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𝗟𝘂𝗶𝘇 𝗠𝗲𝗹𝗼 | 𝗚𝗿𝗮𝗱𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗺 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮

@lz.melo

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Correndo atrás do meu CRP 🏃‍♂️✨
· Psicologia como ciência e compromisso
· Rotina de estudos sem romantização
· 30% off na Artmed: 🏷️ LZMELO

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Minha história com a Psicologia iniciou em 2016, quando eu, tomada de medo, mas também de muita coragem, resolvi deixar as análises clínicas para trás e mergulhar, com total entrega, no universo da Psicologia.

Sempre amei ouvir, cuidar e falar também. Sempre fui muito emoção e, ao longo da minha jornada, entre perdas e ganhos, aprendi a também ser razão. Com isso, descobri que, para viver momentos de felicidade, caminhar de mãos dadas, emoção e razão, é o segredo.

Agora, dez anos depois, meu coração se enche de orgulho ao ver meu caçula tão disposto a entregar tudo (e, tratando-se de Luiz, quando falo em entregar tudo, é tudo mesmo…) à Psicologia. Pois é, chegou um novo ciclo: a tão desejada universidade em Psicologia.

E mais: ver que Luiz vai fazer o mesmo percurso que eu fiz, na universidade onde fui acolhida com tanto carinho e responsabilidade (@cesmacoficial @oficialpsicocesmac). Ver que grandes nomes da Psicologia, que há dez anos eram meus professores e que hoje são meus amigos e colegas de profissão, estarão com ele… isso me traz uma imensa alegria e deixa meu coração confortado, porque sei que ele estará com os melhores.

Confesso que lembrar daquele menininho que muitas vezes precisei levar comigo para as aulas, que corria pelos corredores e ficava no laboratório de informática enquanto eu assistia às minhas disciplinas, e vê-lo hoje adentrar esses mesmos corredores como graduando em Psicologia me assusta um pouco. O tempo está voando rápido. Mas o bom é ter consciência disso: o tempo passa, e passa rápido. Então, vamos viver, e buscar sempre viver bem.

E eu, como mãe apoiadora que sou, só posso te dizer, meu amor, que desejo que você seja tão feliz com a Psicologia quanto eu sou. E não esqueça: estou aqui, e agora seremos parceiros de profissão.

E nunca se esqueça: não existe Psicologia sem humanidade. Seja humano! ✨ taken in Maceió, Alagoas, Brasil by @lz.melo

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9 months ago

💻 As redes sociais não são só entretenimento. Elas também são porta de entrada para informação.

🚨 Por isso, falar sobre psicologia aqui exige responsabilidade. Com o que se diz, com o que se compartilha… e com a forma como isso chega até o outro.

🧠 Democratizar o acesso à informação também é um compromisso com a saúde. E isso começa no cuidado com cada palavra.

⚠️ Mesmo sendo graduando em psicologia, o conteúdo é responsável e alinhado à ciência. O post foi completamente supervisionado por uma equipe de profissionais da psicologia.

#psicologia #internet #tecnologia taken in Maceió, Alagoas, Brasil by @lz.melo

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7 months ago

💖 Hoje tivemos uma roda de conversa em alusão ao Outubro Rosa!

Foi um momento multidisciplinar, com a participação dos setores de Psicologia e Nutrição, reforçando a importância da atualização científica e do trabalho integrado entre as diferentes áreas da saúde.

👥 Nossa psicóloga, @psicosalvina, e nossa nutricionista, @luizabrandaonutri, convidaram nossos pacientes para uma reflexão importantíssima sobre autocuidado, prevenção e atenção aos pequenos sinais.

E… podemos falar? Além de ser um momento fundamental para reforçar mensagens que já ecoam por toda parte durante a campanha, aproveitamos a oportunidade para sermos agentes ativos na disseminação de informação de qualidade.

🧠 Convidamos o estudante de Psicologia do Centro Universitário CESMAC Luiz Melo, @lz.melo, para dialogar sobre a importância de falar sobre o câncer de mama em homens e seus impactos psicossociais.

