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Maison Aura

@maisonaura_13

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✨ Libération des schémas amoureux & attachements
🧠 Régulation du système nerveux
🫯 Expertise TDAH
Fondatrice @avatlv
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« Je sais que c’est toxique pour moi… mais je n’arrive pas à partir. » 💔 Si cette phrase tourne en boucle dans ta tête, sache que tu n’es pas seule, et surtout que ce n’est pas un manque de volonté. La vérité, c’est que la dépendance affective agit comme une drogue. Même quand la relation nous fait mal, le cerveau et le corps préfèrent une souffrance connue plutôt que l’inconnu du célibat. Alors on excuse tout, on attend un changement qui ne vient jamais, et on s’oublie peu à peu. Pour casser ce schéma répétitif : • Comprendre ton attachement : ce n’est pas de l’amour passionnel, c’est de la peur de l’abandon. • Réguler ton corps : quand la panique de la séparation monte, réapprends à te sécuriser toi-même. • Reprendre ta valeur : tu mérites une relation où tu te sens apaisée, pas une relation où tu dois constamment te battre pour exister. Il est temps d’arrêter de t’accrocher à ce qui te détruit. — ✨ Maison Aura — Coaching holistique, régulation somatique & transformation relationnelle. 📩 Parcours sur-mesure à Marseille & à distance. Réservez votre entretien préalable via le lien en bio. — #dependanceaffective #relationsamoureuses oureuses #attachementanxieux #maisonaura #coachingrelationnel taken in Marseille, France by @maisonaura_13
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a month ago
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Transformer sa vie relationnelle et retrouver son alignement profond ✨ Parfois, les prises de conscience ne suffisent plus : on ressent le besoin d’aller au bout des choses, de déconstruire les vieux schémas et de récréer des bases solides et durables. La vraie métamorphose demande du temps, de la continuité et un accompagnement sur-mesure pour intégrer le changement dans votre esprit comme dans votre corps. MAISON AURA SIGNATURE — Une transformation en profondeur (8 semaines) : • 6 séances individuelles (1h15) pour explorer vos blocages, apaiser votre système nerveux et reprogrammer vos schémas relationnels. • Un suivi continu entre les séances (email / WhatsApp) pour vous accompagner dans vos prises de décision au quotidien. • Des outils sur-mesure (mindset, image, équilibre somatique) pour incarner pleinement votre nouvelle présence. • Un bilan de fin de parcours pour mesurer vos progrès et aborder l’avenir avec sérénité. Incarnez la personne que vous êtes destinée à être. — ✨ Maison Aura — Coaching holistique, régulation somatique & transformation relationnelle. 📩 Formule Maison Aura Signature (790 €) & entretien préalable offert via le lien en bio. — #maisonaura #transformationpersonnelle #coachingholistique #regulationsomatique #coachingmarseille taken in Marseille, France by @maisonaura_13
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24 days ago
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« La légitimité ne naît pas seulement des livres, mais du chemin que l’on a accepté de parcourir. » 🤍 Si j’ai créé Maison Aura, ce n’est pas à partir d’une théorie abstraite, mais à la suite d’une métamorphose profonde et personnelle. Pendant longtemps, j’ai porté le poids de traumatismes accumulés. Cela se traduisait au quotidien par une anxiété sourde, des schémas relationnels dans lesquels je m’oubliais, et une charge émotionnelle que mon corps a fini par manifester physiquement — à travers le poids, la fatigue et la tension. C’est le travail de thérapie, la régulation somatique et l’apprentissage de l’écoute du corps qui ont tout changé. En me libérant de 32 kg de charge mentale et physique, j’ai compris une chose essentielle : le corps ne se transforme que lorsqu’il se sent enfin en sécurité. Aujourd’hui, ma légitimité auprès de mes clientes vient de là. Je ne vous accompagne pas depuis une posture théorique et distante. Je vous guide avec la certitude de celle qui a traversé l’ombre, réparé son rapport à elle-même et appris à poser des limites fermes et bienveillantes. Je sais exactement où vous êtes, parce que j’y ai été. Et je sais comment vous aider à en sortir. — ✨ Maison Aura — Coaching holistique, régulation somatique & transformation relationnelle. 📩 Réservez votre entretien préalable offert via le lien en bio. — #maisonaura #histoiredevie #liberationdestraumas #coachingholistique #coachingmarseille taken in Marseille, France by @maisonaura_13
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23 days ago
