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Andrea Gonzalez🌸 Yogamar — Wellness✨💖

@manashanti

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🌿 Soy naturaleza recordándose a sí misma
✨ Aprendiendo a amar toda mi existencia
🌊 Entre montañas, mar y experiencias
🇵🇷 PR • 🇻🇪 Vzla❤️

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23 days ago

🌕 Círculos de Luna Llena – Ciclo 2026 ♋🌊

Cada Luna Llena nos reuniremos para vivir
dinámicas distintas de conexión e introspección,
guiadas por la energía del signo lunar ✨

A lo largo de este ciclo exploraremos:
🌊 Rezos y ofrendas al agua
🌊 Astrología lunar
🌊 Respiración consciente
🌊 Movimiento consciente & yoga suave
🌊 Técnicas de afrontamiento emocional
🌊 Sostén femenino y círculo de palabra

✨ Primer encuentro:
📅 Sábado 3 de enero
🕖 7:00 – 8:30 pm
📍 Isla Verde
El pin exacto se comparte al confirmar tu espacio.

Te espero para caminar este año juntas,
luna a luna 🌕💗 by @manashanti

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7 months ago

🌿 Jueves de Yoga en Vivo | Primer encuentro🧘‍♀️

Quería comenzar a compartir estos espacios porque de verdad creo que el yoga tiene el poder de ayudarnos a regresar a nosotros mismos.

Vivimos con la mente corriendo de un lado para otro, pensando en lo que pasó o en lo que viene… y a veces se nos olvida simplemente estar aquí.

La palabra Yoga viene del sánscrito Yuj, que significa unión. Para mí, esa unión es volver a conectar con nuestro cuerpo, nuestra respiración, nuestra mente y nuestro corazón.

Hay una frase muy bonita de los Yoga Sutras que dice:

“Yogaś citta vṛtti nirodhaḥ.”

Que significa:
“El yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente.”

Y aunque suene profundo, en realidad lo practicamos con cosas muy simples: respirando, moviéndonos con conciencia y regalándonos unos minutos de presencia.

Cada jueves voy a estar compartiendo por aquí herramientas que a mí me han ayudado muchísimo y que espero también puedan acompañarte en tu camino.

Gracias por estar aquí. 💚 Ojalá este espacio te recuerde que siempre puedes volver a ti.

Nos vemos el próximo jueves. ✨ by @manashanti

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2 days ago

Meet me at sunrise 🌅

To breathe with the ocean, move with intention, and reconnect with the part of ourselves that feels most alive in nature 🌴✨

Celebrating the International Day of Yoga with a gentle beach practice filled with presence, movement and community 💚

Saturday • June 20
5:45am – 7:30am
Secret beach location in San Juan shared after booking ✨

$20 early bird • $25 regular

Limited yoga mats available with prior reservation (+$5) 🌊
You’re also welcome to bring your own mat or beach towel.

DM to reserve 💌 by @manashanti

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2 months ago

💜Junio, mes en el que celebramos el día del Yoga (Junio 21)✨🌈

Comencé a practicar yoga en el 2013, mientras estudiaba Psicología en la universidad.

En ese momento estaba llena de preguntas. Quería entender la mente, la vida, el sufrimiento y mi propio lugar en el mundo.

La psicología me ayudó a comprender muchas cosas.

El yoga me ayudó a vivirlas.

A través de esta práctica encontré mucho más que movimiento o flexibilidad. Encontré una forma de escucharme, cuidarme y recordar quién soy cuando la vida se vuelve ruidosa.

Con los años entendí que el yoga no se trata de hacer posturas perfectas.

Se trata de respirar cuando todo parece acelerarse.

De volver al cuerpo cuando la mente se pierde.

De acompañarnos con más amor y menos juicio.

Y quizás una de las enseñanzas más hermosas que me ha regalado ha sido aprender a amar sin aferrarme.

A honrar la impermanencia de la vida.

A agradecer cada encuentro, cada aprendizaje y cada despedida.

A recordar que el único momento que realmente existe es este.

Este respiro.

Este instante.

Este eterno presente. ❤️

Después de más de una década practicando, sigo aprendiendo, sigo transformándome y sigo profundamente agradecida por este camino que una y otra vez me invita a volver a casa.

