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Mahatdma Venegas

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Yoga 🧘‍♀️
Té 🍵
Café ☕
Smothie🧉
Menjurjes 🤪
y otras cosas más 👀

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Ya casi un mes desde que comenzó de nuevo esta travesía… 💜✨

De vez en cuando me descubro pensando: «Ummmm… ¿y si hubiera aceptado ese trabajo que prometía seis cifras? 👀 ¿Como estaría mi sistema nervioso? ¿Cuántas crisis ya hubiese pasado? 🫠🫠🫠

Y es ahí donde recuerdo recuerdo a mi yo viejita, llena de bienestar, feliz con los suyos, que disfruto el proceso y sigue impartiendo clases y sesiones 360, que el universo fue dadivoso, conspiro a su favor para tener la libertad de elegir, paz para descansar y espacio para construir una vida llena de miles de bendiciones. Y que la elección fue correcta.

Dicen que recordar es volver a vivir, y vaya que se reviven demasiados sentimientos, que hoy ya se cuentan algunos sin tanta tristeza y melancolía y otros con reconocimiento de la fortaleza de mis versiones anteriores.

Acompáñame a conocer más de la historia de mi hijo cósmico… y como el universo nos trajo hasta aquí… 🫶 taken in Salina Cruz, Oaxaca by @mahatdma

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10 hours ago

¿Que dice la pipollllllll? by @mahatdma

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a day ago

😆😆😆 cualquier parecido con la realidad es mera coincidencia 😆😆😆 by @mahatdma

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2 days ago

Mahatdma Venegas💜💕 ¡Los viernes en Padme son de #YogaAéreo! 💕💜

Regálate una experiencia diferente, conecta con tu cuerpo, suelta los miedos y disfruta la magia de volar en tu columpio. ✨

📲 Agenda tu experiencia Padme: 229 265 3747

✨ ¡Importante para reservar tu lugar! ✨

💕 Si vienes a clase única, recuerda que tu lugar se aparta con un anticipo del 50%.

📅 El miércoles es el día límite para reservar, ya que nuestras clases son de cupo limitado.

¡No te quedes sin tu columpio para volar! 💜🥰

#PadmeYogaStudio #YogaAéreo #ExperienciaPadme #VuelaConPadme 💜

@ ma taken in Salina Cruz, Oaxaca by @mahatdma

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2 days ago

Los jueves en la noche se han vuelto ritual para #YogaAereo 💕💕💕
Alistar #ShalaPadme y practicar un poquito más la clase (pretexto 😆😆😆 no puedo evitar treparme al columpio 💜)
Nos vemos mañana para mi segunda clase favorita 🫰🫰🫰 (#YogaKids será la favorita foreverrrrr)
#PadmeYogaStudio #YogaAereo #Yoga #YogaSalinaCruz #SalinaCruz

Los derechos de la música que se reproduce no me pertenece. taken in Padme Yoga Studio by @mahatdma

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2 days ago

💜✨5 RAZONES PARA PRACTICAR YOGA✨💜

Razón #4: FORTALECE TU CUERPO

✨¿Sabías que el yoga no solo te ayuda a relajarte y mejorar tu flexibilidad, sino que también te ayuda a desarrollar fuerza y estabilidad? ✨

💜 A través de las asanas y la respiración consciente, aprendemos a trabajar con nuestro propio cuerpo, mejorar el equilibrio y desarrollar una mayor conciencia corporal. 💜

✨No se trata de exigirte más, sino de descubrir tu fuerza, respetar a tu cuerpo y avanzar a tu propio ritmo. ✨

💜 En Padme Yoga Studio, Centro de Bienestar Integral, cada práctica es una oportunidad para conectar contigo, fortalecer tu cuerpo y cultivar tu bienestar. 💜

¿Lista para descubrir de lo que eres capaz? 🫶🏻

📍 Calle Chichonal, esq. Luis Echeverría, Col. Deportiva.

📲 Agenda tu experiencia Padme: 229 265 3747

#PadmeYogaStudio #RazonesParaPracticarYoga #Yoga #FuerzaYEquilibrio #BienestarIntegral #SalinaCruz by @mahatdma

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2 days ago

💜✨5 RAZONES PARA PRACTICAR YOGA✨💜

Razón #3: MEJORA TU FLEXIBILIDAD

Con una práctica de yoga constante, puedes mejorar tu rango de movimiento, liberar tensión muscular y favorecer una mayor movilidad para sentirte más ágil y funcional en tu día a día. 🙌🏻💜

No necesitas ser flexible para comenzar a practicar yoga. ¡La flexibilidad se construye con paciencia, respiración y constancia! ✨

En Padme Yoga Studio, Centro de Bienestar Integral, te acompañamos a descubrir los beneficios del yoga a tu propio ritmo, respetando tu cuerpo, tus procesos y miedos 💫

💜 Tu práctica no se trata de llegar más lejos que alguien más, sino de conectar contigo, reconocer y maravillarte todo lo que tu cuerpo puede hacer.

