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Juan Carlos Cano

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Average Joe in the rat race
Team: @altiusmultisport

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trabajando en mi 🤠⛏️ by @m8chav8

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7 months ago

Despues de una pausa de competir varios meses, hoy me di la oportunidad de jugar suerte en el campeonato estatal de ciclismo de montaña, mi preparación últimamente ha sido muy limitada y de entrada estuve consciente de que seria dificil ser competitivo. Por lo tanto supe que la clave estaba en la gestión inteligente de la energía ya que el recorrido eran tres vueltas a huesos (60kms 1550m de ascenso). Desde el inicio trate de ser lo más conservador posible y me enfoqué en no entrar en juegos de ego, era crucial desempeñarme desde el autoconocimiento, por lo que me desconecté de la dinámica competitiva y deje que mi cuerpo me tocara el son. La primer subida hubo varios competidores que en la primer extendida se dejaron ir como leones, yo sabia que si me iba con ellos gradualmente me iba a cobrar factura el resto de la carrera, los primeros tres kilometros de la subida fueron suficientes para que el terreno nos pusiera en nuestro lugar. Empece a ver como poco a poco, a mi ritmo, comencé a alcanzar a varios competidores que ya me habian dejado atras. Para mi sorpresa al terminar la primer subida iba en el puesto 4 de la categoria elite. En la bajada alcance al grupo perseguidor, en la segunda vuelta intente aguantar el ritmo de @mauaguilar14 y @gusjr080 pero fue demasiado y no pude aguantar su paso. Seguí mi estrategia de dejar que mi cuerpo dictara el paso. Segundo descenso tres caídas de cadena, lo tome con ligereza y me enfoque en mi objetivo, tercer vuelta y la subida tuve una crisis fuerte, siempre ha sido mi talón de aquiles mi nutrición durante las competencias, me es difícil soltar el volante para tomar agua o comer ya menudo lo postergo hasta el punto de la pajara y buena pajara me dio. dos cocas, un electrolit y unas gomitas durante el ascenso, tuve que hacer una parada técnica para estirar, en este punto ya sentía los espasmos en los muslos y sabia que si imprimía potencia iba a terminar acalambrado, no hubo opción, me limite a reducir las perdidas al mínimo pero en el ultimo kilometro del ascenso a huesos me alcanzaron dos competidores que ya había dejado atrás, intente seguir su ritmo pero la maquina no me dio y seguí en modo emergencia. by @m8chav8

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a year ago

90 años 🚛🚛🚚☘️⚔️ by @m8chav8

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a year ago

Cómo hacer un pequeño paseo:
Dia1: Celaya-Xichu, Día 2: Xichu-Pinal de amores vía Santa Catarina, Día 3 Pinal-Bernal … @surpulus @alvarezgomezmarioalberto by @m8chav8

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a year ago

El señor con mano de robot 🚵‍♀️❤️🤠 by @m8chav8

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a year ago

@surpulus by @m8chav8

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2 years ago

El camino es visible, pero el destino es una incógnita… by @m8chav8

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2 years ago

Mis mas grandes amores. 🥰🥰 by @m8chav8

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2 years ago

💕💕 by @m8chav8

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2 years ago

Indiferentes al tiempo, obsesionados por el momento.... by @m8chav8

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2 years ago

Primera carrera de 5k con ni nena en el medio maratón @mmbachoco, es impresionante como la vida te alcanza en un abrir y cerrar de ojos, estoy muy orgulloso de mi nena, me da mucho gusto ver lo que se esta cosechando, se dice que los hijos no son de uno si no de si mismos, en lo personal nunca he presionado a mi hija para que me de el gusto de ser lo que yo quiero que sea mi filosofia es de dejarla ser y que descubra su individualidad, pero ir descubriendo que mi nena empiece a compartir intereses conmigo me alegra de sobremanera. Muchas gracias a @deportesideccelaya y a @bachocomx por la invitación y por reconocer mi trayectoria al invitarme como personalidad deportiva de nuestra ciudad. taken in Alameda, Celaya by @m8chav8

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2 years ago

Yo momma is so big....... @j_alejandro_garza @armacanespi by @m8chav8

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2 years ago