Câncer de mama EM HOMENS? Sim! Uma realidade ainda pouco discutida, mas cuja informação pode salvar vidas. Embora seja menos frequente entre os homens, o câncer de mama também exige atenção, conscientização e diagnóstico precoce.

🤔 A intervenção durante a roda de conversa abriu espaço para diálogos e inquietações genuínas: “Como isso não é mais divulgado?”, “Por que eu nunca soube disso?” e “Por que esse trabalho é direcionado apenas à maioria dos casos?”.

O cuidado precisa considerar aquilo que é mais frequente, sim, mas sem deixar de reconhecer, acolher e informar sobre as realidades que, muitas vezes, permanecem invisibilizadas.

⚠️ A informação salva vidas! Por isso, abrimos esse diálogo tão importante durante o Outubro Rosa, reafirmando que o cuidado em saúde se constrói de forma contínua, integrada e coletiva. by @lz.melo

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3 days ago

🎉 Crescer não precisa significar abandonar aquilo que faz a gente feliz!

Nesse Dia das Crianças, compartilho um pedacinho da minha história e a alegria de ter encontrado e conversado com Patati Patatá, sem nunca precisar esconder o carinho que sinto por eles.

🧠 Que a gente possa amadurecer sem perder a capacidade de se permitir e, principalmente, construir uma sociedade em que toda criança tenha o direito de viver sua infância com dignidade, afeto, proteção e liberdade para ser quem é.

Feliz Dia das Crianças, inclusive para aquela parte de nós que ainda se encanta com as coisas mais simples da vida. taken in Maceió, Alagoas, Brasil by @lz.melo

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5 days ago

🧠 Que a gente possa construir o hoje, o amanhã, sem transformar o presente em sobrevivência!

Falar sobre políticas públicas é falar sobre o direito de viver com dignidade e ocupar espaços… é lembrar que direitos não são favores e que a democracia precisa garantir não apenas o direito de discordar, mas também a liberdade de existir sem medo de ter sua integridade ameaçada.

👥 Enquanto estudante de Psicologia, tenho compreendido cada vez mais que a Psicologia também é política. Não no sentido partidário ou de alimentar fanatismos por figuras políticas, mas no compromisso com a vida, os direitos humanos e as condições sociais que atravessam nossa existência.

Enquanto psicólogo em formação, sou SUS! Sou a defesa do cuidado como direito, do acesso à saúde e de uma sociedade em que ninguém precise ser privado de dignidade para existir.

🚨 Que possamos discordar sem desumanizar, debater sem ameaçar e construir futuros sem esquecer de viver o presente e lembrar do passado tão próximo.

Que a vida seja mais do que resistir. Que seja também poder viver. taken in Maceió, Alagoas, Brasil by @lz.melo

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6 days ago

🎗️ Questionar é válido… mas que bom que temos setembro!

🧠 Que bom que existe um mês que lembra de falar sobre saúde mental, acolhimento, prevenção e, principalmente, sobre VIDA.

Em 1994, a história de Mike, um jovem de 17 anos conhecido por seu Mustang amarelo, deu origem ao símbolo que hoje representa a conscientização sobre o suicídio. Depois seus familiares e amigos distribuíram cartões com fitas amarelas e uma mensagem “se precisar, peça ajuda.”

⏳ Anos depois, essa simbologia se tornou parte do Setembro Amarelo… e que bom que temos setembro para falar. Mas saúde mental não tem calendário.

Que setembro abra conversas, mas que a gente não se esqueça delas de janeiro a janeiro.

🔃 Porque cuidar da saúde mental também é um compromisso para todos os dias! Vamo refletir, meu povo!

☎️ Se você ou alguém próximo estiver passando por um momento difícil, o CVV oferece apoio emocional gratuito pelo disque 188, 24 horas por dia.

