Instagram story viewer> @m3.academia> Posts

M3 ACADEMIA

@m3.academia

5.9K

followers

13

following

🏋️‍♂️ Seja mais forte que suas "desculpas"
🗓 DOMINGO A DOMINGO
🕛 Seg a Sex 05h as 22h | Sáb e Dom 08h as 12h
⬇️ Fale Conosco

POSTS STORIES REELS TAGGED

Quem treina Jiu Jitsu sabe que o trabalho não termina quando a gente sai do tatame.

A musculação é uma grande aliada para desenvolver força, resistência e melhorar o condicionamento físico.

Não se trata apenas de ganhar músculos, mas de preparar o corpo para as exigências do nosso esporte.

A técnica continua sendo fundamental. A preparação física ajuda a sustentar o desempenho.

O objetivo é simples: treinar melhor, evoluir e ter longevidade no tatame. taken in M3 Academia by @m3.academia

87

7

4 days ago

Na melhor localização da Sapiranga, próximo ao Shopping Via Sul ✅

Vem pra M3 💪🏼 taken in Fortaleza, Brazil by @m3.academia

412

45

5 days ago

“ quando a expectativa é bem diferente da realidade!” 😂 taken in M3 Academia by @m3.academia

51

7

23 days ago

Que começar a ganhando 6 pontos na luta? Então se liga nessa raspagem com tradição para as costas!

#disciplina #artesuave #jiujitsu #mentalidade taken in Team Cavalcante BJJ School by @m3.academia

3

9

23 days ago

taken in Team Cavalcante BJJ School by @m3.academia

3

5

25 days ago

Você vai sair na frente com essa raspagem de gancho! taken in Team Cavalcante BJJ School by @m3.academia

3

3

a month ago

MUSCULAÇÃO (turno tarde) 💛 by @m3.academia

80

5

a month ago

Educação Física por amor! 🤡
.
.
.
#humor #musculação #m3academia taken in M3 Academia by @m3.academia

70

12

a month ago

MUSCULAÇÃO (turno noite) 💛 by @m3.academia

71

1

a month ago

MUSCULAÇÃO (turno manhã) 💛 by @m3.academia

79

1

a month ago

O Jiu-Jitsu Baby é uma atividade lúdica e segura, desenvolvida especialmente para os pequenos.

Por meio de brincadeiras e movimentos adaptados, a criança desenvolve coordenação motora, equilíbrio, disciplina e concentração, além de ganhar mais confiança e aprender a respeitar regras e colegas.

É uma excelente forma de estimular o desenvolvimento físico, cognitivo e social desde os primeiros anos de vida, sempre em um ambiente divertido e acolhedor. 🥋 taken in M3 Academia by @m3.academia

71

5

2 months ago

E você aí praticante, estão ganhando sua esgrima quando se está numa situação de meia guarda?

Se liga nesse detalha! Ossss

Segue a gente! 🥋 taken in Team Cavalcante BJJ School by @m3.academia

109

8

2 months ago