¿El yoga ha llegado a tu vida? Me encantaría leerte. ✨🙏🏼

— Andrea | Yogamar by @manashanti

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2 months ago

Me nació grabarles este mensajito de inspiración, de una auto realización que acabo de tener.

Para que salga la voz, y que llegue a donde tenga que llegar …
Al corazón de mi hermano.
Al corazón de mi hermana.
Al corazón de la tierra.
Al corazón ♥️
Al corazón 🫶🏼

Caminante no hay camino. Se hace camino al andar
Recuerda disfrutar del camino,
Que almas lindas como tu, te vas a encontrar💗 by @manashanti

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2 months ago

A little glimpse of today’s magic 🌊☀️🌿

So grateful to share yoga in such a beautiful space 🤍

More soon 👀✨

@elite_luxury_entertainmentpr
@elconquistadoresort
@yogamar.pr taken in El Conquistador Resort by @manashanti

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3 months ago

Hoy más que nunca, la Tierra nos invita a volver 🌎💚

A bajar el ritmo
A respirar más profundo
A recordar que también somos naturaleza

Este 22 de abril te invito a compartir una práctica especial
para enraizarnos, reconectar y habitar el cuerpo con presencia 🌿✨

Un espacio para ti
para soltar
para sentir
para volver

📍 Playa El Escambron, San Juan, Puerto Rico 🇵🇷
⏰ hora: 6:15pm-7:30pm

Espacios limitados
Reserva por DM 💌 by @manashanti

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3 months ago

Últimamente he estado sintiendo un llamado a volver a lo simple…
a mover el cuerpo con intención,
a escuchar la energía del día,
y a vivir más conectada con los ritmos naturales 🌙✨

Entre el mar, la montaña y el movimiento…
he ido recordando que el cuerpo también es un portal 🌿

Por eso estoy comenzando a crear espacios de yoga guiados por la energía del momento✨
donde cada día tiene su propia intención, su propio flow, su propia medicina🌀

Lunes de Luna 🌙
Martes de Marte 🔥
Viernes de Venus 💗…

y también sesiones personalizadas basadas en tu carta astral 🧘🏻‍♀️✨

Todavía estoy en proceso de creación, pero quería compartirlo desde ya…🌸
porque siento que algo muy lindo está naciendo 🌷💛

Si esto resuena contigo, escríbeme ✨

#yogamar #yoga #wellness #puertorico #astrologia taken in Puerto Rico by @manashanti

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3 months ago

Abril, ya te amo
Dias de sol, de recargar
De reconectar con el placer de vivir
En medio del caos y guerras (internas y externas),
encontramos espacios para
Pausar, respirar la energia de los elementos y permitirnos SER🌸✨🌈
#alegria con lo basico.
Piernas para caminar, ojos para ver, compartir con seres medicina, regalarte tiempo para ti⏰
#agradecida 💐🌻🌷🌺🌹🌸 by @manashanti

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4 months ago

Marzo de renacer💗
Re-solver (222)🌈
Florecer🌸🐥
Gracias a todo, a todos, y a mi, por llevarme a ser quien soy hoy🐣
Con mucho amor, Andrea💞 by @manashanti

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4 months ago

✨ Círculo de Mujeres bajo la Luna Rosa en Libra ♎️🌕

Esta luna llena nos invita a regresar al balance…
entre lo que damos y lo que recibimos,
entre lo que sentimos y lo que elegimos.

Con el Sol en Aries iluminando nuestro fuego interno 🔥
y la Luna en Libra suavizando el corazón 💗
este es un portal para:

✨ soltar relaciones o dinámicas que ya no están alineadas
✨ reconectar contigo y tu verdad
✨ elegirte desde el amor, no desde la culpa

Será un espacio íntimo, seguro y amoroso
para sentir, liberar, compartir y volver a ti 🌊

🕯 Ritual • Meditación • Intención

📅 Miércoles 1 de abril
🕖 7:00 PM
📍 Playa Isla Verde, PR

💗 Regresa a ti, siente tu verdad

Espacios limitados
📩 Confirma tu asistencia por DM

Con amor,
Andrea / Yogamar ✨ taken in Puerto Rico by @manashanti

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4 months ago