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Amandine Vst

@mandise5

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📍 Lille
🏃🏼‍♀️💃🥤⚽️🍍

POSTS STORIES REELS TAGGED

Instinct Release Party de la queen @angele_vl 😍
Une grande fête avec de belles surprises belges !
Quel kiff ! ❤️ taken in Brussels, Belgium by @mandise5

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2 days ago

Passion brunch 😍 Et celui de @monsieurmcoffee c’est quelque chose, il faut dire 🤤 taken in Monsieur M by @mandise5

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4 months ago

🇷🇪 La Réunion en solo. Partie 2.

Débarquer pour la toute première fois de ma vie dans une auberge de jeunesse, moi la grande introvertie. Et… faire basculer mon voyage dans une autre dimension… 🦤

Des aventures uniques, des tranches de rires, des émotions fortes, des rencontres qui marquent… 🥹 On m’avait prévenu qu’il serait difficile de quitter l’île, mais pas que ça le serait de quitter @ladodohouse (enfin si, les avis Google m’avaient spoilé 🤣).

Je ne peux que dire « merci » pour ces moments uniques dont je me rappellerais toute ma vie ❤️ C’était génial ! taken in L'île De La Réunion by @mandise5

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8 months ago

🇷🇪 La Réunion en solo - Partie 1.

Durant ces deux premières semaines où je me suis retrouvée en tête à tête avec moi, j’ai pu profiter d’une Océan Therapy H24. 🐙 Je n’ai jamais autant apprécié la solitude, moi qui avait une grande peur de ça.

Mes premières semaines à la Réunion ont été l’occasion de me reposer pleinement, nager avec les poissons 🐠 bouquiner à outrance, randonner, courir, me baigner, manger tous les fruits possibles… 🍍 et bien sûr bronzer 🤓

Ralentir pour prendre le temps pour soi. J’ai découvert ce que le mot « apaisée » signifie réellement. ☀️ taken in L'île De La Réunion by @mandise5

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8 months ago

Un Noël en famille simple mais plein d’amour ❤️
Il ne manquait que mon amour de petit frère @eybullblue qui était avec nous par la pensée 😘❤️

Joyeux et beau Noël à tous 😘 taken in Lille, France by @mandise5

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10 months ago

Amandine in Paris 🥰 Ou le plaisir d’un week-end dans la ville de l’amour durant la plus belle saison pour la découvrir encore et encore. Et profiter pour passer du temps avec mon frère pour ses 25 ans 😘 by @mandise5

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10 months ago

Ça fait maintenant 8 semaines que j’ai débuté la musculation, à coups de 4 séances par semaine, ça passe vite putain 🥹

Alors, j’avais envie de faire un post à l’ancienne pour garder une trace de mes efforts et de mon évolution. C’est une forme de motivation pour moi-même 🙂

Je fais généralement des séances identiques, sauf quand - comme aujourd’hui - les machines sont prises et que je n’ai pas envie de faire la queue 😆

La séance du jour était centrée sur le bas du corps 🍑
Corps de la séance :
▪️Squat : 30kg
▪️Fentes marchées D/G : 18kg
▪️Hip trust : 40kg
▪️Leg extension : 23kg
▪️Hip Adduction (vers l’extérieur) : 39kg
▪️Hip Adduction (vers l’intérieur) : 32kg

👉🏼 12 rep / 1’30 de recup - 4 séries par exo
🏋🏼‍♀️ Une séance qui m’en a fait baver 💦 Je marche actuellement comme un playmobile sans genoux 😅 taken in Basic Fit Tourcoing by @mandise5

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a year ago

Novembre 2025 📸
Dont mes 35 ans, ou la plus belle soirée d’anniversaire de ma vie 🥰 by @mandise5

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a year ago

Octobre 2025 🥰
🏃🏼‍♀️Une vraie reprise sportive avec le running et la musculation
✋🏻 L’arrêt définitif de l’alcool qui m’a permis de retrouver une forme olympique et de profiter de mes amis différemment pour mon plus grand plaisir
👯 Des moments de partage uniques avec les gens que j’aime
💋 Et tant d’autres choses : ⛸️🦊📦 …

En bref, une Amandine heureuse et sereine 🫣☀️ taken in Lille, France by @mandise5

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a year ago

5km des Boucles Tourquennoises 🏃🏼‍♀️

Il y avait longtemps que je ne m’étais pas levée tôt pour un dossard 🙃 Et je dois dire que ça m’avait manqué !

En plus, j’avais ma petite maman pour m’encourager 🫶🏼 taken in Tourcoing, France by @mandise5

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a year ago

July 2025 ☀️🍹❤️💃🏼 taken in Lille, France by @mandise5

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a year ago

Pas meilleure manière de commencer la journée 🏃🏼‍♀️☀️❤️ by @mandise5

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a year ago