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Erik Macip 🐒🌲🏋️‍♂️

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B.S. Physics
📖 Coach since 2011
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Handstand tutorial pt4 💪😎🔥!

Ya es hora de que escojas tu estilo para pararte de manos, este video busca concientizar sobre la existencia de muchos estilos y todos ellos son igual de válidos, lo importante es elegir uno que te guste para que sea divertido tu entrenamiento 🙂
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#handstand #calisthenics #parkour #balance #yoga by @macip.mover

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2 months ago

As a warrior/survival athlete being a good swimmer, facing fears , hunting and fishing is part of my training, swimming with cea monsters was such a good training 👌
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Como atleta de guerra/supervivencia parte de mi entrenamiento es saber nadar bien, enfrentar miedos, cazar y pescar, así que nadar con monstruos marinos fue un excelente entrenamiento 👌

#acrobatics #survival #fishing #swimming #ceamonster #warrior #fear by @macip.mover

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8 months ago

Estoy casi seguro que el gancho tuvo mas energía que el golpe de stunt por que la tapa explotó… de ahí en fuera los resultados son bastante claros, lamento mucho si ofendo a artistas marciales tradicionales, el codo de muay thai, el golpe moderno de mma, y el golpe tierra que contempla física básica fueron superiores.

Si gustan un tutorial de cada golpe díganme y con gusto los explico a detalle 🙂

Aparte de energía y dureza que menciono también hay que considerar velocidad y que tanto te deja vulnerable descubriendo tu guardia cada golpe, así que repito, energía no lo es todo, cada golpe tiene lo suyo.

Les deseo un excelente entrenamiento!!
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#martial #martialarts #martialartstraining #martialartslife #strength #punching #sportscience by @macip.mover

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10 months ago

Un buen entrenamiento entre amigos 💪😎🔥
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#parkour #strength #handstand #balance #grip #training #acrobatics #traceur #travel #fun by @macip.mover

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a year ago

A quien debo ir a retar ahora? 💪😎🔥

@yerson5703 fue el más fuerte de su gym

@axel.ruelass mi amigo de calistenia

@haro_jr25 el titán de vencidas que nadie pudo bajar

@assasin_oficial_m el amigo que se disfrazó

@alejandro.hdz.gx de los mejores en vencidas del estado, gracias por ir!!

@david_maldonado_95 gracias por la oportunidad 🙂
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#Vencidas #armwrestling #strength #calisthenics #parkour #grip #gripstrength #weightlifting #Challenge by @macip.mover

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a year ago

A quien debo retar ahora? 🙂
Habrá un segundo video contra los de vencidas, ya que me quedan unos cuantos que estoy seguro me van a ganar y también tengo una revancha pendiente 💪😎🔥
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#parkourforlife #parkour #strength #grip #gripstrength #gripchallenge #armwrestling #vencidas by @macip.mover

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a year ago

A qué disciplina, deporte, arte u oficio debería de retar ahora? 🙂
Comparte con tu amigo más fuerte, para retarlo 💪😎🔥
@gil_svv
@pedroantoniome
@criz_1sh
@axel.ruelass
@ogcalistenia
@celes__tino
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#grip #strength #gripstrength #fingers #strongfingers #strongfingerskills #calisthenics #parkour #climbing #games #fun #funtraining #challenge by @macip.mover

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a year ago

Bacalar pt. 3 : familia ❤️
No hay acción en este video, solo disfrute en familia 🙂
#travel #family by @macip.mover

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a year ago

Handstand ep. 3 💪😎🔥 Les deseo un excelente entrenamiento!!
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Lo más importante de este video es concientizar sobre el uso de las manos para tu balance, ya el no usar pies para despegarte de la pared y todos los demás consejos que di solo son opcionales, ayudan a mejorar más rápido.
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#Handstand #tutorial #balance #parkour #calisthenics #training by @macip.mover

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a year ago

Unos cuantos clips en Tijuana visitando a @club.mover @macip.mover

6 días de entrene sin parar fue un viaje único de aprendizaje y amistades nuevas , conocí personas con muchísimo nivel y un enfoque multidisciplinario tremendo, compartir conocimiento de diferentes áreas con atletas tan experimentados es invaluable.

Faltó grabar muchas cosas más pero el punto del viaje era divertirse. El evento de calistenia salió perfecto muchas gracias por el recibimiento @barsstj se la rifaron con el Reel que subieron

Muchas gracias Erik por la invitación espero volver pronto para seguir compartiendo y creciendo tanto, gracias a todas las personas maravillosas que conocí en el viaje por su hospitalidad, sus consejos, paciencia y la ENORME motivación. @ismaelpadilla_.fr @jaelsfnts @leopoldof3 @therusterlife @tamura1911 @axelruelas_sw @gil_svv @celes__tino @ogcalistenia @ brian

#parkour #armwrestling #calistenia #tijuana #streetworkout #veracruz taken in MoveR: Movement Research by @macip.mover

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a year ago

Así fueron los retos 🧙
#challenge #calistenia #workout taken in Tijuana B.C. by @macip.mover

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a year ago

Reto de la dominada mágica 🧙🪄 taken in Tijuana B.C. by @macip.mover

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a year ago