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Madeline

@made_puertorico

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💪🏼Tienen que apretar
🐶 Nube & Coco
🍎 La mamá de Melo
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Lower Body

#fitnessjourney
#fitover40
#fitspo
#lowerbodyworkout
#fit by @made_puertorico

8

1

a day ago

Finish Strong Pre Challenge
Back & Shoulders

Quick 45 min session
3 supersets / 3 sets each
10-15 reps

#fitnessjourney
#fitover40
#fitqueen
#upperbodystrength
#fitspo by @made_puertorico

13

4

4 days ago

Finish Strong Pre Challenge
Lower Body - Glutes & Hams
By @anita_herbert
Last year challenge starts soon!!

Reto de 6 semanas.
Me encantan estos programas, porque me mantienen retada y comprometida, con opciones para gym o casa, y diseñado para chicas. Así q estás esperando??

#fitnessjourney
#fitover40
#fitspo
#fitqueen
#lowerbodyworkout by @made_puertorico

9

1

6 days ago

Full Body Push

Doing my best to exercise during my trip. Aunque el descanso no está nada mal, es sólo cuestión de reducir frecuencia y darlo todo cuando se pueda. No puede ser una fuente de stress, sino parte de mis planes para mantenerme activa.

Online Coach @anita_herbert
Program: Level Up

#fitnessjourney
#fitover40
#fitspo
#fitnesslife
#fitqueen by @made_puertorico

21

5

9 days ago

Mi anti-aging ✨

No hay magia. Es la construcción de nuevos hábitos.

En esta etapa de mi vida, soy mi prioridad.

Confieso que no siempre fue así, antes de mi, la nena, la casa (limpiar y limpiar), el trabajo (horas infinitas)…en fin, no había tiempo para mi.

Estoy en mi “selfish” era, porque ser mi mejor versión, me permite dar lo mejor a los que me rodean. Y me siento en mi prime.

Qué tú esperas?

#fitnessjourney
#fitover40
#fitqueen
#motivacion
#transformation by @made_puertorico

17

3

12 days ago

🤷🏻‍♀️😂💪

#fitnessjourney
#fitover40
#gymhumor
#fypreels
#fitnesslife by @made_puertorico

51

4

16 days ago

Glutes 🍑 & Cardio 🥵

Level Up Final Week it’s here!
Let’s push it queens 💪

3 Sets each
10-15 reps each

#fitnessjourney
#fit
#fitspo
#fitqueen
#fypシ by @made_puertorico

12

4

16 days ago

Level Up - Upper & Core
By @anita_herbert

A lot of fun with this supersets.

#fitnessjourney
#fitover40
#fitqueen
#fy
#upperbodyworkout by @made_puertorico

14

6

24 days ago

Lower Body from Level Up by @anita_herbert

🍑🍑🍑

#fitnessjourney
#fitspo
#fitqueen
#lowerbodyworkout
#fypreels by @made_puertorico

11

1

a month ago

💫 Just show up

Al principio cuesta, los resultados no son inmediatos, no me arrepiento ni por un segundo de todos los nuevos hábitos que ha traído a mi vida.

Me siento en balance, orgullosa de mis resultados y lista para más! 💪🫶

#fitnessjourney
#fitspo
#fitlife
#fitqueen
#fypreels by @made_puertorico

17

3

a month ago

Back & Arms

Week 4 Day 2 Level Up by @anita_herbert

Mi upper está muy top 😍

#fitnessjourney
#fitover40
#fitspo
#fitqueen
#fy by @made_puertorico

11

4

a month ago

Un recordatorio de que podemos planificar, pero la vida tiene sus maneras de desviarnos.

Toma tus pausas, respira, cada día es una nueva oportunidad.

Vive en agradecimiento.

#motivation
#flowers
#fypreel
#breath
#fitnessjourney by @made_puertorico

19

5

a month ago