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Ce que l’on choisit de mettre en lumière, et ce qu’on laisse dans l’ombre. Réguler son système nerveux, ce n’est pas effacer l’ombre ou la complexité de nos vérités. C’est apprendre à soutenir son corps pour traverser chaque nuance avec sécurité et souveraineté. #somaticcoaching #attachement #regulationsomatique #maisonaura by @maisonaura_13
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4 days ago
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Se choisir ne signifie pas aimer moins les autres. Cela signifie simplement arrêter de passer constamment après eux. À force de vouloir être un roc pour tout le monde, de répondre présent à chaque attente et d’épouser les besoins de ton entourage, tu te relègues peu à peu au second plan. Mais s’épuiser n’a jamais été une preuve d’amour. Dans nos relations, l’intimité et le lien véritable ne naissent pas de la résignation, mais de la présence à soi. Poser des limites, écouter son corps et s’accorder de l’espace, c’est s’offrir la possibilité d’aimer depuis un espace de plénitude, et non d’épuisement. Tu as le droit d’occuper toute ta place dans ta propre vie. Sans culpabilité. Sans devoir te justifier. ✨ Prête à retrouver cet équilibre et à te replacer au cœur de ton histoire ? Découvre mes accompagnements en coaching individuel chez Maison Aura. Ensemble, nous travaillerons à réguler ton système nerveux pour que tu puisses réapprendre à te choisir, en toute sécurité. 👉 Lien en bio pour réserver ton échange découverte. #regulatenervoussystem #focus #energy #holistichealthcoach #maisonaura taken in Marseille, France by @maisonaura_13
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6 days ago
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Il y a des périodes où l’on continue d’avancer… mais à l’intérieur, tout demande beaucoup plus d’effort. On réfléchit trop. On anticipe. On essaie de garder le contrôle. On donne le change. Et parfois, on finit même par ne plus vraiment savoir ce dont on a besoin. Ce que j’aimerais que tu retiennes de ce carrousel, c’est qu’il n’est pas nécessaire d’attendre d’être au bout de ses ressources pour s’accorder un espace à soi. Un espace pour déposer. Comprendre ce qui se joue. Mettre de la clarté là où tout semble confus. Et retrouver, petit à petit, une façon d’avancer qui te ressemble davantage. C’est aussi cela que je souhaite offrir à travers Maison Aura : un accompagnement profondément humain, sans jugement, avec de l’écoute, de la clarté et du concret. Et si certains de ces mots résonnent un peu plus fort aujourd’hui, ma messagerie privée est ouverte. Tu peux simplement venir me parler. 🤍 Écoute. Clarté. Transformation. #maisonaura #accompagnementindividuel #chargementale #systèmenerveux #dėveloppementpersonnel taken in Marseille, France by @maisonaura_13
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10 days ago
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Il n’y a pas un seul chemin pour avancer. Il y a celui qui correspond à l’endroit où tu en es aujourd’hui. Parfois, on a simplement besoin d’un éclairage pour débloquer une situation, prendre une décision ou retrouver de la clarté. Parfois, le besoin est plus profond : travailler sa posture, son image, son leadership et la manière dont on prend pleinement sa place. Et puis il y a ces moments où l’on sent qu’une transformation plus globale est nécessaire. Un espace pour ralentir, comprendre, réaligner et construire la suite autrement. C’est pour cela que j’ai imaginé plusieurs accompagnements, avec des formats et des temporalités différents. À chaque besoin, son accompagnement. À chaque étape, sa transformation. Si tu hésites sur celui qui te correspond, écris-moi en message privé. Nous regarderons ensemble ce qui serait le plus juste pour toi. 🤍 #maisonaura #coachingtransformationnel #leadershipauféminin #dėveloppementpersonnel #confianceensoi taken in Marseille, France by @maisonaura_13
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17 days ago
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« La bienveillance sans méthode reste une intention. Avec une structure solide, elle devient une transformation. » ✨ Si mon vécu me permet d’aborder vos histoires avec une empathie profonde, mon rôle de coach exige une rigueur technique irréprochable. Pour vous aider à débloquer des schémas ancrés depuis des années, l’intuition seule ne suffit pas : il faut des outils validés par la science. C’est pourquoi j’ai choisi de me former auprès des meilleures institutions, notamment en médecine du mode de vie et conduite du changement à Harvard Medical School & Harvard Business School. Concrètement, voici ce que cette expertise technique me permet de travailler avec vous en séance : • Régulation somatique & du système nerveux : Comprendre les mécanismes du stress chronique et du cortisol pour désactiver le mode « survie » de l’organisme. • Psychologie du changement & mécanismes comportementaux : Identifier la structure de vos schémas répétitifs pour les déconstruire sans créer de résistance ou de violence psychologique. • Stratégie relationnelle & posture : Apprendre à poser des limites nettes, développer votre assurance et réaligner vos choix de vie avec vos valeurs. • Piliers de la santé globale : Optimiser la gestion des émotions, le sommeil, la nutrition relationnelle et l’énergie au quotidien. Une méthode haut de gamme, rigoureuse et sur-mesure, au service de votre clarté intérieure. — ✨ Maison Aura — Coaching holistique, régulation somatique & transformation relationnelle. 