Instagram story viewer> @mancha_alie> Posts

Mancha Alie

@mancha_alie

4.2K

followers

3006

following

لَا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا⠀
👦 Yapp!!!
🚣 Love Adventure⠀
🌳 Penikmat Alam⠀
🏃 Pejalan Kaki
📝 CAtatan manCHA
🎥 Belajar Ngonten
📍 Depok, Jawa Barat

POSTS STORIES REELS TAGGED

Best Moment...🏃
COMMUTER RUN 2026
RUN YOUR PURPOSE

Setiap Langkah Adalah Cara Tubuh
Melepas Beban, Menyisakan Ruang
Untuk Pikiran Yang Lebih Segar Dan
Hati Yang Lebih Bahagia...

#TheMotionLoop
#CommuterRun2026
#RunYourPurpose
#KAICommuter
#KAI taken in Sudirman,Jakarta by @mancha_alie

56

48

10 days ago

COMMUTER RUN 2026
RUN YOUR PURPOSE

#TheMotionLoop
#CommuterRun2026
#RunYourPurpose
#KAICommuter taken in Stasiun BNI City by @mancha_alie

49

28

12 days ago

🏃Asasta Fun Run 2026 🏃

"Nggak Perlu Kencang, Yang Penting Melangkah. Karena Setelah Kilometer Pertama, Yang Tersisa Cuma Angin Segar & Senyum Bahagia"

"Saat Isi Kepala Mulai Penuh, Cukup Ikat Tali Sepatu Lalu Berlari...
Lari Nggak Cuma Menggerakan Kaki, Tapi Juga Merapikan Isi Pikiran"

#AsastaFunRun
#AsastaFunRun2026
#TirtaAsastaDepok
#PDAMDepok
#KotaDepok
#PemkotDepok taken in Shilla At Sawangan by @mancha_alie

58

56

a month ago

AFR 2026
Keseruan "ASASTA FUN RUN 2026" Yang Digelar @asastadepok Dalam Memperingati Hari Pelanggan Nasional.

Terus Bergerak, Stay Healthy..!!!

#AsastaFunRun2026
#AsastaFunRun
#TirtaAsastaDepok
#PDAMDepok
#KotaDepok
#BersamaDepokMaju
#PemkotDepok taken in Shila at Sawangan by @mancha_alie

34

9

a month ago

💥 Finish Excelent 💥
ISOPLUS RUN 2026

Lari pagi di tengah tingginya gedung-gedung Jakarta emang nggak pernah gagal bikin ketagihan! 🏃💨

Seru banget bisa join di Isoplus Run 2026! Mulai dari stretch pertama di Epiwalk Lifestyle, lanjut city run menelusuri megahnya kawasan Rasuna Said, Kuningan, vibes-nya bener-bener dapet. Energinya dapet, segernya dapet, cape-nya langsung terbayarkan begitu nyampe finish line!

Terima kasih buat semua yang udah saling cheering sepanjang rute. Sampai ketemu di Isoplus Run selanjutnya!!

#UnlockYourGreatness
#ExcelentHydration
#IsoplusRun2026
#EpiwalkLifestyle
#ForYouBySinarmasLand taken in Rasuna Said Kuningan Jaksel by @mancha_alie

41

14

a month ago

🥇 MEDAL MONDAY 🥇

ISOPLUS RUN JAKARTA 2026

Special Thanks For @epiwalk.lifestyle
Yang Udah Ngasih Kesempatan Lari 5K Di @isoplus7ion Run Tahun ini, Menjadi Pengalaman Lari Yang Bikin Happy & Finish Strong Pastinya...!!

