Instagram story viewer> @mamaxjo> Posts

Emma Cachera 🐻‍❄️ྀིྀིྀིྀིྀི

@mamaxjo

8.5K

followers

575

following

Emma 🇵🇱
J 👩‍❤️‍💋‍👨❤️
Paris 📍
Tiktok 21k 🤳🏻
blogueuse

POSTS STORIES REELS TAGGED

Notre corps change.
Avec les années, il évolue, il vieillit, certaines choses se transforment, certaines parties ne sont plus les mêmes qu’avant, certaines douleurs apparaissent, certaines parties de nous se modifient.

Et je crois qu’il faut apprendre à accepter que notre corps ne restera jamais exactement celui que nous avions quelques années auparavant.

Mais, pour moi, ça a été bien plus compliqué que ça.

La dysphorie a pris une place immense dans ma vie, dans mon quotidien et dans la manière dont je regardais mon propre corps.
Chaque changement physique pouvait devenir une source d’angoisse, de rejet, de souffrance.
Pendant longtemps, j’ai été extrêmement dure avec moi-même, parfois même violente envers mon propre corps, parce que je ne savais plus comment l’aimer ni comment vivre avec lui.

J’ai connue de très gros downs.
Des périodes tellement sombres que j’aurais très bien pu y laisser ma vie.
Et quand je repense à tout ce chemin parcouru, je réalise à quel point j’ai demandée à mon corps de supporter énormément de choses.

Aujourd’hui, j’essaye doucement de changer tout ça.

J’essaye de me réapproprier mon corps.
D’apprendre à le regarder différemment.
À accepter ses changements, ses imperfections, son évolution, et surtout à arrêter de lui faire payer tout ce que j’ai pu ressentir à travers lui.

Je ne prétends pas l’aimer tous les jours.
Il y a encore des moments difficiles, des complexes, des doutes et des journées où le miroir peut être compliqué à affronter.
Mais j’apprends à être beaucoup moins dure avec moi-même.

Parce qu’au fond, nous n’avons qu’un seul corps.

Et même lorsqu’on ne l’aime pas encore complètement, il mérite qu’on en prenne soin.
Il mérite qu’on le protège, qu’on l’écoute, qu’on veille sur lui.
Parce que c’est lui qui nous permet de vivre, de rire, d’aimer, de danser, de courir, de découvrir, de réaliser nos rêves.

Alors aujourd’hui, je choisis petit à petit de ne plus être en guerre contre mon corps.

Je choisis d’en prendre soin.
Je choisis de lui laisser le temps de changer.
Je choisis d’apprendre à taken in Paris, France by @mamaxjo

3

0

15 days ago

Parfois, il suffit de se regarder dans le miroir pour réaliser le chemin parcouru.
Je continue d’apprendre à m’aimer, à me découvrir et surtout à être pleinement moi-même. ❤️

Une nouvelle énergie, une nouvelle version de moi… et toujours la même âme. 🦋✨

#SelfLove #BeYourself #Confidence #FeminineEnergy #LoveYourself taken in Paris, France by @mamaxjo

3

7

23 days ago

Être dans une phase où je me retrouve petit à petit, ou derrière même si je n’en parle pas je fais un énorme travail pour enfin me libérer de certains poids/blessures

#reconstruction #blessuresemotionnelles #hypersensibilité taken in Paris, France by @mamaxjo

3

0

a month ago

J’ai envie de reprendre le sport, mais cette fois avec une autre façon de voir les choses. ❤️‍🩹

Pas pour rentrer dans une quelconque norme, pas pour chercher la perfection ou pour répondre au regard des autres, mais simplement parce que j’ai envie de prendre soin de moi, de mon corps et surtout de ma santé.

J’ai longtemps eu une relation compliquée avec mon corps.
Il y a eu des périodes où je l’ai beaucoup jugée, où j’ai voulu le changer, où j’ai oubliée qu’avant d’être une apparence, c’était aussi quelque chose qui me porte au quotidien, qui me permet de vivre, de rire, de sortir, de danser, de travailler, d’aimer et de profiter des personnes que j’aime.

