yvonne🌞

📍 Lymphdrainage Praxis Hochdorf

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💻 Oft auch kurzfristige Termine möglich 😉

#solidea
#kompressionsstrümpfe e
#sommerhitze
#LeichteBeine
#lymphödemkämpferin

@solidea_official
@bellesilhouette_gmbh taken in Luzern, Switzerland by @lymphwerk

25

6

3 months ago

Sommer, Sonne und Sonnenschein 🌞
Wie verbringst du eigentlich deinen Sommer❓️
Am schaffe, am Wasser oder in den Bergen?

Viele sind jetzt im Arbeits-Endspurt vor den Ferien.
Die Hitze steigt, die Beine werden schwer, der Kopf brummt. Die Anstrengung, die Hitze, das viele Sitzen oder Stehen fordern ihren Tribut🥵💦

Genau deshalb mache ich keine Ferien im Sommer, damit ich für dich da sein kann.
Brauchst du Unterstützung für den heissen Juli-August-Tage; sei es im Büro, auf der Baustelle oder im Homeoffice? Oder suchst du gerade nach einer Auszeit?

Komm zu mir ins Lymphwerk in die Lymphdrainage 🤲

Während der Behandlung gebe ich dir gerne persönliche Tipps für zu Hause, damit du auch zwischen den Terminen etwas Gutes für dich tun kannst✨

Herzlichst,
Yvonne💛

🗓Termin buchen: www.lymphwerk.ch
📍Praxis: Lymphwerk, Hauptstrasse 9, 6280 Hochdorf

#Lympherk #hochdorf #lymphdrainagehochdorf #lymphödemkämpferin #summertimehappiness taken in Hochdorf City by @lymphwerk

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3 months ago

Die Sommerhitze hat uns fest im Griff🌞🥵
Merkst du auch wie die Beine schwerer und die Knöchel geschwollen werden?💦🦵

Dies ist kein Zufall, bei den hohen Temperaturen weiten sich unsere Gefässe aus.
Deshalb ist es jetzt wichtig dem lymphatischen- und venösen System unter die Arme zu greifen.

💡Mein Tipp:
👉die Lymphe selber aktivieren
👉Kneippen- zum Beispiel wie ich im See spazieren zu gehen
👉die Beine kühl abduschen

Deine Beine fühlen sich danach viel leichter an, als ob du schweben würdest🪶

Bleib cool, im wahrsten Sinne des Wortes💦
Yvonne💛

🗓Termin buchen: www.lymphwerk.ch
📍Praxis: Lymphwerk, Hauptstrasse 9, 6280 Hochdorf

#lymphwerk
#venenentlasten
#schwerebeine
#lymphödemvereinigungschweiz
#gemeindehochdorf taken in Beinwil am See, Switzerland by @lymphwerk

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5

3 months ago

Du schwitzt unter deiner Kompressionsbestrumpfumg?
Du suchst eine Abkühlung bei diesen Temparaturen?🥵

Nichts leichter als das:
nim eine Sprühflasche, fülle sie mit Wasser und benetze deine Kompression damit. Durch die Verdunstung des Wassers bekommst du einen Kühleffekt.
👉funktioniert auch mit der Kleidung😉

Bei Fragen zu Lymphdrainage oder weitere Tipps bin ich gerne für dich da.

Herzlichst,
Yvonne💛

🗓Termin buchen: www.lymphwerk.ch
📍Praxis: Lymphwerk, Hauptstrasse 9, 6280 Hochdorf

#primäreslymphödem #kompressionsstrümpfe #kompressionsbestrumpfung #abkühlung #lymphwerk taken in Hochdorf, Switzerland by @lymphwerk

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5

4 months ago