#UnlockYourGreatness
#ExcellentHydration
#IsoplusRun2026
#EpiwalkLifestyle
#ForYouBySinarmasLand taken in Epicentrum Epiwalk Kuningan, Rasuna Said by @mancha_alie

43

16

a month ago

Late Post - Moment...
MERDEKA RUN 2026
81 TAHUN INDONESIA

#MerdekaRun2026
#HUT81RI
#Kemenpora
#KitaIndonesia
#IndonesiaBerdaulatAdildanMakmur by @mancha_alie

46

14

a month ago

"Race Pack Collection" Moment
MERDEKA RUN 2026
81 TAHUN INDONESIA

#MerdekaRun2026
#HUT81RI
#Kemenpora
#KitaIndonesia
#IndonesiaBerdaulatAdildanMakmur taken in Inasgoc Wisma Serbaguna Komplek Gbk by @mancha_alie

55

26

2 months ago

🥇 MEDAL MONDAY 🥇

BROOK FARM ALMOND RUN 2026

Banyak Benefit Buat Gaya Hidup Fit
#BrookfarmRun2026 taken in Parkir Timur GBK Senayan by @mancha_alie

51

28

2 months ago

Head & Shoulders SUPER COOL RUN 2026.

Setiap Langkah Kecil Yang Kita Jalani
Waktu Yang Kita Lewati
Dan Jarak Yang Kita Tempuh
Adalah Sebuah Pencapaian Besar Yang Harus Kita Rayakan

Jangan Bandingkan Hasilnya Dengan Pencapaian Orang Lain
Dan Ini Bukan Tentang Seberapa Cepat & Jauhnya...
Karena Tiap Orang Punya Proses & Waktunya Masing-Masing...

Terima Kasih Buat Diri Gue Sendiri, Karena Sudah Mau Bergerak, Berusaha Konsisten & Lebih Baik Dari Gue Yg Kemarin...

#HeadAndShoulders
#HSSuperCoolRun2026
#BebasKetombeBerhariHari
#HeadAndShouldersSuperCoolRun2026 taken in Cfd Jendral Sudiirman Jakarta by @mancha_alie

41

17

2 months ago

🥇 Best Moment 🥇
Head & Shoulders
SUPER COOL RUN 2026

#HeadAndShoulders
#HSSuperCoolRun2026
#BebasKetombeBerhariHari #HeadAndShouldersSuperCoolRun2026 taken in Parkir Timur GBK Senayan by @mancha_alie

50

22

3 months ago

Hallo @amartha10xrun
Dari yang awalnya cuma sanggup berjalan kaki, lalu setahun lalu mencoba memulai keluar dari zona nyaman dengan belajar berlari, Yaa..sesuatu yg ga pernah terpikirkan sebelumnya.
Setelah beberapa bulan rutin latihan walau masih sedikit progressnya, akhirnya memberanikan diri untuk ikutan race lari mulai dari Fun Run & Race 5K, karena tertarik dengan keseruannya.

Dari yang dulunya mikir "Apakah Aku Bisa?", sampai akhirnya berdiri di Garis Start dengan perasaan campur aduk, mulai dari seneng, grogi, sampai kaki gemeter.
But, I did it..!! Ternyata batas kemampuan itu cuma ada dipikiran & terkadang kita cuma butuh sedikit keberanian buat tahu sejauh mana kita bisa melangkah, Proud Of Myself.

Banyak tantangan & pengalaman yg telah kulalui dari berbagai event race yg kuikuti, salah satunya ketika saya berani & berhasil menyelesaikan Finish Kategori 10K untuk pertama kalinya, karena selama ini saya hanya berani & nyaman berlari di kategori 5K.

Yang menjadi motivasiku untuk terus maju, karena bagiku berlari bukan tentang siapa yg paling cepat & bukan persaingan melawan orang lain, tapi tentang kemauan, konsistensi, keberanian untuk memulai & tanggung jawab untuk menyelesaikan apa yang sudah kita mulai.
#WeGoBeyond , karena tantangan terberat adalah bagaimana kita melawan rasa malas untuk terus bergerak & perjuangan untuk mengalahkan diri sendiri. Dan pastinya tujuan utama berlari untuk kesehatan, karna garis finish yg sesungguhnya adalah kita kembali ke rumah dalam keadaan sehat & selamat.
➡Let's Go Ikutan Yuk Runners @ramadi_mulia
@dodi_enam_enam
@pelari_konten26
#WeGoBeyond
#Amartha10xRun taken in GBK Senayan jakarta by @mancha_alie

50

17

3 months ago