Aujourd’hui, j’ai envie d’apprendre à en prendre soin avec davantage de douceur. 🦋

Reprendre le sport, pour moi, ce sera donc avancer à mon rythme.
Retrouver de l’énergie, me sentir plus forte, bouger, respirer, me défouler, retrouver cette sensation de bien-être après avoir fait quelque chose pour moi.
Je ne veux pas me mettre une pression énorme ni chercher des résultats immédiats.

Je veux simplement retrouver une routine qui me fait du bien et dans laquelle je peux être fière de moi, même pour les petites victoires.

#PrendreSoinDeSoi #Sport #Motivation #BienEtre taken in Paris, France by @mamaxjo

3

0

a month ago

Parfois, il suffit d’un petit changement pour se regarder différemment dans le miroir et retrouver cette petite étincelle qu’on avait peut-être mise de côté. 💫

Nouvelle couleur, nouvelle vibe, mais toujours moi. 🤍
Je profite de ces petits moments, de ces instants où je prends le temps de souffler, de me sentir jolie et surtout de me retrouver un peu. 🌸

Parce qu’après tout ce qu’on traverse, on mérite aussi de se choisir, de prendre soin de soi et de laisser briller la personne qu’on devient. ✨🦋

✂️ : @lu_civic.z 🩵
#BlondeHair #BlondeGirl #NewHair #NewVibes taken in Paris, France by @mamaxjo

3

3

a month ago

Après chaque grosse tempête, il faut se rappeler qu’aucun de nous n’est condamné à rester dans le noir.

On traverse parfois des épreuves qui nous brisent, qui nous épuisent, qui nous font douter de notre valeur et même de notre capacité à aimer encore.

On perd des morceaux de nous en chemin, on change, on grandit, et parfois on ne reconnaît plus la personne que l’on était avant la tempête.

Mais après la pluie vient toujours un moment où le ciel s’éclaircit.

Chacun de nous mérite de retrouver cette petite brillance au fond de soi.
Celle qui s’était éteinte à force de donner, de pardonner, de survivre et de se battre.
On mérite de se retrouver, de se reconstruire, de rire à nouveau, de croire en soi et de regarder son reflet sans y voir uniquement les blessures du passé.

Et surtout, chacun de nous mérite de retrouver l’amour.

Pas forcément celui que l’on a perdu.
Mais celui qui nous apaise, qui nous respecte, qui nous choisit sans nous demander de devenir quelqu’un d’autre.
Un amour qui arrive quand on ne cherche plus à réparer nos blessures à travers quelqu’un, mais qu’on commence doucement à comprendre que nous méritons d’être aimés tels que nous sommes.

Alors si tu traverses encore ta tempête, accroche-toi.

Tu n’es pas fini(e). Tu n’es pas brisé(e) pour toujours. Tu es simplement en train de renaître autrement.

Et un jour, tu regarderas derrière toi et tu comprendras que même après les nuits les plus sombres, ta lumière n’avait jamais vraiment disparu. ✨

Elle attendait simplement que tu sois prêt(e) à la rallumer. ❤️ taken in Paris, France by @mamaxjo

3

3

2 months ago

Il y a des histoires qu’on a envie de partager avec le monde entier, et puis il y en a d’autres qu’on préfère garder précieusement à l’abri des regards. ❤️

Aujourd’hui, j’ai simplement envie de parler d’une personne qui a pris une place particulière dans ma vie. Une relation qui compte énormément pour moi, que je vis avec sincérité, beaucoup de sentiments et surtout l’envie de profiter pleinement de chaque instant.

Je crois profondément que certaines choses sont encore plus belles lorsqu’elles restent entre les personnes concernées. ❤️ Cette relation, je l’aime justement parce qu’elle est faite de moments, de discussions, de regards, de souvenirs et de petites attentions que je n’ai pas besoin d’exposer pour qu’elles aient de la valeur.

Ce n’est pas parce que j’ai honte ou que je veux cacher quoi que ce soit. C’est parce que je tiens suffisamment à cette relation pour vouloir la protéger. Il y a une différence entre cacher quelque chose et préserver quelque chose. 🤍

Les réseaux sociaux ne montrent qu’une petite partie de nos vies. Tout ce qui est important n’a pas besoin d’être publié, commenté ou validé. Certaines émotions n’ont pas besoin de likes, et certaines histoires n’ont pas besoin d’être racontées dans leurs moindres détails pour être réelles.

