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Mandy Ka….🤍✨ 🤸

@mandy_kab

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Persönlicher Blog
📍Düsseldorf, Germany
Lifestyle | Abenteuer | Bergsport | Fitness | Wandern
Sober Living (02/11/2020) 🫗
SoberLifestyle Rocks 🤘

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Das bin ich - mit meiner Persönlichkeit….Meine Persönlichkeit gehört zu mir - ist mein ICH. Eine Aussage, die ich die letzten 643 Tage verinnerlicht habe. Denn ich kann jetzt mit Stolz zu mir sagen, ich habe durch Selbstliebe gelernt, mich zu lieben - mich auch mit all meinen Facetten zu lieben und so zu leben.
Vor 643 Tage hätte ich mich fast verloren…vor 643 Tage hätte ich mein Leben fast verloren.

Mit viel Kraft, Heilung, bewusstem Hinschauen, dem Lernen, meine Gefühle zu verstehen und zu zulassen, meine Bedürfnisse zu erkennen, umzusetzen und an- sowie auszusprechen, habe ich zu mir gefunden. Und ich stehe zu mir!

Ich bin kraftvoll und lebe mein Leben nun nüchtern, liebe mich mit meiner mir eigenen Persönlichkeit. Das Quirlige gehört dazu. Ja, das bin ICH - mit ganz viel Selbstwert und Selbstliebe 🤍🤍🤍

#sober #soberlife #soberliving #soberlifestyle #nüchtern #soberbewegungdeutschland #sobercommunity #ohnealkohol #selbstliebe #selbstwert #loveyourself #healing #healingjourney #therapy #bedürfnisseerkennen #achtsamkeit #achtsamleben #trauma #traumahealing #ptbs #Therapie #persönlichkeitsentwicklung #veränderungbeginntimkopf #kraftvoll #gefühlezulassen #gefühleverstehen

🙏Danke an Alle, die mich auf meinem Weg begleitet haben und weiterhin begleiten 💜 by @mandy_kab

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4 years ago

Follow your Dreams….

Alpines Felsklettern 🤍🤍🤍 Dolomiten
#dolomiti #italia #climbing #climbingtraining #climbinginspiration #climbinglovers #klettern #wandernmachtglücklich #dreizinnen #davsummitclub #lifestyle #sobergirl #soberliferocks #soberlifestyle #düsseldorfgirl #achtsamleben #selbstliebe #veränderungbeginntimkopf #lebedeinleben #selbstwert #healing #loveyourself #goodvibes #felsklettern #ichbinich #makemoments #glücklich #iamhappy #sunshinegirl #berge taken in Dolomites Italy by @mandy_kab

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4 years ago

„Jeder von uns muss seine eigenen Antworten auf die Ereignisse und Zeitläufe finden, die auf sein Leben einwirken.“ Quote by: Daniel Schreiber 🖊

#lissabon #lissabon🇵🇹 #lisboa #portugal #photooftheday #buchempfehlung #igshotz #emotionen #meinepersönlichechallenge #gefühlezulassen #sober #soberliferocks #soberlifestyle #nüchternleben #sobergirl #loveyourlife #lebedeinleben #vacationvibes #morningsvibes #lasswegwasdunichtbrauchst #fitnessgirl #reisenmachtglücklich #happy #picoftheday #love #lifestyle #beautiful by @mandy_kab

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4 years ago

Meine Liebste #routine
#trainingforlife #healthcare #gymrat #therapy taken in Düsseldorf, Germany by @mandy_kab

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6 days ago

#hardangervidda #norwegia #norway #norwegen🇳🇴 #travelling with Tent taken in Hardangervidda National Park by @mandy_kab

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a month ago

#hikingtour NORWEGEN #hardangervidda 2026
Finse → Rembesdalseter → Liseth → Vivelid → Hadlaskard → Litlos → Hellevassbu → Haukeliseter. Diese westlichere Variante führt am Hardangerjøkulen-Gletscher vorbei und man kommt auf ungefähr 140 km

🎒 Zelt auf dem Rücken, Essen dabei und draußen zu Hause.
⛺ Schlafen unterm Fjell-Himmel – bis auf eine Nacht in der Fjellstation, weil Dauerregen + Zeltaufbau? 🌧️😅 Nö. Einfach nö.

Wind, Sonne, noch mehr Sonne, Regen, Weite, schwere Rucksäcke und ganz viel Natur.
Genau dafür sind wir hier 🩷⛺️🥾

Ca.140 km. Zwei Frauen. Je ein Zelt
Noch mehr Natur. 🇳🇴❤️

#wildcamping #hardangerjøkulen #norwayhike taken in Hardangervidda by @mandy_kab

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a month ago

#hardangervidda 🩷 #norway #norwegen #hikingnorway #trekkingnorway taken in Hardangervidda National Park by @mandy_kab

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a month ago

Norwegen 🇳🇴 #hardangervidda

WoW und einfach nur wunderschön!!!
Wandern 🥾 am #gletscher diese Natur ist Unbeschreiblich schön.

#gletschersee #norway #naturliebe taken in Ramnabergnuten by @mandy_kab

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2 months ago

Recap #dolomity 2026 🩷
One last look back at the Dolomites. 🏔️🤍

Next adventure loading… 🇳🇴
I can’t wait for what’s coming. Stay tuned. ✨

#hikingadventures👣 #dolomiten #dolomitasitalia #hikinggirl taken in Dolomiti by @mandy_kab

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2 months ago

PRIDE GRIECHENLAND
#priderecap🌈🌈 #pridethessaloniki #pride #thesaloniki🇬🇷 #loveislove taken in Thessaloniki, Greece by @mandy_kab

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2 months ago

#csdköln Recap 2026
🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜🖤🩶🤍🤎

#loveislove #pride🌈 #liebedasleben #csd taken in Cologne, Germany by @mandy_kab

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2 months ago

CSD 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️ Griechenland 🇬🇷

Manche Gespräche beginnen bei einer Sanduhr und enden bei Pochies. Oder war’s andersrum? 🤯😂

Irgendwann versteht einfach jeder nur noch die Hälfte, irgendein Wort wird aufgegriffen und plötzlich reden alle aneinander vorbei – und genau das sind unsere Lieblingsmomente.

Zwischen Pride in Thessaloniki, Lachanfällen, Gesprächen und ganz viel Liebe haben wir wieder Erinnerungen geschaffen, die für immer bleiben. 🌈✨🏳️‍⚧️

Auf unsere Chosen Family. Auf echtes Miteinander. Und auf Menschen, die das Leben einfach leichter machen. ❤️

#chosenfamily #thessalonikipride #pride #lovewins #memories taken in Thessaloniki, Greece by @mandy_kab

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3 months ago