Instagram story viewer> @madry_atleta> Posts

Mądry Atleta - Przygotowanie Fizyczne

@madry_atleta

1.3K

followers

737

following

@langenthal.invaders
NSCA S&C Coach 🏈🏉⚽🤾‍♂️🎾🏓
Przygotowania fizycznego
Treningi personalne
Diagnostyka
Suplementacja
Jadłospisy
Vege 14 lat 🌿

POSTS STORIES REELS

Do tańca i do różańca 🙏💪 by @madry_atleta

Slav Abroad #slav #slavicculture #abroad #swissalps by @madry_atleta

Nie ma wymówek 🫡 by @madry_atleta

Bezdomy sportowiec w Szwajcarii v2, sam nie wierzę w to państwo 😅 by @madry_atleta

Stary na wakacjach #geneve🇨🇭 #whitemosnter #vayage by @madry_atleta

Wyczekiwana historia z bezdomnością w Szwajcarii by @madry_atleta

Polski futbolista w Szwajcarii #switzerland #polishboy #gymrat #atlete by @madry_atleta

Postawiłem wszytko na jedną kartę wyjeżdżając do Szwajcarii, drużyna nie wypełniła warunków i wysłali by mnie do domu, nie robiło mi różnicy czy zostanę bezdomy w Polsce czy Szwajcarii, były dni gdzie potrafiłem z stresu nie jeść i nie spać ponad 24 godziny, całe szczęście lokalny rywal przyjął mnie z otwartymi ramionami i zapewnił dach nad głową. #switzerland #polishboy #football #atlete by @madry_atleta

#amputacja #football #kontuzja by @madry_atleta

Spacerowanie z obciążeniem, to genialny sposób na budowanie bazy tlenowej (wytrzymałości tlenowej) bez konieczności biegania. Kamizelka obciążeniowa podbija intensywność marszu, zmuszając serce i płuca do cięższej pracy, jednocześnie oszczędzając stawy bardziej niż jogging. #naruto by @madry_atleta

#wege #wegetarianizm #siłownia #rośliny #weganizm by @madry_atleta

by @madry_atleta