📍 Calle Chichonal, esq. Luis Echeverría, Col. Deportiva.

📲 Agenda tu experiencia Padme: 229 265 3747

¡Regálate ese momento que tu cuerpo y tu mente merecen! 💜✨

#PadmeYogaStudio #RazonesParaPracticarYoga #Flexibilidad #BienestarIntegral #YogaParaTodos #SalinaCruz taken in Padme Yoga Studio by @mahatdma

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3 days ago

Story time de cómo el Universo me regaló los columpios 🫶
Parte 2 by @mahatdma

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4 days ago

Muchas gracias a Rescatando a los Peludos S.C. Por su gran labor 🫶

Las campañas de esterilización también es una hermosa forma de demostrar amor por los peludos.✨

💜 Podemos contribuir desde nuestras posibilidades, con pequeñas o grandes acciones que hagan la diferencia en sus vidas. 💜

Y si tienes la oportunidad de adoptar, ¡hazlo! Dale un hogar, amor y una segunda oportunidad a quien tanto lo necesita.

Y si no puedes adoptar, también puedes ayudar colocando agüita fresca y comida para los peluditos que encuentres en tu camino.

Cada acción cuenta, cada gesto de amor suma y todos podemos hacer algo por ellos. 💜✨

Una vez más muchas gracias a rescatando peludos y su hermosa labora 🫶💜🫶💜 taken in Salina Cruz, Oaxaca by @mahatdma

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4 days ago

by @mahatdma

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4 days ago

💜✨5 RAZONES PARA PRACTICAR YOGA✨💜

✨ Razón #2: REDUCE EL ESTRÉS ✨

💫 Practicar yoga es una oportunidad para detenernos un momento, respirar conscientemente y reconectar con nuestro cuerpo y nuestra mente. A través del movimiento, la respiración y la atención plena, podemos favorecer la relajación y ayudar a nuestro sistema nervioso a:

💫 Aprender a gestionar el estrés.
💫 Favorecer la calma y la relajación.
💫 Cultivar un mayor equilibrio emocional.
💫 Reconectar con nuestro cuerpo y nuestra respiración.
💫 Regalarnos un espacio de autocuidado y bienestar.

💜 Cuando aprendemos a gestionar mejor el estrés, también podemos favorecer nuestra claridad mental, nuestra capacidad para responder ante los desafíos cotidianos y la toma de decisiones más conscientes. 💜

✨La practica de yoga va mucho más allá de hacer asanas o de lograr que tu cuerpo sea flexible. Es darte un espacio para escucharte, reconocer tus necesidades, conectar contigo y aprender a habitarte desde un lugar más consciente. ✨

En Padme Yoga Studio quiero que encuentres un espacio seguro para ti, donde puedas llegar tal como eres, con lo que sientes y con lo que hoy necesitas. Sin exigencias de perfección, respetando tus procesos, tu ritmo, tu sentir y tu cuerpo 💕💕💕

No se trata de convertirte en alguien más, sino de aprender a cuidarte, escucharte y construir una relación más bonita, amorosa y compasiva contigo mism@. ✨💜

✨ No necesitas ser flexible, tener experiencia ni hacerlo todo perfecto. Solo necesitas darte la oportunidad de comenzar. 💫

💜¿Y si esta semana te regalaras un momento para ti? 🧘🏻‍♀️💜

✨ ¡Te espero en Padme Yoga Studio, Centro de Bienestar Integral!

📍 Calle Chichonal, esquina Luis Echeverría, Col. Deportiva.

📲 Agenda tu experiencia Padme por WhatsApp: 229 265 3747

#PadmeYogaStudio #5RazonesParaPracticarYoga #YogaYBienestar #ManejoDelEstrés #Autocuidado #BienestarIntegral by @mahatdma

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4 days ago

Story time de cómo el Universo me regaló los columpios 🫶
Parte 1 taken in Salina Cruz, Oaxaca by @mahatdma

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5 days ago