📩 Découvrez nos formules d’accompagnement & réservations via le lien en bio. — #maisonaura #expertisecoaching #harvardmedicalschool #psychologieduchangement #coachingmarseille taken in Marseille, France by @maisonaura_13
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22 days ago
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Trouver l’espace qui vous correspond, à votre rythme✨ Chaque parcours est unique. Que vous traversiez une période de doute ponctuelle, un besoin de clarifier une relation ou l’envie d’une transformation profonde, il existe un accompagnement adapté à votre étape actuelle. LES ESPACES MAISON AURA : • Le Déclic (65€ | 45 min) : un temps fort pour débloquer une situation, poser un doute et repartir avec une clarté immédiate. • La Séance Clarté (110€ | 1h15) : une analyse approfondie pour comprendre vos besoins et repartir avec un plan d’action sur-mesure. • Reconnexion (290€ | 3 séances) : un suivi ciblé pour libérer les schémas répétitifs, apaiser le système nerveux et retrouver votre axe. • Maison Aura Signature (790€ | 6 séances - 8 semaines) : un accompagnement complet pour réaligner votre vie intérieure/extérieure et poser des bases solides. • Maison Aura Private (1490€ | 10 séances - 12 semaines) : l’immersion haute couture pour repenser en profondeur votre trajectoire de vie. Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de revenir à vous. — ✨ Maison Aura — Coaching holistique, régulation somatique & transformation relationnelle. 📩 Séances en présentiel à Marseille & en ligne. Réservez votre séance ou votre échange offert via le lien en bio. — #maisonaura #coachingholistique #regulationsomatique #TransformationPersonnelle #coachingmarseille taken in Marseille, France by @maisonaura_13
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24 days ago
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Cesser de rejouer le même scénario amoureux 💔✨ Si vous vous retrouvez systématiquement dans des relations qui vous épuisent, où vous donnez tout sans jamais recevoir en retour, ce n’est pas une fatalité. C’est simplement le signe qu’il est temps de briser le schéma. Pour enfin rencontrer la bonne personne, le changement commence par la relation que vous entretenez avec vous-même : • Poser vos limites : apprendre à dire non sans culpabiliser pour préserver votre énergie. • Croire en votre valeur : ne plus accepter le minimum par peur du vide ou de l’abandon. • Devenir votre meilleure version : vous réaligner avec vos besoins profonds pour attirer un amour sain et réciproque. L’ACCOMPAGNEMENT RECONNEXION (290 €) est pensé pour vous aider à retrouver votre axe, guérir vos schémas relationnels et créer la vie amoureuse que vous méritez réellement. — ✨ Maison Aura — Coaching holistique, régulation somatique & transformation relationnelle. 📩 Réservez votre formule Reconnexion ou votre entretien préalable via le lien en bio. — #maisonaura #relationsamoureuses #schemasrepetitifs #confianceensoi #coachingrelationnel taken in Marseille, France by @maisonaura_13
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25 days ago
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Un déclic peut suffire à tout changer. ✨ Quand on se sent bloquée dans une relation, submergée par le doute ou bloquée face à une décision, on a souvent l’impression qu’il faut tout réinventer d’un coup. Pourtant, il suffit parfois d’un seul espace d’écoute pour déposer ce que l’on vit, prendre du recul et retrouver une vraie clarté. LE DÉCLIC — 45 minutes pour : • Déposer vos doutes et votre situation sans jugement. • Identifier ce qui vous bloque aujourd’hui. • Repartir avec un regard neuf et une direction claire. Un premier pas accessible, dans la douceur et la bienveillance, pour commencer à vous recentrer. — ✨ Maison Aura — Coaching holistique, régulation somatique & transformation relationnelle. 📩 Formule Le Déclic (65 €) & rendez-vous disponibles via le lien en bio. — #maisonaura #coachingrelations #prisederecul #clarteinterieure #coachingmarseille taken in Marseille, France by @maisonaura_13
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25 days ago
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