Alors oui, cette personne compte énormément pour moi. Mais j’ai choisi de garder cette relation très privée et j’espère que ce choix sera respecté. Je veux pouvoir l’aimer, la construire et en profiter sans avoir le sentiment d’être constamment observé(e) ou questionné(e).

Ne vous attendez donc pas à voir chaque moment ou chaque étape ici. Ce n’est pas un manque d’amour, bien au contraire. C’est simplement ma façon de protéger quelque chose qui a beaucoup de valeur à mes yeux.

Parce que parfois, la plus belle preuve qu’une relation compte, ce n’est pas de la montrer à tout le monde…

C’est d’en prendre soin, loin des regards. ❤️

#Amour #RelationAmoureuse #ViePrivée #JardinSecret #Bonheur taken in Versailles Palace Paris by @mamaxjo

3

8

2 months ago

MAISON ANDI — PASSAGE PLATFORM

Célébrer celles et ceux qui choisissent d’être pleinement eux-mêmes. 🏳️‍⚧️🏳️‍🌈

À travers cette série, Maison Andi met à l’honneur la communauté queer, ses identités, ses expressions et cette liberté de se raconter sans compromis.

Avec @danielabuenoelston , chaque image devient une rencontre entre style et personnalité.
Un regard capturé par @sarahmonecchifoto , où les silhouettes, les attitudes et les détails racontent une même idée : celle d’une mode libre, inclusive et profondément personnelle.

Une collaboration avec Passage Platform, pensée comme un espace de visibilité, de créativité et de représentation.

Parce que la mode ne définit pas qui nous sommes.
Elle peut simplement nous permettre de l’exprimer.

📸 : @sarahmonecchifoto
Passage Platform — @passage_platform
Maison Andi — @maisonandi_

#MaisonAndi #PassagePlatform #CommunautéQueer #QueerVisibility taken in Paris, France by @mamaxjo

3

12

2 months ago

J’ai été victime de harcèlement pendant de nombreuses années, de l’école primaire jusqu’au lycée. Au départ, ce n’étaient peut-être que des remarques, des moqueries ou des paroles que certains pouvaient considérer comme « pas si graves », mais avec le temps, tout a pris de plus en plus d’ampleur.
Le harcèlement est devenue crescendo au fil des années, et ce qui pouvait sembler être de simples mots pour certains a laissé chez moi des blessures bien réelles.
Grandir avec le regard des autres constamment posé sur moi, devoir supporter les jugements, les remarques et les humiliations, ça laisse forcément des traces.
Et même lorsqu’on quitte l’école, on ne laisse pas forcément tout derrière soi : certaines paroles restent dans la tête, certaines blessures prennent du temps à cicatriser et certaines insécurités peuvent nous accompagner longtemps.

Aujourd’hui, malgré toutes ces années, je suis toujours là.
Et surtout, je refuse de laisser ce que j’ai vécue définir la femme que je suis devenue.
Je suis aujourd’hui une femme qui assume d’avantage qui elle est, son apparence, sa personnalité et sa voix. C’est aussi pour cela que je reste engagée sur les réseaux sociaux et que je parle de harcèlement.
Je sais ce que ça fait d’être de l’autre côté, de subir en silence et de devoir continuer à avancer alors qu’intérieurement, certaines choses font mal.
Je ne parle pas de ce sujet pour obtenir de la pitié, mais parce que je sais à quel point une personne harcelée peut avoir besoin de se sentir comprise et entendue.

