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Tamara Bonc

@mala253

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#wennichdenseesehbrauchichkeinmeermehr
🏊🏽‍♀️🚴🏽‍♀️🏃🏽‍♀️
🏔️🌅🌄☕

POSTS STORIES REELS

Good vibes @swisscitymarathon with @tim.das
What an amazing atmosphere
#runrunrun #runandsmile #dowhatmakesyouhappy by @mala253

@ascona_locarno_run it was a pleasure
#dowhatmakesyouhappy #triathlontraining #triwoman #trisutto #runrunrun runandsmile
@triathloncoaching.pt by @mala253

Wenn die Mutter mit den Töchter
#muttertöchterweekend by @mala253

Ans Meer...
4 Tage
444.6km
3888 Höhenmeter
Durchschnittlich 1.5 Gelati pro Tag
#dowhatmakesyouhappy
#bikepacking
#enjoyinglife
#thankful by @mala253

Toller Saisonabachluss einmal mehr @temposport.eglisauertriathlon - beste Bedingungen und tolle Organisation
AK 🥇🎉
Eine gute Saison geht nun zu Ende für mich. Danke an @triathloncoaching.pt und @tim.das für die Unterstützung und Motivation.
#triwoman #swimbikerun #dowhatmakesyouhappy #trisutto #triathlontraining by @mala253

AK 🥉
#swimbikerun #triwoman #triathlontraining #dowhatmakesyouhappy #schwieberlingontour by @mala253

Well spent Friday evening at @ageriseelauf
So ein schöner Lauf mit toller Stimmung rund um den See
#runrunrun #runandsmile #triwoman #triathlontraining #dowhatmakesyouhappy with @tim.das by @mala253

Swim Bike Run and Smile
@triathlondegeneve
#swimbikerun #triwoman #dowhatmakesyouhappy
Thanks to my best supporter @tim.das 🥰
and to @triathloncoaching.pt for making sure the performance works 😇
...@tcm_praxisbolzli for the before and after treatment 📍 by @mala253

Ein grossartiges Rennen für Sarah beim Engadiner Radmarathon. Herzliche Gratulation zu dieser mega Leistung 💪🏻

Und David wurde heute 🥈AK Vize-Schweizermeister auf der Sprintdistanz beim Sempachersee-Tri. Herzliche Gratulation zu diesem fantastischen Resultat 🥳

Und Tamara wurde auf der Halbdistanz in Genf fantastische 7. in der AK. Eine hervorragende Leistung 🤩

#trisutto #triathlon #swimbikerun by @mala253

What a weekend
Super Sprint und Sprint = 3x Finishline @zurichcitytriathlon
#triwoman #swimbikerun #dowhatmakesyouhappy #triathlontraining #trisutto by @mala253

Danke ZC3. Was für ein "cooles" Rennen heute 🤩

#trisutto #triathlon #swimbikerun by @mala253

Zum allerschönsten Tag im Jahr
#soli2026 #icicestmorat #1476 by @mala253