Instagram story viewer> @maison.amat> Posts

Maison Amat

@maison.amat

6K

followers

321

following

Pilates • Café • Friends
🧩🧩🧩

POSTS STORIES REELS TAGGED

Les tremblements que vous ressentez pendant nos cours sont complètement normaux 🔥

Mouvements lents, tension continue, petits pulses, isométriques, peu de récupération entre les exercices…
Tout est pensé pour garder les muscles engagés plus longtemps et les challenger autrement.

🔥 Le burn ? Vos muscles travaillent.
🫨 Les tremblements ? Ils traduisent la fatigue musculaire, mais aussi le travail de contrôle et d’endurance.

Et c’est justement ce qui rend le Pilates si particulier : faible impact, mais vraie intensité 💚 by @maison.amat

3

4

25 days ago

ton cours = ta vibe 🧩✨

une petite description de tous nos cours au planning en ce moment pour que tu puisses choisir en fonction de tes objectifs et ton mood 💚

n’hésite pas à nous envoyer un message si tu as des doutes ou questions.

on se retrouve au café après? ☕️🍵

- ta amat family taken in Maison Amat by @maison.amat

3

2

8 months ago

Dans la famille Amat retrouve… Nathy 💚🧩

Entre danse, yoga et Pilates, Nathy aime les cours qui challengent autant qu’ils font du bien. Au programme : du mouvement, du renforcement, du stretch et une bonne dose d’énergie. Son objectif ? Vous faire sortir de votre zone de confort avec le sourire !

#pilatesparis #pilateslife #pilatesinstructor #reformerparis by @maison.amat

3

8

6 days ago

Cette semaine chez Maison Amat 🧩💚
2 beaux événements pour une belle cause qui arrivent dès la semaine prochaine 🎀 on a hâte de vous y voir ✨

Et pendant tous le mois d’octobre c’est 1 cours chez Amat = 1€ reversé à l’association @jeuneetrose 💗

#pilateslifestyle #pilatesparis #reformerparis #pilatespower by @maison.amat

3

1

9 days ago

🎀 OCTOBRE ROSE CHEZ MAISON AMAT 🎀

En octobre, on se retrouve autour de deux événements qui nous tiennent à cœur 💗

✨ Dimanche 18 octobre à 14h30 : Body Sculpt avec Kay, en collaboration avec @kusmiteaparis. Repartez avec un gift bag ! 🎁

🧶 Samedi 24 octobre à 15h : Pilates Flow suivi d’un atelier crochet pour créer votre propre bandana. 30 min de mouvement, 1h30 de crochet et un moment à partager ensemble avec @hotgurlcrochetclub 🩷

Deux rendez-vous pour bouger, créer du lien et soutenir une belle cause : 100 % des fonds seront reversés à l’association @jeuneetrose qui accompagne les jeunes femmes touchées par le cancer du sein.

On a hâte de vous retrouver pour ces moments de partage 💕

📍 Réservation au studio ou sur BSport.

#MaisonAmat #OctobreRose #JeuneEtRose #PilatesParis #ParisEvents by @maison.amat

3

4

11 days ago

Ce que tu retrouves chez Maison Amat : du contrôle, de la fluidité, de la précision et du 🌶️🔥

#pilatesspicy #pilatesreformer #pilatesparis #reformerparis by @maison.amat

3

1

13 days ago

BIG nouveauté chez Maison Amat : le Strong Reformer 💪

Le Strong Reformer garde tout ce que vous aimez dans nos cours de Reformer Pilates, avec plus de résistance et des charges plus lourdes. Le but : renforcer votre corps en profondeur et développer votre masse et votre densité musculaires.

La nouveauté : des haltères de 1,5 kg, tout juste arrivés au studio. Utilisés pendant les exercices sur le Reformer, ils sollicitent davantage les bras, les épaules et le haut du corps, pour un travail encore plus complet.

Prendre soin de ses muscles, c’est prendre soin de sa santé sur le long terme. Une bonne masse musculaire protège les articulations, soutient la posture, renforce les os et aide à garder de l’énergie au quotidien. C’est aussi l’un des meilleurs alliés pour bien vieillir. Chaque séance est intense et précise, et elle reste fluide grâce à la résistance dynamique du Reformer.

👉 Recommandé après quelques cours de Reformer classique, pour bien maîtriser la machine et les mouvements de base avant d’ajouter de la charge.

Plus de résistance, plus de force, plus d’énergie. Ressentez la différence dès le premier cours ! 🧩💫💚

On vous donne rendez vous dès lundi avec @cocoyo____ ✨

#StrongReformer #Reformer #strenghttraining #PilatesParis #ReformerPilates by @maison.amat

3

0

17 days ago

we pilated, we painted, we proseccoed @maison.amat 🧩💋 by @maison.amat

29

3

19 days ago

Un mois de septembre avec votre team préf 💚
On remet ça en octobre ?

#pilatesparis #pilatesstudio #pilateslife by @maison.amat

3

1

19 days ago

5 façons de boire ton matcha chez Maison Amat 🤭💚

#matchapilates #matchaparis #funnypost #pilatesparis by @maison.amat

3

0

21 days ago

Une nouvelle semaine chez Amat 🧩
du Pilates, des good vibes et beaucoup (trop) de café/matcha ☕️

on se retrouve la semaine prochaine ? 💚

#pilatesparis #reformerparis #pilateslifestyle by @maison.amat

3

0

23 days ago

Dans la famille Amat retrouve…Anaïs 🧩💚

Anaïs découvre le Pilates à New York, d’abord comme outil de rééducation. Elle y trouve bien plus qu’un simple renforcement: une manière intelligente de comprendre le conps, de le renforcer et d’en prendre soin.

Aujourd’hui, elle propose des cours dynamiques et fluides qui développent mobilité, force, alignement et résilience. Ses séquences progressives vous challengent avec énergie et la bonne playlist, tout en vous invitant à vous reconnecter à vos sensations et à célébrer votre corps avec gratitude.

#pilatesinstructor #pilateslife #pilatesparis #reformerparis by @maison.amat

3

6

a month ago