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Magno Junio

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Eu Magno Junio
#Moda
*Levi's Minas Shopping*
🇧🇷Brasileiro | Belo Horizonte

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"Dia das Crianças no Minas" by @magnojunio30

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9 days ago

"Os Vingadores já procuraram o Magno nas férias?"

"O Homem de Ferro não morreu"

Ano de eleição no Brasil by @magnojunio30

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21 days ago

"De Férias" by @magnojunio30

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a month ago

Domingão! 3°Parte do Fitness
@blackskullusa
@integralmedica by @magnojunio30

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a month ago

#FotoFitness

174° Treino - Domingão nas Férias
Treinou 10Min Bike Aquecimento,Trapézio Encolhimento Rosca Alternada de Bíceps e Rosca Simultânea Junto(Carga Média),Flexão Normal,Puxada Alta Pegada Pronada(Carga Média),Rosca Alternada de Bíceps(Carga Média),Abdômen Rolinho,Rosca Martelo(Carga Média)

"Como é Possível?"😋
1.Salada de Frutas
2.Suco de Laranja Natural
3.Almoço
4."Sobremesa se permite comer besteiras"
5.Carnibol by @magnojunio30

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a month ago

173°Treino | Quinta-Feira 🌞
Treinou 10Min Elíptico Profissional sem Descanso 5Min Escada Aquecimento,Rosca Martelo e Rosca Martelo Alternada Junto(Carga Média a Pesada),Flexão Normal,Crucifixo de peito na máquina(Carga Média a Pesada),Abdômen na Máquina(Carga Média a Pesada),Prancha,Rosca Martelo e Rosca Martelo Alternada Junto(Carga Pesada)

Com Descanso Entre Séries

Sem Descanso nas Repetições

"Férias! Mantendo o peso 😋" by @magnojunio30

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a month ago

172° treino: quarta-Feira.
Treinou 10Min Bike Aquecimento,Elevação de Panturrilha e Agachamento No Aparelho(Carga Pesada Tem Foto do Aparelho no Stagram do Magno),Rosca Alternada de Bíceps e Rosca Simultânea Junto(Carga Média a Pesada),Rosca Direta com Barra Reta(Carga Média a Pesada),Cadeira Extensora(Carga Média),Abdômen Rolinho by @magnojunio30

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2 months ago

Quinta-Feira Velozes e Furiosos! 🏎💨 by @magnojunio30

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2 months ago

167°Treino - Terça-Feira 🌙
Treinou(Sequência)10Min Bike Aquecimento,Elevação de Panturrilha com Halteres(Carga Média a Pesada),Abdômen Crunch,Prancha,Flexão,Mergulho no banco,Rosca Martelo Alternada e Rosca Martelo Junto(Carga Média a Pesada) by @magnojunio30

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2 months ago

#FotoFitness

165°Treino - Domingão
Treinou 10Min Elíptico Profissional sem Descanso 5Min (Esteira Corrida Normal🏃‍♂️)Aquecimento,Elevação de Panturrilha No Leg Press Horizontal(Carga Média a Pesada),Passada Reversa com Halteres Junto Rosca Martelo(Carga Média a Pesada),Flexão pegada Fechadas,Trapézio Encolhimento(Carga Pesada),Rosca Martelo(Carga Pesada),Abdômen Rolinho

Com Descanso Entre Séries

Sem Descanso nas Repetições by @magnojunio30

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2 months ago

164°Treino: Quinta-Feira 🌥
Treinou 10Min Bike Aquecimento,Elevação de Panturrilha com Halteres(Carga Média)Junto Rosca Martelo(Carga Média),Passada Reversa com Halteres(Carga Média)Junto Rosca Alternada de Bíceps(Carga Média),Flexão pegada Fechadas,Trapézio Encolhimento(Carga Média)Junto Rosca Alternada de Bíceps(Carga Média),Peitoral Dorsal Crucifixo(Carga Média),Abdômen Crunch by @magnojunio30

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2 months ago

163°Treino: Segunda-feira
Treinou 10Min Corrida Normal🏃‍♂️(Esteira)sem Descanso 5Min Escada,Agachamento com Halteres(Carga Média)Junto Rosca Martelo(Carga Média),Elevação de Panturrilha com Halteres(Carga Média)Junto Rosca Martelo(Carga Média),Flexão pegada Fechadas,Trapézio Encolhimento(Carga Pesada),Rosca Martelo Alternada(Carga Pesada),Abdômen Prancha

Sem Descanso nas Repetições

Com Descanso nas Séries by @magnojunio30

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2 months ago