⚠️ Mesmo sendo graduando em psicologia, o conteúdo é responsável e alinhado à ciência. O texto foi completamente supervisionado por uma equipe de profissionais da psicologia. taken in Maceió, Alagoas, Brasil by @lz.melo

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17 days ago

🤔 Talvez a gente não tenha medo do novo. Talvez tenha medo do trabalho que o novo dá…

O conhecido é confortável. Já sabemos como agir, o que esperar, onde pisar. O novo, não! Ele exige atenção, percepção, memória, associação… exige que a gente aprenda de novo, novamente, mais uma vez.

🧠 Nosso cérebro possui circuitos que participam justamente dessa resposta à novidade, envolvendo regiões onde os sistemas químicos estão ligados à atenção, motivação e aprendizagem.

Mas não estou falando só de viajar ou fazer grandes mudanças.

✨ Às vezes, o novo está em conversar com alguém diferente, mudar um caminho, experimentar algo que nunca tentamos ou simplesmente estar presente sem querer controlar tudo.

Porque talvez viver seja também isso… permitir que o novo nos ensine outras formas de enxergar o mundo.

🔁 E, quem sabe, descobrir que aquilo que parecia diferente só precisava de um pouco mais de tempo para virar referência.

⚠️ Mesmo sendo graduando em psicologia, o conteúdo é responsável e alinhado à ciência. O texto foi completamente supervisionado por uma equipe de profissionais da psicologia.

#novo #psicologia #saopaulo taken in Sao paulo by @lz.melo

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21 days ago

⏳ O tempo é uma das poucas coisas que, de alguma forma, compartilhamos… são 24 horas em um dia. E, como sempre reforço, isso não significa que todos temos as mesmas 24 horas.

🚌 Nossas oportunidades, acessos, responsabilidades e condições são diferentes… e reconhecer isso também é reconhecer que cada pessoa percorre o próprio caminho em um ritmo possível!

Particularmente esse filme me fez pensar sobre o que estamos fazendo com o tempo que temos… ainda mais nos dias atuais, com tanta tecnologia, tanto tempo de tela, tanta ausência no presente.

⏰ O tempo que já percorremos não volta. O que ainda vamos percorrer, não conhecemos. O único momento em que podemos, de fato, existir é o agora, aqui.

🍃 Talvez seja por isso que estar presente importe tanto. Ser e estar, sentir, encontrar, rir, compartilhar… VIVER AS EXPERIÊNCIAS ENQUANTO RLAS ACONTECEM.

🧠 Porque, no fim, talvez a questão não seja apenas quanto tempo temos… mas o que fazemos com o tempo que nos é possível viver.

⚠️ Mesmo sendo graduando em psicologia, o conteúdo é responsável e alinhado à ciência. O texto foi completamente supervisionado por uma equipe de profissionais da psicologia. taken in Maceió, Alagoas, Brasil by @lz.melo

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a month ago

🎗️ Hoje tivemos um momento muito especial na CRECER (@cercrescer2). Recebemos estudantes de Psicologia para uma dinâmica especial em alusão ao Setembro Amarelo.

No Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, 10 de setembro, abrimos esse espaço para receber a Árvore da Vida, dinâmica conduzida pelos estudantes de Psicologia do CESMAC (@cesmacoficial @oficialpsicocesmac), Luiz Melo (@lz.melo) e Júlia Titara (@titarapsi).

🌎 A proposta foi tirar o lacinho amarelo de um lugar exclusivamente simbólico e abrir espaço para uma reflexão que vai além do mês de setembro… falar sobre a vida, seus processos, vínculos, afetos, memórias, raízes e possibilidades de cuidado.

A iniciativa faz parte do projeto “Memória em movimento”, desenvolvido em parceria entre os setores de Psicologia e Terapia Ocupacional, sob supervisão de Salvina Melo, Psicóloga (@psicosalvina), e Liziana Simões, Terapeuta Ocupacional (@lizianasimoes).

🗣️ Por aqui, promovemos dinâmicas, criamos espaços de diálogo e conscientização, mas, reforçamos que cuidar da vida não precisa, e não pode, ser uma preocupação exclusiva de setembro. É um processo que deve estar presente em todos os dias e meses do ano.