Si aujourd’hui je prends la parole, c’est aussi pour dire à toutes les personnes qui vivent encore ça qu’elles ne sont pas ce que leurs harceleurs disent d’elles.
Une insulte, une remarque, une humiliation ou le regard des autres ne déterminent pas notre valeur.
Le harcèlement peut laisser des traces, mais il ne doit pas avoir le dernier mot.
J’ai été cette petite fille et cette adolescente qui ont dû subir tout ça pendant des années.
Aujourd’hui, je suis une femme qui a décidé de transformer cette expérience en force et d’utiliser sa voix pour sensibiliser, dénoncer et, je l’espère, aider d’autres personnes à ne plus se sentir seules. taken in Paris, France by @mamaxjo

3

6

2 months ago

J’ai trouvé la paix là où je ne l’attendais pas. ❤️

-
#LuckyMe #MySafePlace #QuietHappiness #SmilingForAReason taken in Paris, France by @mamaxjo

3

9

3 months ago

2018 ➝ 2026. ✨

Huit années séparent ces deux versions de moi, et pourtant, j’ai l’impression qu’une vie entière s’est écoulée.

Quand je regarde cette vidéo, je ne vois pas simplement un visage qui change.
Je vois une personne qui s’est battue en silence.
Une personne qui a connue les doutes, les peurs, les larmes, les remises en question, le regard des autres, les blessures invisibles… mais qui n’a jamais complètement abandonnée l’idée qu’un jour, elle pourrait enfin être heureuse.

En 2018, je souriais parfois pour cacher ce que je ressentais réellement.
Aujourd’hui, en 2026, je souris parce que je commence enfin à me reconnaître.

Mon parcours n’a jamais été une ligne droite.
Il a été fait de hauts, de bas, de moments où je pensais ne jamais y arriver.
Mais chaque épreuve m’a construite.
Chaque cicatrice raconte une partie de mon histoire.
Et aujourd’hui, je suis fière de la personne que je deviens.

Cette vidéo n’est pas là pour montrer une simple évolution physique.
Elle raconte une renaissance.
Celle d’une femme qui a décidé, malgré tout, de choisir la vie, l’authenticité et le bonheur.

Je suis encore au début de ce nouveau chapitre et je sais que beaucoup de choses m’attendent encore. Mais, pour la première fois depuis longtemps, je regarde l’avenir avec espoir.

Si cette vidéo peut transmettre un seul message, ce serait celui-ci : ne laissez jamais personne vous faire croire que vous n’êtes pas assez.
Peu importe le temps que cela prend, peu importe les obstacles… vous méritez de vivre une vie qui vous ressemble.

Merci à toutes les personnes qui me soutiennent, qui m’encouragent et qui marchent à mes côtés.
Votre bienveillance compte plus que vous ne l’imaginez.

Et à la Emma de 2018… merci d’avoir tenue bon.
Parce que sans toi, je ne serais pas la femme que je suis en train de devenir aujourd’hui. 🤍🦋

#Queer #Inclusion #Résilience #Espoir taken in Paris, France by @mamaxjo

3

17

3 months ago

Mes amours, j’ai une super nouvelle à vous partager. 🌈🤍

Je suis tellement heureuse de faire partie de la famille Andi @maisonandi_ en tant qu’ambassadrice. C’est une marque qui me tient particulièrement à cœur parce qu’elle célèbre les corps, la diversité et le droit de se sentir beau, belle ou simplement soi-même, sans avoir à rentrer dans une case.

On mérite tous·tes de pouvoir enfiler un maillot de bain et de se regarder avec douceur. Que tu sois trans, cis, non-binaire, en questionnement, queer ou simplement à la recherche d’un maillot dans lequel tu te sens enfin bien, tu mérites de profiter de l’été sans laisser tes complexes prendre toute la place.

Si toi aussi tu as envie de craquer, j’ai un petit cadeau pour vous : avec mon code EMMA15, vous bénéficiez de -15 % sur votre commande. 🫶

J’espère sincèrement que ce code pourra aider certain·es d’entre vous à trouver LE maillot qui vous fera vous sentir confiant·e, libre et magnifique.

Merci du fond du cœur de soutenir les marques qui mettent en avant l’inclusion et merci à vous de me faire confiance chaque jour. Vous êtes une communauté incroyable, et je suis tellement fière de grandir à vos côtés.

Prenez soin de vous, mes queens, mes kings, mes theys… et surtout, n’oubliez jamais : votre corps mérite d’être aimé, exactement comme il est. 🏳️‍⚧️🏳️‍🌈✨

#MaillotDeBain #SummerVibes #BodyPositive #BodyConfidence taken in Paris, France by @mamaxjo

3

5

3 months ago