Instagram story viewer> @mado.pilates> Posts

МАДИНА | ПИЛАТЕС | МАХАЧКАЛА

@mado.pilates

2.2K

followers

273

following

От «не чувствую своё тело» → к свободе движения ✨
Пилатес для осанки, тазового дна и здоровой спины
Замужем 💍

POSTS STORIES REELS TAGGED

Пиши в Директ СПИНА -отвечу на интересующие вопросы by @mado.pilates

26

9

3 days ago

«Индивидуальные или групповые занятия по пилатесу? Всё зависит от цели.
Если есть нюансы со здоровьем или рекомендации врача — старт только с индивидуальных тренировок. Там я подстрою каждое движение под вас.
Хотите прокачать силу и выносливость, зарядиться от группы и заниматься выгоднее — тогда группа идеально.
Какой формат выбираете вы? Пишите в комментариях by @mado.pilates

29

5

9 days ago

Вернула пилатес в свою жизнь — и моя спина говорит мне спасибо 🧘🏻‍♀️✨ by @mado.pilates

151

25

11 days ago

При покупке абонемента на Пилатес вы получаете сертификат на однодневный рацион в @dietoff.cafe .
А при покупке двухнедельного полноценного рациона в Диетоф — сертификат на бесплатное пробное занятие по Пилатесу в @sculptors.studio_
Выбирайте свой формат — и получайте больше от этой коллаборации ✨ by @mado.pilates

56

12

14 days ago

Жизнь ,когда перестала откладывать себя на потом ✨ by @mado.pilates

39

4

24 days ago

Для записи пишите в Директ ✅ by @mado.pilates

21

0

a month ago

by @mado.pilates

89

5

a month ago

Gabi teaches us what to do when we’re depressed 🥺🫦 by @mado.pilates

726

24

a month ago

Банный день 🧖‍♀️ taken in Machatschkala, Dagestan, Russia by @mado.pilates

16

1

2 months ago

Запись на массаж в директ ✅ by @mado.pilates

9k

36

2 months ago

Если к вечеру устаёт спина, а плечи постоянно напряжены — этот комплекс для вас. 🤍
Приходите на занятие и почувствуйте, как тело становится легче уже после первой тренировки. by @mado.pilates

34

4

3 months ago

МАССАЖИСТ ПОНИМАЕТ.
На самом деле это узнается еще на этапе диалога до записи

Но есть и сопутствующие признаки:

Руки по швам и крайне вытянутое
положение тела на столе.

Человек не знает что ожидать и поэтому напряжен;

Стеснение при раздевании и не знание до какой
степени нужно раздеться.

Про то, что можно использовать одноразовое белье вообще не догадывается;

Зажимается и задерживает дыхание при работе
массажиста.
Те, кто на «опыте» знают, что так они наоборот усложняют работу))
Что еще забыли массажисты? by @mado.pilates

55

6

4 months ago