🌱 Porque nunca é tarde para criar raízes, reconhecer os caminhos percorridos e encontrar novos sentidos para continuar crescendo! taken in Maceió, Alagoas, Brasil by @lz.melo

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33

a month ago

🧠 Você não precisa ser a mesma pessoa em todas as relações, e isso não faz de você “duas caras”!

🎭 A personalidade não é algo rígido ou uma única versão “verdadeira” de quem somos. A ideia de persona, ligada às máscaras do teatro antigo, ajuda a pensar que assumir diferentes papéis não significa ser falso.

🫂 Na vida, diferentes relações e contextos acessam diferentes partes de nós. Somos de um jeito com a família, de outro com os amigos, professores ou pessoas que acabamos de conhecer… e essas versões podem ser igualmente autênticas. Nossa personalidade possui padrões relativamente estáveis, mas também se constrói e se expressa a partir da nossa história, cultura, contexto e relações.

✨ Talvez a questão não seja “qual versão é realmente você?”, mas “o que cada relação permite que exista em você?” Afinal, algumas pessoas acessam lugares nossos que outras nunca acessaram, e tudo bem.

📚 Esse foi um dos assuntos abordados recentemente em sala, a partir dos diálogos abertos pelo nosso professor @silvinocostaferro, na matéria de Teorias da personalidade.

⚠️ Mesmo sendo graduando em psicologia, o conteúdo é responsável e alinhado à ciência. O texto foi completamente supervisionado por uma equipe de profissionais da psicologia.

#personalidade #psicologia #versões taken in São Paulo, Brasil by @lz.melo

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a month ago

🌎Conhecer novos lugares não é só sobre ir a estados ou países diferentes… é também sobre visitar lugares que você nunca alcançou dentro de si, no outro ou até mesmo no caminho de volta para casa.

Os detalhes sempre me encantaram… e também me inquietaram. Estar em São Paulo, em uma viagem que me presenteei aos 20 anos, depois de muito trabalho, me fez pensar sobre muita coisa.

🖼️ E, estando no MASP, Museu de Arte de São Paulo, entre obras, histórias e diferentes formas de enxergar o mundo, não pude deixar de pensar na nossa subjetividade.

Aliás… e São Paulo, hein?! Por que será que dizem que, em São Paulo, as pessoas não andam… elas correm? Por que São Paulo é a cidade que não dorme? Vamos refletir…

Vivemos no mesmo mundo, mas nunca nas mesmas realidades! 😉❤️

⚠️ Mesmo sendo graduando em psicologia, o conteúdo é responsável e alinhado à ciência. O vídeo foi completamente supervisionado por uma equipe de profissionais da psicologia.

#viagem #psicologia #masp taken in Sao paulo by @lz.melo

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2 months ago

💙 O psicólogo Albert Bandura nos faz compreender, pela teoria, que aprendemos demais na relação com o outro… observando, convivendo e experimentando.

E talvez a graça da vida esteja aí, aprender novas rotinas, novos lugares e até a ausência de quem um dia esteve tão perto.

🌱 As relações típicas da nossa cultura nos leva a tantos caminhos, encontros e histórias, mas existe uma palavra que resume bem quando a correnteza da vida interrompe nossos contatos físicos… saudade.

Saudade de cantar junto, dos encontros, das conversas e daqueles momentos que pareciam simples, mas hoje carregam tanto significado.

🧠 E talvez seja por isso que reencontrar seja tão bonito… porque alguns caminhos mudam, mas certas pessoas continuam sendo casa. O processo de viver é único, e pensar sobre isso é fascinante!

⚠️ Mesmo sendo graduando em psicologia, o conteúdo é responsável e alinhado à ciência. O texto foi completamente supervisionado por uma equipe de profissionais da psicologia.

#saudade #psicologia #legiaourbana taken in Maceió, Alagoas, Brasil by @lz.melo

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2 months ago